みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

昨日の食後の一杯 玄米茶割り 鎌倉だよりのあずきとともに 小豆の優しい甘さと玄米茶割り、合わないはずがありません 玄米茶にアルコールが入っただけという笑 美味しくいただきました

My Life No.52 ナス🍆 ナスはインド東部で生まれ、奈良時代に日本に入ってきました。 栄養効果は、 カリウム→高血圧予防。むくみ痙攣予防 食物繊維→腸内環境を整える ナスニン→ 抗酸化作用。免疫力の向上。アンチエイジング。がん予防 葉酸→増血のビタミンetc ポリフェノールを効率的に摂取するには。水にさらす時間はできるだけ短時間で、すぐに調理する場合は、水にさらさずそのまま調理するのがおススメです😉 ナスの皮にはポリフェノール(ナスニン)含まれているので、皮ごと食べるのがおススメです！ 気になる部分だけ切り取るのが良いですね。 秋ナスは、身体を冷やすと言われますよね。 大量に食べ過ぎると、内蔵を冷やしてしまう可能性も考えられます。 気になる場合は、生姜やネギなどの、体をあたためる食材と一緒に食べるのもおススメです！

今日はお休みなのでガーデニング🧑‍🌾 って言っても単にベランダで プランターに植えただけですけどね😅 種まきから植えるのは初めてなんで 芽が出てきてくれるのか少し不安😔 プランターとゾウさんジョウロはダイソーで😆 培養土、肥料はホームセンターで。 ついでにホームセンターでミニトマトの苗🌱買って それも植えちゃいました♪ う〜ん、いい汗💦かいた後のビール🍺は 美味いわ🤣 これから育ってく経過シリーズ投稿決定だーね😉 （芽がでなかったら、なかった事にしますけど😑）

夕方、家について東の空を見たら月がきれいでしたのでしばらく眺めていました🙄

今年はコラボ無いのかな😊

バラ🌹咲きました。ジェンマです。 多花で葉が椿のようにテカテカしています。香りはありません。

庭に植えた苗木が花を咲かせました。 「アズーロコンパクト」と言う名前。 ズボラなのぴたですご、水やりだけ欠かさずにしたら 花が咲いて一安心😊

睡眠💤は大事ですよね😴 帰宅したら我が家にこんなものありました。 しかも投稿ネタ用にと写真のようにテーブルに並べてありました😍

朝のお散歩にお土産がついてくる季節になりました😊

仕事の合間に温かいルイボスティーをよく飲みます😊 気休め❓ですが体に良さそう😊😊😊

ベランダプランター菜園の茶豆が 随分大きくなってきました♫🤭 実がなるまで、まだまだかかりそうですが これからもしっかりお世話して 美味しい😋茶豆食べるぞぉ〜🎶 って、これしか植えてないから収穫できるのは わずかだろうけど 少しだけでも収穫できたら来年もっと植える！👍

四つ葉のクローバー発見🍀 確か去年ヱビつよさまが投稿してたな～

7アプリの抽選、 連敗しました！😱 ほんまに当たりません！

我が家のスイートバジル🌿 かなり寒くなってきた先日、ベランダから サンルームへ引っ越し。 この寒い中でも花を咲かせて頑張りバジル🎶 もうかなり葉っぱ🌱はとって乾燥させたので もうお役御免です♪ 後は元気に越冬してくれればいーなぁ🎶 （バジル🌿って一年草？🤔）

この文字を見ると 燻 に合うんではないかと いつも思ってしまいます♪

ムーミンの名言集　No.21 「みんなそれぞれ、 こうもちがうものなんだな」 違うから、知りたいと思うし、おもしろいです🥰 相手を尊重したいです😉

タウンの画面が変わりましたね😊 YEBISU BREWERY TOKYO　Openおめでとうございます🎊㊗️

郵便局に行った際にいただいた飴ちゃん🍬

🏥錠剤不得手 10年前 ピロリ治療も小児用　藥袋パンパン🤣 今回も外科治療 イケメン🧑‍⚕多忙ながら 【小児用、ОD錠で調整しますよー♥】 恥ずかしながら初診、入院説明 伝えて良かったです

久しぶりに、東京へ来てます １０月１０日は、JUJUの日です 隅田トリフォニーホールでの、プレミアムクラシックコンサートに行ってきました スカイツリーもとても綺麗だったのでカメラにおさめました

小さい秋見つけた 本日は晴。涼しくなって薄手のセーターを着ました☺️ 少しだけ木々も色づき始めて秋を感じる今日この頃です🍁

【有楽町で逢いましょう】 先日の善性寺の大黒様を見た帰りに有楽町でも お逢いした大黒様☺️ 大黒様。当ててくれるなら宝くじを買いたいと思います✨🥰✨

カリフラワーを収穫しました。 ピクルスにすると美味しいですよね。

昨日の食後の一杯 お抹茶割り 何時もは粉末の緑茶を使っていますが切れていたのでお抹茶を代わりに キンミヤ焼酎を適量注いだら、お抹茶を適量入れひたすら小さな泡だて器でシャカシャカ混ぜます ミネラルウオーターもいいですが、昨夜は炭酸水でわりました この飲み方も好きです😋

シャトレーゼのハロウィン限定美味しそうかわいい！