みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

じゃがいもの花ですが いもの種類によって 色も違うのですね🥔

ヱビスの瓶ビールを扱っていた某立ち食い寿司店に行きましたが、なんと瓶ビールが他社になっていました😱 ちょっとショック😥 サッポロビールの営業さん 頑張ってください🙏

マリーちゃんも大好きなキャベツのサトウくん苗 順調に育ちますように🐰

駐車場🅿️から自宅までの短い散歩🚶 ご近所の玄関先にいつもはないプランターが🤔 何かと思って覗いたら、苺🍓でした🤭 赤い実が一つ、まだ小さな実もなってました🎶 お陽さま☀️が当たるように出されたんですね🤭 人様の苺🍓ですけど 「大きくなぁれ、甘くなぁれ🎶」と声かけました。 来年は、苺🍓の苗を植えてみようかな🎶☺️

ローソンで パンを買ったら 午後の紅茶がもらえました😀 嬉しい誤算で ありがたや〜🙏

ちいかわ社会の弱肉強食の世界は理解していましたが、 はたしてプリズンブレイクはなるのでしょうか😨

食生活見直しによる「脂質異常改善」を期待し、本日の昼休憩も…お魚です🐟🍙 ・対馬産豆あじの南蛮漬け🐟 ・銀シャリおにぎり🍙🍙 　　　合計　¥330 👛✨ 飲み物は… ・BMIが高めの方のからだについた脂肪を減らす 　　　カラダのための黒烏龍茶 ・糖・脂肪の吸収を抑える/おなかの調子を整える 　　　緑茶 で、ヘルシーに…🥹💦✨ 体にも、財布にも優しい…🥹✨

昭和の頑固親父的な父。 家事、育児は全くしない姿に、若い頃は反感ばかりでした。 時が経ち、そんな父も仕事を引退し、何かの折に「お父さんは昔から家のことは何もしない」と文句を言ったときに、「当時はお前たちにひもじい思いをさせないためにと必死だった」と聞き、終戦直後の貧しい時代に生まれて苦労を味わったからこそ、子供たちにはやりたいことを何でもさせられる環境にしてあげたいと思っていたんだなと知りました。 今では、贅沢ではなくても何一つ不自由なく過ごしてこれたことに感謝しています。 直接「ありがとう」と言うのは、どうしても照れくさいので、プレゼントに「いつもありがとう」のメッセージをつけて贈ります。

大根を播種しました。 順調に育てば５月の下旬には食べれる予定です。

おはようございます。 朝焼けです♡

家電量販店 フジコ・ヘミングさん 幼少時代の絵本 熟読する機会がありましてピアノも人柄も好きでした。 ラ・カンパネラ 奏でたかったのですが やさしさに包まれたなら♥

今日はおやすみ、お昼ごはんは自宅で…😄🍺 「四川風ピリ辛豚肉炒め」🐖🫑🍆✨ 銀座LION行ったことないけど…外食したつもり…🤣💦 この後、買い物に行くか行かないか悩んでいたので私は飲みませんでした🍺🚫✨ ハンドルキーパー✌️✨笑 でも、結局買い物行ってない…という…🚗💦笑 最近YEBISUつよし様もブーツグラス投稿されてましたもんね🤣✨ とんちゃんも投稿しちゃいます😁✨笑

ヱビつよさんの後輩が作ってらっしゃるこれを、今日はいただきます😋

きゅうり、成長中🥒

【アボカド日記4】 少しだけ葉が開きかけてきて楽しみ😊

🌸桜開花観察　最終日🌸 4月30日　本日の最高気温16.1℃ ☔️肌寒い1日でした🌧 雨と風でお花は散ってしまい、残りは2割ほどになりました😢 1ヶ月間、我家の［千島桜🌸］を見て頂きありがとうございました🙇‍♀️ 🌸桜の花言葉:「精神美」「優美な女性」「純潔」🌸

認定NPO法人 全国盲導犬施設連合会から毎年送られてくる来年のカレンダーが届きました😉 先日の盲導犬の寄付とは別で年一クレカ引き落としをしているので楽しみの一つです🙆

毎日お酒を飲むので、 なるべく野菜を摂るように心がけてますが、 なかなか摂れないので、 せめて野菜ジュースを飲むようにしてます。 いつもKAGOME野菜生活スムージー♬ 今日は、秋限定の 「シャインマスカット&幸水」 食物繊維、ビタミンC🎶 これで、飲み過ぎの後ろめたさ軽減🤭 shirotyanさんの投稿とちょっと かぶっちゃいました、すいません🙇‍♂️

庭を眺めるとバラ一輪咲いてました😲 気持ちが明るくなります

室戸近くの漁港にある食堂によってみた 金目鯛が、プリプリしてた

休日の最後のデザート ハーゲンダッツ・アーモンドキャラメルクッキーと プレミアムブラック

紅葉が始まりました🍁

多分、ブロッコリーだと思いますが カリフラワーかもしれません 隣に並べたらわからなくなりました💦 早く食べたいです😊

昨日の食後の一杯 ジンソーダ ニッカカフェジン＆桜尾　ネーブルリキュール 夫が混ぜて作りました へぇ～面白いこと考えるな〜 美味しかったです♪

My Life No.82 温州みかん🍊 一般に「みかん」と言われている日本の代表的な柑橘類です。 栄養効果は、 ビタミンC→コラーゲンの生成、老化防止、がんの予防、皮膚・骨・血管を健やかに保つ、免疫力アップ クエン→疲労回復・筋肉痛改善、血液をサラサラにする、美肌効果、ダイエット効果、ミネラルの吸収促進効果 カリウム→ 血圧安定、体内の浸透圧の維持、神経刺激の伝達、心臓・筋肉の運動のコントロール ペクチン→ 便通の改善、コレステロール値の改善、血糖値の上昇を抑える、疲労回復 ヘスペリジン→ 毛細血管の強化、抗酸化作用、高血圧の予防、生活習慣病の予防・改善、骨粗しょう症の予防 薄皮には、腸内を整え便通を改善する働きが期待できる食物繊維のペクチンが豊富に含まれています。 薄皮についている白いスジには、ポリフェノールの1種ヘスペリジンが多く含まれています。 血流の巡りを良くする作用があるため、冷え性の改善が期待でき、高血圧や動脈硬化を予防する効果もあります。 β-クリプトキサンチンも豊富に含まれていて。骨の健康維持や動脈硬化や糖尿病などの生活習慣病の予防効果があります。 1日に温州みかんを2個程度摂取することで、1日のビタミンCの所要量をカバーできます。 スジや薄皮ごとお召し上がり頂くと健康効果がUPします😉