みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

昨日の食後の一杯 生搾りグリーンレモンサワー だいぶ色づいて黄色になりました🍋 が、変わらず美味しかったです😋

度々でごめんなさい🙇‍♀️ うちのモリゾーローズマリーの花が満開です🌸🌼 前回投稿したときには、そんなに 咲いてませんでしたが、今は😳満開！ まだまだ咲きそうです♪ 可愛いちっちゃい花ですが、 これでもか！ってくらい咲いてます♪ 見るたびに愛おしい🥰頑張れモリゾー！

ここは、みんなのライフスタイルを紹介するお部屋。 ・ご家族やペットの様子 ・今日のお庭の風景 ・自慢のインテリアや雑貨 ・私の晩酌ルーティン ・散歩風景 などなど、 晩酌のルーティンでは無く、毎朝のルーティン。 「トマトジュースを温めてオリーブオイルとお酢を入れて飲む」 気分によってシナモンやクミン、ジンジャーパウダーを入れて飲んでます。 毎日飲んで8年くらい経過してます。 同世代の平均よりも体脂肪率は少ないと今日知りましたが、 むくみが酷いと(^◇^;)体重の水分量が多すぎるとのことです。

人参を栽培してますが,あまりにも雑草が凄いため, すじまきせずに,マルチを使い点まきで播種しました。

子猫🐱寝姿第5弾！これがラスト！ そろそろ飽きられそうなので 今回が最後の寝姿となります🤭 ちょいボケ写真ですが こちらも、爆睡中の子猫🐱😆 このまま横にゴロゴロ転がしても 起きませんでした😱 寝る子は育つ？

【安定の美味しさ】 サイゼリヤのランチ。600円でいただけるのは コスパ良し👍 私はランチはパスタよりハンバーグ派🤭

My Life No.15 アボカド🥑 『世界一栄養価の高い果物』としてギネスにも認定されています。 エネルギー代謝を助ける働きがあるビタミンB群の含有量は、果物の中でもトップクラスです。 ビタミンB１は、運動後の疲れや、集中力不足に効果的です。 ビタミンB２は、ストレスに効果的で、生活習慣病の予防効果があります。 ビタミンB６は、倦怠感に効果的で、炎症を抑える効果もあります。 ビタミンEは、老化や生活習慣病の原因となる活性酸素を抑える働きがあります。末端血管を拡張して血行を促進します。 冷え性や肩こりの解消効果があります。 食物繊維は、便通を改善したり、糖質などの吸収をゆるやかにしたりする性質があります。 カリウムは、余分な塩分を排出するため、むくみや高血圧の改善が期待できます。 葉酸は、細胞の生産や再生を促し、体の成長を助けます。 アボカドの脂質にはオレイン酸という不飽和脂肪酸が多く含まれ、悪玉コレステロールを抑える働きがあります。 酸化したコレステロールは心筋梗塞などの原因になるため、生活習慣病の予防に役立ちます。 食物繊維と脂質が多いため、消化に時間がかかり、腹持ちが良いことも魅力的です。 アボカドは熟成が進むにつれて、皮の色が緑色から黒色に変わっていくため、全体が黒く色づいたら、ちょうど食べ頃です。 適度なやわらかさがあり、適度にヘタがグラつくのが食べ頃のサインです。 固めで緑色の未熟なアボカドは、常温保存して追熟させましょう。 調理を必要とせず、そのまま手軽に美味しく食べられるので、暑い夏の疲労回復にうってつけの食材ですよね😉

富山の地ビールも売ってたので ３種類あって買ってみました😃 金沢のビールも２種類買いました。 画像は明日に ３０００円以上でまんじゅうをプレゼントで福井のまんじゅう をもらい 買い物終了後に Tシャツが売ってたので またレジに（並んでる順で同じレジ係の人になりました） するともう１つくれると言うので 富山のまんじゅうを選ばせてくれました 金沢はもう無くなってると言われて 貰えるだけ嬉しい事です😃

今日は仕事で、またまた忙しい日です…💦 健康診断で、脂質異常という結果だったので、今日のお昼は「津田水産 ワイン仕込みさば」とおにぎり🍙です🤣🐟 お魚パワーで、体質改善します…🤣 ちなみに、こちらの「津田水産 ワイン仕込みさば」は、冗談抜きで美味しいです🤭✨ かなり、おすすめです！✨ お昼を魚にしたので、なんだか、健康になった…気分です🤣✨

My Life No.52 ナス🍆 ナスはインド東部で生まれ、奈良時代に日本に入ってきました。 栄養効果は、 カリウム→高血圧予防。むくみ痙攣予防 食物繊維→腸内環境を整える ナスニン→ 抗酸化作用。免疫力の向上。アンチエイジング。がん予防 葉酸→増血のビタミンetc ポリフェノールを効率的に摂取するには。水にさらす時間はできるだけ短時間で、すぐに調理する場合は、水にさらさずそのまま調理するのがおススメです😉 ナスの皮にはポリフェノール(ナスニン)含まれているので、皮ごと食べるのがおススメです！ 気になる部分だけ切り取るのが良いですね。 秋ナスは、身体を冷やすと言われますよね。 大量に食べ過ぎると、内蔵を冷やしてしまう可能性も考えられます。 気になる場合は、生姜やネギなどの、体をあたためる食材と一緒に食べるのもおススメです！

ロッキンのシャトルバス 控えめなデザインでした

🎍おめでとうございます🎍 ヱビス　ビアタウンメンバー 今年もよろしくお願いします

ホップ栽培日記📓16

食後の一杯 最近、食中酒にもなっていますがあえて 食後の一杯で失礼します💦 おともはかっぱえびせんとマーロウの紅茶のビスコッティ、hokkaさんのハードビスケットです 台湾烏龍茶は阿里山烏龍　清香　冬摘みです

カリフラワーを収穫しました。 ピクルスにすると美味しいですよね。

駐車場🅿️から🏠まで帰る道のりに 南天の木が何本か植えられてます。 （それぞれ別々の🏠） もう実も赤く色づいてきてますけど よく見るとそれぞれ微妙に 色が違うんですよね♬ まだそれほど寒くなってないのに 南天の実はちゃんと 赤くなってくれてます♬🤭 ここで、しょ〜もない YEBIつよ心の短歌🎵 「南天の　微妙に変わる　実の色の 　　　　　変わりわからず　それが難点」 お粗末さまでした🙇‍♂️ 　　　　　

オーナーパティシェショコラティエ辻口博啓氏 またもやチョコレートの祭典 「サロン・デュ・ショコラ」で 「ゴールドタブレット（金賞🥇）」授賞！ 　 同郷なのと仕事柄もあり、いつも注目してます。 石川県七尾市出身の辻口氏、実家は和菓子屋さん。 （すでに廃業しています） これまでもさまざまな賞を受賞され 今では名実ともに素晴らしいパティシェ！ 石川の誇りです♪ ビアタウンは見てないと思いますが😅 授賞おめでとうございます🎊㊗️

パンケーキ作り持ってきてくれました ありがとう😊 日頃の感謝だそうです

旅行で仕事休んだので、せめてもの職場へのお土産にこれを買いました。

最近では固定電話のある家庭も減ってるようです 実家の電話が最近換わりました NTTから換えてくださいと言われて渋々 プッシュ電話に換わる前は、黒電話☎ ダイヤルジコジコ回すアレです 宅配の再配達等、プッシュ式じゃないとダメだと思っていませんか？ 実は、ダイヤルジコジコした後 『ご用件は1番を　その他の方は3を押してください』の音声ガイダンスをず－と聞いていると。 なんと『もしもし』人が対応してくれます ※黒電話のへ－でした🤣

ひょうたんかぼちゃです。 空中栽培はやってませんが自然に💦

My Life No.1 私が朝1番に口にするのは、冷蔵庫から取り出した炭酸水です🫧 色々な炭酸水を試していますが、今は先週ネットで購入した、名峰・蔵王連峰山麓の地下水を使用した、強炭酸水です。 すっきりさわやかで爽快です。 ラベルレスなのが嬉しいです。 眠っていた胃腸を働かせくれたり、血流アップの効果があります。 ペットボトルから、コップに200ml程入れて頂きます。

この文字を見ると 燻 に合うんではないかと いつも思ってしまいます♪

今田美桜ちゃんからの✉️第２弾、3弾！ 全く意味がわからない！😤 返信してみようかな？😆 👇こちらが第二弾✉️

うちの息子、もう20代半ばで決して可愛い😍なんて 言えない年ですが、昔は可愛かった。 まだ保育園の頃、運動会やらお遊戯会やらで もらった先生手作りのメダル🥇？を 嫁は大事にとってあります😅 もうかれこれ20年以上前の物。 見た目も色あせ、決して綺麗とは言えない物ですが 嫁にとっては、大切な物らしいです😌 息子もそれを見るたび「捨てろや！」と。 それでも捨てずにいる嫁にとっては 息子はいくつになっても、 やっぱり可愛い息子なんですね🤭 今日は、それを肴に これも再販されなければ、最後となる ホップテロワールをいただきます♫