🍩いくみママの動物ドーナツ🍩 ガチャピンがでましたね🤣 お近くの方是非🍻お供に

あけましておめでとうございます🌅🎍🗻 元旦の🗻とても綺麗に見えました🤩

定点観察をしているイチョウ畑ですが 実が増えてきました👀

ジャマイカ産🇯🇲ブルーマウンテンNo.1 セント・ピーターズ ビアタウンのテナント募集中の空き店舗に、去年オープンした「カフェ・フユキン」 長らく開店休業状態でしたが、今春再開予定なので仕入れました😄

今年もムスカリが咲き始めました😊 うちのムスカリ、なぜか葉っぱが「ロン毛」なので、わっさわさです💦

今日は楽しいひな祭り🎎 と、言うことでおやじが嫁の不在をチャンスとばかりいただいた手芸お雛様🎎をお相手に ヱビスビールで一人乾杯🍻しましたぁ♬ 灯りをつけましょぼんぼりに🎶 ビールをあげましょヱビス缶♬ 一人楽しいひな祭り♫ はたから見ると異様な光景？🤣

スイスチャードとアイスプラント。 20日でスクスク育ちました。

サッポロビールがクラフトビール父の日セットを出してますね。 ８本セットで3630円かぁ。 う～ん。 https://www.hoppin-garage.com/lp/fathers-day/

今回、初参加のクエスト マイスターは飲む機会があるかわからなかったので、少し諦めていたのですが、先日YEBISU BARで飲むことが出来ました🍺 本日、バッジをいただきました✨ とても嬉しいです ありがとうございました😊

My Life 72 ニンニク🧄 薬味や料理の風味付けとして活用できる便利な食材です。 疲労回復効果や、アンチエイジング効果があります。 栄養効果は、 アリシン→疲労回復や滋養強壮 カロテン→皮膚や粘膜の健康をサポート リン→健康な歯や骨を作る働き 葉酸→貧血予防 細胞を作る ビタミンB→タンパク質をエネルギーに変換して、疲労回復効果とダイエット 他にも、血液サラサラ、血行促進、冷え解消、免疫力アップ、動脈硬化予防などがあります。 生のにんにくは効果が得られますが、食べ過ぎは禁物です。 口臭や体臭の原因になるだけでなく、胃粘膜や胃壁が荒れてしまい、胸やけや胃のむかつきなどの症状が起こりやすくなります。 にんにくの1日の摂取目安量は、生で1日あたり1片です。 加熱したものでも1日3片までにしましょう。 スライスして30分くらいおいてから加熱すると栄養効果がUPします。 チーズや、乳製品、緑黄色野菜と一緒に摂取すると口臭の心配も減ります😉

源平という名のウメです 綺麗でしょう🤩

眠れない日 更年期 車がライヴハウス🤣 氷室京介ラストギグス2016 5/23 号泣の私は　　　　映り込んでます

YEBISU BREWERY TOKYO 先行体験ツアーレポート④ 続いてブルワリーエリア。 ここではマスターブリュワーの有友さんからBREWERY TOKYO で提供するビールの説明がありました。 ミュージアムエリア～ブルワリーエリア、沖井さん、有友さん、の情熱がひしひし感じられました🤔 つづきはトリップ・アクティビティで

スタバでメラメーラ 東京駅＆大丸で買い物した後ティーブレイク☕️ ポスターは見た目おどろおどろしいですが味は至って普通でした。 今月誕生日でアプリで届いた20%のeTicket使いました

散歩中に赤い綺麗な花が。 タチアオイの花が咲いていました。 赤と濃いピンクの間ぐらいでとても綺麗です

チョコレートの素晴らしい効能を知ってしまい、食習慣化する事に。 どうせならと業務用的な箱で買ってしまった😆

ダイエット中と言いつつこんな甘い菓子パンをたべてるから痩せれないんですよね〜

羽田のラウンジ、SAPPORO/YEBISUのビール類は置いてませんが、面白いものが並んでました、、、

フードコートで、女性の隣に座ってきて子守りさせる、子守りしてくれると思ってる父が多いって記事を見て驚いた… 未就学の子供だけ残して、トイレや自分の用事の為に席を離れる父。父だけではなく母なども居るとか。 確かに経験がある。 全く知らずに…、その場から離れてたわ笑 そんな理由だったって事、今知った。 日本って幼児好きが多い印象。 誘拐とか強制わいせつとか多いのにね。特にスーパーは。。 女性だって、可愛かったから。とか、 誘拐事件あった記憶が。後悔してからじゃ遅過ぎるね

余った果物をすこし鳥さんに。 遊びに来てくれます。

まもなく千葉県民の日 おとなになると あまり関係ないかな（笑）

庭の花々🪻

棗酒プロジェクト第二章♬ にして、完結！🤣 本日、棗酒仕込みました✌️ 前日綺麗に洗って1日乾燥させた棗。 無事に漬けおわり、プロジェクト終了♬🤭 後は、出来上がるのを ひたすら待つ日々が 糖分（当分🤪）続きます。 次回、出来上がり投稿をするのは 早くても3ヶ月後以降になりそうです♪🤣

My Life No.60 鰹 時速60kmで泳ぐ海のスプリンター鰹 栄養効果は、 体を作るたんぱく質 高血圧予防に役立つカリウム 貧血を防ぐ鉄分 エネルギー代謝を円滑にするビタミンB群 戻りガツオにはEPAが約10倍、DHAは約8倍と多く含まれています。 EPAやDHAは脂質の一種で、必須脂肪酸に分類され、人間の体では作られないため、食事から摂取する必要があります。 必須脂肪酸の中でもEPAやDHAには、血圧や中性脂肪低下作用、また虚血性心疾患や動脈硬化予防などが確認されています。 お刺身やたたきで、美味しく頂きましょう🥰

ジムの帰りにスーパーへ。　　 本日のランチ😄 ヤオコーのほうとうとSORACHI🍺 少し疲れた体に🍺は効きそうです笑 お昼寝💤できちゃいそう😅