みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

キイレツチトリモチ 花が咲いてます 激レアです

My Life No.43 リーフレタス🥬 レタスは、結球レタス、葉レタス、立ちレタス、茎レタスと大きく4種類に分けることができます。 結球レタスに含まれる玉レタスは「淡色野菜（その他の野菜）」ですが、サラダ菜やサニーレタスなどは、「緑黄色野菜」で栄養も豊富です。 リーフレタスにほ、サニーレタス、グリーンリーフ（グリーンカール）。フリルレタス、シルクレタス、ハンサムグリーン、ハンサムレッド、グリーンオーク、レッドバターなどがあります。 栄養効果は。 βカロテン→9免疫力の向上 ビタミンC・E→美肌効果や抵抗力の向上 葉酸→貧血の予防・改善 カリウム→むくみや高血圧の予防・改善 食物繊維→腸内環境の整備 ラクチュコピクリン→鎮静効果や不眠の解消 ハンサムレッドと、ハンサムグリーンが好きですが、 最近のお気に入りは、グリーンオークとレッドバターです。 グリーンオークは、 明るい緑色で葉はブーケのように柔らかいフリルを描きながらフワッと巻いていて、茎はみずみずしくシャキッとしています。 野菜本来の濃厚な味とみずみずしく爽やかな香りがします。 レッドバターは、サラダ菜の紅紫色バージョンといった感じです。ただ、葉の形はサラダ菜より細く、しゃもじのような形状をしています。 苦味が少なく、葉がやわらかくてしっとりとした口当たりです。 冷蔵庫に立てて保存し、毎日外側からちぎって、洗って盛り付けて美味しく頂いています😉

晩秋の夕暮れ🌆 こんな風景がとても好きです

ヱビつよさんの後輩が作ってらっしゃるこれを、今日はいただきます😋

昨日、ゾロ目だ✨と狙っていたのに…… 見事に計算違いで外しました💦 え〜ちょっと楽しみにしていたのに〜😭 残念😢

本日のお昼休憩🍙🍗✨ イオンのかしわおにぎりと…手羽中唐揚げ(ピリ辛 鷹の爪入り)🍗✨ ピリ辛で美味しい〜☺️笑 今日まで暑いのでお客様も少ない…😰💦 お昼からもがんばります☺️

うちの葡萄 定点観測

【ワールドカップアジア予選】 3/21はサッカー日本代表の負けられない一戦があります⚽️ 先日、🦒のキャンペーンに応募した所、「勝利のハチマキ」が当選😅 使う予定はありませんでしたが、明日は勝利を願ってハチマキを巻いて日本代表を応援しようかな😁 当然、片手には我らがヱビス🍺を持って 頑張れ日本代表p(^_^)q🇯🇵 ※どうも対戦相手を書くと禁止用語になる様でこれを投稿するのに相当な時間を費やしました😓

昼飲みですよ😋 なんかあるもので作るわと言って出てきた タコス🌮 ビールでいいかな

2月製造分よりヱビスビールがNEWになりましたが、タウンの皆さんはもうNEWヱビス飲まれましたか❓まだ市場には1月以前製造分もありますが、じきに無くなるので買っておこうと思われる方も多いと思いますが・・・皆様はどうでしょう❓ 私は新旧飲み比べ⁉️（違いが分かるかの味覚を持っているかは甚だ我ながら疑問持ってますが💦）を楽しもう思っているので、先日箱買いしてしまいました😆

【テディベアコレクション】 JRナゴヤ高島屋限定ベア ナンバーは好きな番号を選べるおおらかさ 昔は良かったなあ🐻

毎朝欠かさないもの 起きたらコップ1杯の水　 　　　↓ カゴメのつぶより野菜1本

クラフトビールのお店のタンク撮らせてもらいました。

今日のハムくん🐹 ジャンガリアンハムスターの男の子です。 4か月です。 カラーは、パールホワイト🤍 人懐っこくて好奇心旺盛です🥰

夜飲みとデザートの柿　野菜のかき揚げ

今日は卒業式の袴を決めてきました！ 綺麗に着れるようにダイエットしなくては！

パパイヤの木ですが約1ヶ月で根元ががっしりしてきました

🌅スーパード◯イクリスタルが当たったので、 近くのセブンに行ったら350mlを取り扱ってない😓 出直してきます🍺

札幌は雪景色になりました☃️ 雪掻きも雪道の運転も嫌ですがが🥲 雪景色は好きです❄️

暑くなってくると、身支度する時に何時まで扇風機で凌げるか何となく挑戦してしまう（何の挑戦かわかりませんが😅） そして、昨日までが限界だった😵 今日からエアコンかけて快適身支度になりました エアコンやっぱり快適✨

タワー コンビニ 買い漁り。 今のうち隣県にもドライブ🤣

今日はお休み♬ ホテル🏨に泊まり心地よいベッドで 久しぶりにゆっくり寝た😪なぁ♬と 目が覚め携帯を見ると、 なんとまたしても、ゾロ目やんか♬🤣 今回は555！（前回は222） 目覚めスッキリ！ 気持ちよく起きれましたとさ♫🤣 決して、待ってたのではなく ほんまに偶然なんですよ💦

認定NPO法人 全国盲導犬施設連合会から毎年送られてくる来年のカレンダーが届きました😉 先日の盲導犬の寄付とは別で年一クレカ引き落としをしているので楽しみの一つです🙆

休憩入ります💦 今日からGODIVA全店？で発売のあんみそショコラパン🥯

ふゆきんさんのマネです😅 【サボテン🌵日記】 もうすぐ開花 ガンバレ　サボテン 開花はもうすぐ🤭