みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

寝る前の…おやつタイム…、ポテトチップス 濃厚キング旨辛ゴッドチリ味 と オロナミンC✨ 食べてはいけない時間に…、ドラマの再放送をTVerで見ながら…、食べてしまいました🥹💦笑 悪い…ライフスタイルです…🤣

My Life No.31 えのきだけ サクサクとした食感で、鍋や副菜で活躍しますよね。 栄養効果は、 ビタミンB1→糖質の代謝にかかわる ビタミンB2→脂質の代謝にかかわる ビタミンD→カルシウムの吸収を促す GABA（γ-アミノ酪酸）→リラックス作用をもつ ナイアシン→さまざまな生体反応をサポートする 食物繊維（β-グルカン）→ 免疫強化にかかわる カリウム→塩分の摂り過ぎを調整する 鉄→貧血対策になるetc えのきの石づきを取る際に、ざっくり切る方もおられるかもしれませんが、実はえのきの根元部分は、えのきの中でも食感がよく、特においしい部分なんです。 なるべく根元が残るように、おがくずがついている所だけを取り除くように切りましょう。 5回連続できのこのお話をしてきましたが、出来れば毎日、3種類以上を組み合わせて、100g程摂取されると、免疫力、健康と美容効果がUPします。 きのこは洗わない、加熱時間は短くで元気に過ごしましょう🍄

つやのある濃い黄色のズッキーニに育てば良いのですが

今日は梅雨の合間のいいお天気☀️ 久しぶりにいつもの短い散歩を楽しみました♪ ブラックベリーも色づき始めてました。 棗の実も成り始め、ルリマツリも咲いてました♪ ほんの10分くらいの散歩でしたけどもう汗だく💦😫 さあ、帰ってシャワー🚿を浴びて キンキンに冷えたヱビスいっただっきま〜す❣️🍺

我が家のベランダプランター菜園♬ ミニトマトアイコが たくさんの実をつけてくれてます♫ まだ赤くなってきてるのは、ほんの少しですけど これからが楽しみで毎日観察して楽しんでます🤭 早く、おっきくなーれ！ 早く、あっかくなーれ♫😋

Zoom オンラインイベント🍻 まもなく開催 1日フライングで 【ヱビスほうじ茶の余韻】 ヨーカドー発見しました　　 🐧まだ冷えません🐧

マリーたんでちゅ🐰 きょうはちゅこし、ごきげん🐾

青唐辛子の花が咲いた③ 花が３輪咲き 実が３本実りました 寒いのに〜

いつも気になるフレッシュオレンジ🍊

見上げれば… 商店街の街灯って なんとなくノスタルジー 夜歩こうとは思いませんが、想像が膨らむ😊

どれにしようかな～？

リファのシャワーヘッドを使っています。 ジェットモードで頭皮のマッサージにもなるので気持ちよくておすすめです✨

アナタニ　モウ　チェルシー　アゲレナイ… 屋根裏でチェルシーのカンカン発見💡

本日のお昼は…カツ丼✨ 昨日さぼてんで購入のひれかつで…カツ丼を作ってくれました🤭✨ 美味しい😋 本日お仕事の皆様も、あと一息、頑張ってください🤣✨🍺

【駄菓子】 「わるがきびいる」なるものがあり、ヱビスのグラスで入れてみた😅 2袋ないと量が足りない事が判明。 中途半端なびいるの完成🍺 味はわるがきに遠く及ばず、おこちゃまでした🤣

【じゃり豆】 お土産にいただいたおつまみ😊 チーズ🧀の香ばしい味が病みつきになる。

今日は午後から雪が降ってきて寒かったので、 先日買って置いた加賀棒茶を温めて飲みました🍵 初めて飲みましたが、すごく美味しかったです😋

オリーブの木に蕾ができていました 白いかわいい花が咲きますよ

【坂道シリーズ】⑭ 南部坂 💡あの、赤穂浪士とも繋がりが・・ 場所:東京ミッドタウン近く

前回投稿した時は黄色く色づいていたのですが、 この状態から秋冬にかけて実が付くのが不思議です🤔

先日、妻と娘が【TOCHI-DOCHI】トチドチに行った際、ヤンマービルでイベントがありガチャガチャくじをひきました。 妻はヤンマーのミニショベルのプラモが当たりました🤭 なかなか良くできていて見ていて楽しいです。

クラークスのワラビーブーツ モカシン買ってみた🥾

先日、盲導犬施設連合会に寄付したお礼と言うか領収書が送られてきました😌 また、来年もできたらいいなぁ～😅 頑張ります❗️👍🙇

今日車の納車でした。 ディーラーさんから記念にお花💐を頂きました😊 良い香りです。

苗🌱買ってきました