みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

和装で🎻 レクイエム👼 見送りました。

靖国神社の神前でお参りした後、移動していたのを見かけたので撮りました。

My Life No.31 えのきだけ サクサクとした食感で、鍋や副菜で活躍しますよね。 栄養効果は、 ビタミンB1→糖質の代謝にかかわる ビタミンB2→脂質の代謝にかかわる ビタミンD→カルシウムの吸収を促す GABA（γ-アミノ酪酸）→リラックス作用をもつ ナイアシン→さまざまな生体反応をサポートする 食物繊維（β-グルカン）→ 免疫強化にかかわる カリウム→塩分の摂り過ぎを調整する 鉄→貧血対策になるetc えのきの石づきを取る際に、ざっくり切る方もおられるかもしれませんが、実はえのきの根元部分は、えのきの中でも食感がよく、特においしい部分なんです。 なるべく根元が残るように、おがくずがついている所だけを取り除くように切りましょう。 5回連続できのこのお話をしてきましたが、出来れば毎日、3種類以上を組み合わせて、100g程摂取されると、免疫力、健康と美容効果がUPします。 きのこは洗わない、加熱時間は短くで元気に過ごしましょう🍄

マリーたんでちゅ🐰 きょうはちゅこし、ごきげん🐾

つやのある濃い黄色のズッキーニに育てば良いのですが

アナタニ　モウ　チェルシー　アゲレナイ… 屋根裏でチェルシーのカンカン発見💡

先日、盲導犬施設連合会に寄付したお礼と言うか領収書が送られてきました😌 また、来年もできたらいいなぁ～😅 頑張ります❗️👍🙇

仕事から帰って来て、 駐車場から自宅までの短い散歩🚶 ふと見ると道端に一輪だけ蒲公英が咲いてました♬ 桜🌸はまだ咲いてませんけど 蒲公英でほんの少し春を感じました☺️

寝る前の…おやつタイム…、ポテトチップス 濃厚キング旨辛ゴッドチリ味 と オロナミンC✨ 食べてはいけない時間に…、ドラマの再放送をTVerで見ながら…、食べてしまいました🥹💦笑 悪い…ライフスタイルです…🤣

【じゃり豆】 お土産にいただいたおつまみ😊 チーズ🧀の香ばしい味が病みつきになる。

どれにしようかな～？

本日のお昼は…カツ丼✨ 昨日さぼてんで購入のひれかつで…カツ丼を作ってくれました🤭✨ 美味しい😋 本日お仕事の皆様も、あと一息、頑張ってください🤣✨🍺

前回投稿した時は黄色く色づいていたのですが、 この状態から秋冬にかけて実が付くのが不思議です🤔

今日は梅雨の合間のいいお天気☀️ 久しぶりにいつもの短い散歩を楽しみました♪ ブラックベリーも色づき始めてました。 棗の実も成り始め、ルリマツリも咲いてました♪ ほんの10分くらいの散歩でしたけどもう汗だく💦😫 さあ、帰ってシャワー🚿を浴びて キンキンに冷えたヱビスいっただっきま〜す❣️🍺

【坂道シリーズ】⑭ 南部坂 💡あの、赤穂浪士とも繋がりが・・ 場所:東京ミッドタウン近く

オリーブの木に蕾ができていました 白いかわいい花が咲きますよ

先日、妻と娘が【TOCHI-DOCHI】トチドチに行った際、ヤンマービルでイベントがありガチャガチャくじをひきました。 妻はヤンマーのミニショベルのプラモが当たりました🤭 なかなか良くできていて見ていて楽しいです。

【駄菓子】 「わるがきびいる」なるものがあり、ヱビスのグラスで入れてみた😅 2袋ないと量が足りない事が判明。 中途半端なびいるの完成🍺 味はわるがきに遠く及ばず、おこちゃまでした🤣

クラークスのワラビーブーツ モカシン買ってみた🥾

リファのシャワーヘッドを使っています。 ジェットモードで頭皮のマッサージにもなるので気持ちよくておすすめです✨

【訳あってノンアル】 今夜は妻を迎えに行く為、🍺はまだ飲めない。 自家製ノンアルコール麦茶でも良かったが、 ノンアルコールビールを買ってみました😅 やっぱり物足りない🍺 妻よ、早く帰って来ておくれ✨

苗🌱買ってきました

Zoom オンラインイベント🍻 まもなく開催 1日フライングで 【ヱビスほうじ茶の余韻】 ヨーカドー発見しました　　 🐧まだ冷えません🐧

今日車の納車でした。 ディーラーさんから記念にお花💐を頂きました😊 良い香りです。

My Life No.66 ネギ 万能野菜のネギは、主に、根深ねぶかネギ(白ネギ)と、葉ネギ(青ネギ)に分類されます。 緑色の部分は緑黄色野菜に、白色の部分は淡色野菜に分類されます。 栄養効果は、 アリシン→血液をサラサラにする βカロテン→活性酸素から体を守る ビタミンC→免疫機能に作用する 鉄→貧血予防に効果的な カルシウム→丈夫な骨を作る カリウム→高血圧を改善するetc 根深ネギと葉ネギを比べてみると、葉ネギの方がカリウムは1.3倍、カルシウムが約2.2倍、ビタミンCが約2.3倍、β-カロテンはなんと18倍以上も含まれています。 青ネギは、少量で栄養補給できるため効率よく栄養摂取することが出来ます。 白ネギは、たっぷり食べることが出来るので、効果が期待出来ます。 生で食べると殺菌効果があります😉 風邪予防の効果もありますので、薬味や、汁物、鍋、炒め物など色々と活躍させたいですね😉