みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

【じゃり豆】 お土産にいただいたおつまみ😊 チーズ🧀の香ばしい味が病みつきになる。

今日のトワイライトタイム🌇

今日も岩手高原スノーパーク 今日はちょっとしか滑ってないのに疲れました。 すぐに帰ってきました😓

テディベアではなく・・ ネズミ🐭キューピーさんでした

セブンイレブンに寄ったら、カレーパンを３個買ったら1個おまけのアナウンス！買わないって心に決めたのに、レジで勧められ「お願いします！！」と思わず購入😉美味しくいただきました😋

本日のお昼は…カツ丼✨ 昨日さぼてんで購入のひれかつで…カツ丼を作ってくれました🤭✨ 美味しい😋 本日お仕事の皆様も、あと一息、頑張ってください🤣✨🍺

どれにしようかな～？

今夜の食後の一杯 玄米茶割りと鎌倉紅谷 美味しくいただきました その後、ラガヴーリンをハイボールで

川めぐり歩いてきました　 おもしろいお話が聞けました😊

藻岩山は秋の風が吹いてます　 トリカブトの花が咲いて　 ナナカマドの実も色付いてきました🙂

My Life No.31 えのきだけ サクサクとした食感で、鍋や副菜で活躍しますよね。 栄養効果は、 ビタミンB1→糖質の代謝にかかわる ビタミンB2→脂質の代謝にかかわる ビタミンD→カルシウムの吸収を促す GABA（γ-アミノ酪酸）→リラックス作用をもつ ナイアシン→さまざまな生体反応をサポートする 食物繊維（β-グルカン）→ 免疫強化にかかわる カリウム→塩分の摂り過ぎを調整する 鉄→貧血対策になるetc えのきの石づきを取る際に、ざっくり切る方もおられるかもしれませんが、実はえのきの根元部分は、えのきの中でも食感がよく、特においしい部分なんです。 なるべく根元が残るように、おがくずがついている所だけを取り除くように切りましょう。 5回連続できのこのお話をしてきましたが、出来れば毎日、3種類以上を組み合わせて、100g程摂取されると、免疫力、健康と美容効果がUPします。 きのこは洗わない、加熱時間は短くで元気に過ごしましょう🍄

今日はカピバラさん 何か愛嬌がありますよね😆

ちいかわのハンドタオル これも思わずポチっとしたものです

下鴨神社で引いた水みくじ

散歩ではありませんpart2 出勤途中 違うナナカマド🌲…キョエちゃんらしき鳥が… トホホ✨ヤー✨🍻🎶🍀

今日のプーさんは100均のラウンドクッションです

バラの季節がやってきました。🌷 スパニッシュビューティーです。大輪で香りが良いです。

My Life No.66 ネギ 万能野菜のネギは、主に、根深ねぶかネギ(白ネギ)と、葉ネギ(青ネギ)に分類されます。 緑色の部分は緑黄色野菜に、白色の部分は淡色野菜に分類されます。 栄養効果は、 アリシン→血液をサラサラにする βカロテン→活性酸素から体を守る ビタミンC→免疫機能に作用する 鉄→貧血予防に効果的な カルシウム→丈夫な骨を作る カリウム→高血圧を改善するetc 根深ネギと葉ネギを比べてみると、葉ネギの方がカリウムは1.3倍、カルシウムが約2.2倍、ビタミンCが約2.3倍、β-カロテンはなんと18倍以上も含まれています。 青ネギは、少量で栄養補給できるため効率よく栄養摂取することが出来ます。 白ネギは、たっぷり食べることが出来るので、効果が期待出来ます。 生で食べると殺菌効果があります😉 風邪予防の効果もありますので、薬味や、汁物、鍋、炒め物など色々と活躍させたいですね😉

なごにゃんの肉球🐾

バイト終わりにチーズカレーうどんを食べてしまいました…23:00に… 明日は一日中キャベツです😔💦

棗酒プロジェクト♫🤣 これまでも何回か投稿した ご近所さんの棗の木🌲 かなり実も色づいてきました♫ で、先日お会いした時に思い切って 実をいただけないかとお願いしたところ 快諾していただいたのでさっそく収穫♫ たくさんの実♫ 近々、棗酒仕込みたいと思います😋

おはようございます♪ 今日の金沢は小雨が降ってます。 今日も1日雨の予報。 さて、モーニングコーヒーでも飲んで 今日も1日頑張りますか！ って、飲めるかい！🤣 みなさんもお気をつけてご出勤してくださいね👋

【駄菓子】 「わるがきびいる」なるものがあり、ヱビスのグラスで入れてみた😅 2袋ないと量が足りない事が判明。 中途半端なびいるの完成🍺 味はわるがきに遠く及ばず、おこちゃまでした🤣

キュウリもここまで大きいと💦🥒😱

退院後出ました❤ 初　　　 久々満点★