みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

飛ばないトンビさんに捧ぐ、旅先の朝食ブッフェでの、秘技、Rolling Stones返し！

佐藤錦食べました🍒 少ないけど398円でした💦

我が家のベランダプランター菜園🎶 やっとミニトマトアイコが色づいてきましたぁ🎶 毎日、お水やって「早く赤くなれ♬」と 話しかけてましたが、 嫁から「水やり過ぎじゃない！」と言われ お水ダイエット中のアイコ。 葉っぱはしなしなになってきて心配してたけど お水ダイエット効果なのか実が色づいてきたぁ！😆 たくさん実をつけてるアイコ🎶 これから赤くなって収穫できるのが楽しみです♪😋 後は、嫁の言うように甘いかどうか？😅ですね。

先週の日曜日は玉葱も収穫しました🧅 定植のタイミングが悪かったので根付かず 少ししか収穫できなかったので 今年は頑張ります

プレミアムモルツ京都謹製 他社さんですみません🙇 ようやく飲めました🍺 ごめんなさい。水の違いわかりませんでした😅

My Life 73 鰹節 かつおを原料とした削り節のことで、上品な味の出汁として使われる鰹の熟成食品です。 栄養効果は、 必須アミノ酸が全て含まれ、特にイソロイシン、ロイシン、バリンはまとめてBCAAと呼ばれ、筋肉量を増やすために重要な栄養素で、BCAAを強化した栄養補助食品も市販されているほどです。 鰹節に含まれる「グリシン」というアミノ酸は、睡眠の質を改善する働きがあります。 血中コレステロールを減らす働きがあるといわれる「タウリン」が含まれます。 動物性食品に含まれる「ヘム鉄」は、植物性食品に含まれる「非ヘム鉄」よりも体内への吸収率が高いのが特徴です。 カルシウム→骨や歯の形成 ビタミンD→カルシウムの吸収を促し、丈夫な骨や歯をつくる DHA（ドコサヘキサエン酸）、 EPA（エイコサペンタエン酸）→動脈硬化や血栓を防いだり、血圧を下げ.生活習慣病の予防や改善 ビタミンB1→糖質をエネルギーに変える。アルコールの分解 ビタミンB2→糖質、脂質、たんぱく質をエネルギーを変える。細胞の新陳代謝を促し、皮膚や髪を健康にする ナイアシン→糖質、脂質、たんぱく質の代謝に関わるビタミンで、血流をUP 高たんぱく質で日本料理との相性も良いので、健康・美容のためにも積極的に取り入れたいですね😉

スナフキンの名言集　No.13 「故郷は別にないさ、 強いて言えば地球かな」 スナフキンは、自由と孤独、そして音楽を愛する旅人です。 普段はテント暮らしで魚などを釣り、 冬になるとムーミン谷から離れて南の国へ旅に行き、春先になるとまたムーミン谷に戻ってくるという生活をしています。 人類はみな兄弟ですよね👬

スナフキンの名言集　No.14 「自然の力はすばらしいもんだよ」 スナフキンは、ムーミン谷のイケメンと呼ばれています。 見た目は人間に近いのでが「ムムリク」と呼ばれる妖精なんです。 しっぽが描かれた挿絵もあるんですよ。 時に自然は脅威にもなりますが、なくてはならないもの。 大切にしたいですよね。

梅酒漬けました。 左が今年、右は昨年のもの。 美味しくなるかなぁ。😋

ご近所のガーデニング。ゴーヤ まだ頑張っています。 いつもならもうネットも片付けていると言われてました。

スナフキンの名言集　No.18 「みんなと同じことをするのは たやすいことだ」 スナフキンは一人で色々考えたり、感じたりすることが好きな旅人です。 すごく気楽な人で人に迷惑をかけません。 そして、いつも自分の思うままに好きな場所に行きます。 スナフキンは人が嫌いではありませんが、やはり一人旅のほうが好きです。 新しい場所を探索して冒険するのが好きで、新しい場所の名前を知るより、単純に新しい場所での経験を楽しみます。 人に迷惑をかけることなく、自分らしく生きたいです🥰

今日の金沢は朝から 雨が降り続いています☔️ こんな天気だとテンションだだ下がり⤵︎😆 さて、仕事頑張りますか！ お休みの方も、お仕事の方も 今日も1日がよき日でありますように🙏

おはようございます Johnso◯&Johnso◯ 確認して出荷してるのでしょうが コンタクト 割れてました。 痛いと思ったらー。 コンタクト歴32年

個室空かず🏥 二人部屋😥 イビキすごくて寝れない(_; 同室の相方、パートナーイビキかきますか？

【一粒万倍日】 本日は金運高い一粒万倍日✨ 前回はスクラッチを購入して撃沈😅 今回は買い控えています。 皆さんは宝くじを買いますか?

今日はケーキ🍰を買いに隣の内灘町まで♫ サンセットブリッジから遠くに おっきな雲☁️が見えました♬ （写真じゃ伝わらないかなぁ💦） サンセットブリッジ、高台にあるんで 日本海や沈む夕陽が天候のいい日には 凄く綺麗に見えます♫

写真作品集がまた完成！ お気に入りの1ページとともに🙂‍↕️

念願叶って琥珀ヱビスビールグラスをやっと飲めました　美味しくてたまりません　嬉しい☺️☺️☺️

以前のぴたさんが投稿されていた三重県にあるチーズテリーヌの有名店「KURATA] 先週２年ぶりに通販が再開されたとのことで、先週それに今日ポチろうとしたものの僅か２分で"SOLDOUT"の表示😭 次回は28日。お取り寄せできる気がしない🤣

この頃1日で食べるイチゴです（家族分）😊 すごく多いのでジュースにしてます🤭

ついに買ってきたファミマ限定です😆🍻 今日ハンバーグを作って食べました😊 先日シェフのポテサラが載っていたのでそれも一緒に作ってみました。 おいしかったです🍻ありがとうございます😊

【坂道シリーズ】45　 安鎮坂 はっきり言うと長い坂です 真夏は帽子必須 赤坂御用地すぐです

【何度でも】 今年三回目の開花 サボテン🌵君、どうしたの？

午後🧑‍⚕️受診日でした。 解禁しました🍻 燻 秋の味覚と無理せず主治医にも正直に。 少しずつ日常に戻します✌

リサイクル活動 第一三共ヘルスケアが横浜市で実施しているおくすりシートリサイクルプログラム 錠剤が入っていたくすりシートを回収しプラスチックをリサイクル利用するプロジェクト 横浜市民ではありませんが通勤途中なので途中駅で協力 回収店のココカラファインへ 笑顔でありがとうございますの声が心地良い 続いてコンタクトレンズの空き容器を回収しているアイシティへ　アイシティecoプロジェクト コンタクトレンズの空き容器は余計な物質を加えていないらしく 簡単に言うと洗って粉砕しペレット状にするだけ プラスチック製品の材料になるんだとか 私はコンタクトレンズ使ってませんが長男が帰ってくるたびに持ってきてくれる この気持ちが嬉しいね どちらのリサイクルに協力しても何も見返りはないけど 限りある化石燃料の節約、無駄に破棄して燃やさないようになればいいかなと 地球温暖化の減速につながればいいなと そして昼食はビールとしらすおにぎりともつ煮と唐揚げ 美味しいね