みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

多肉植物　セダム　虹の玉の花が、初めて咲きました。 何色の花が咲くのかな?と思っていました。地味な色の花でした、

My Life No.11 牛乳🥛 糖質、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラルと、5大栄養素全てを含んでいます。 免疫力UP、骨や歯を強くする、がん予防、肥満予防、心臓の筋肉を強くする、病原菌の感染を防ぐ、血圧を改善する、イライラを押さえるetc カルシウムの吸収量＆吸収率共にトップです。 トレーニングや、スポーツの前に飲むと、熱中症予防に、後に飲むと筋肉合成を高めます。 暑さに強い体をつくることが出来ます。 暑さに対して体を適応させたり、血流量を増やして汗をかきやすくしてくれたり、足の筋肉を鍛え、足に流れた血液を心臓に戻しやすくする効果があります。 寝る前に飲むと安眠効果があります。 1日に400ml、コップ2杯〜3杯の摂取が理想です。 成分無調整の牛乳がおススメです😉

今日のプーさんはハンカチたちです

寝る前のシャトレーゼアイス、、本日は「チョコバナナバー」🍌✨ 寝る前のアイス習慣、辞めなければ、、と思いつつも、今日も食べてしまいました、、、ごめんなさいm(_ _)m でも、1本当たり¥40は、コスパ良すぎですよね、✨

8月に開花したサニーレタス🥬 次の花🌼の開花を見る前に、種になりました😂 採取したので、来年芽吹くかな？ （スーパー購入、食べて残った芯から60cmくらいまで伸びました。）

今日のプーさんはキッチンペーパーホルダーですよ♪ 左上はふりかけです

もはやライフスタイルの一部、毎日のSNSチェック。 見つけたキャンペーン、イベント応募しまくり🤣 で、今日も応募した🦒「晴れ風」1本当たる キャンペーン。見事撃沈いたしました😫 45万名に当たるのに何故に当たらない⁉️ シェアした嫁は1発でゲットしたのに😆 残すところ明日のラストチャンスのみ！ ここまでハズレが続くと、もはや当たる気が しませんけど必ず引きます👍

今日のにゃんこ😺 ミヌエットのブラウンダビ＆ホワイト、生まれて2か月半の男の子です。 ミヌエットはマンチカンをベースに、ペルシャやチンチラ、エキゾチックショートヘア、ヒマラヤンなどが交配して生まれた猫です。 ずっとお砂遊びをしています😆

会社の後輩がフランス🇫🇷行ってお土産くれましたー チョコレート🍫でしたー✨ エッフェル塔、凱旋門、ルーブル美術館、ノートルダム大聖堂、オペラ座、セーヌ川、サクレクール寺院、ですかねー フランス行ったことないですけど。 でもこれって、東京バージョン作れるのでは、と思ったら妄想が止まらないわ…。笑 東京タワー🗼、雷門⚡️、国立新美術館、明治神宮、歌舞伎座、隅田川、築地本願寺…、でいかがでしょうか😆

港区三田にあります 綱島三井倶楽部 お庭も素敵です

以前、ちょっとだけ集めていたコカ・コーラ御当地ボトル型缶。とラグビージャパン缶。

My Life No.42 塩糀 塩糀は麹と塩、お水を混ぜて発酵させた、日本の伝統的な発酵食品です。 酵素の働きで、肉や魚など素材の旨みを引き出す万能調味料です。 糀は栄養価が高く、ビタミンB群やパントテン酸などが豊富に含まれています。 その他、アミラーゼ・プロテアーゼ・リパーゼという三大消化酵素が含まれているため、料理に使うことで体に消化されやすく、胃腸への負担も軽くなります。 栄養効果は、 ビタミンB1→エネルギー代謝を助ける ビタミンB2・B6→肌の健康維持に役立つ 腸内環境を整える 免疫を高める 酵素の働きで、 消化吸収を助ける 食材の旨味をアップ 塩の代わりに使うことで旨味や深いコクが加わります。 酵素の力でお肉などの食材が柔らかく仕上がります。 いつものお料理に塩糀をプラスするだけで、ワンランクアップした味わいになります。 食材のうま味を引き出したり、腸内環境を整えたりと、うれしい作用が多い塩麹ですが、摂りすぎには注意です。 日本人の食事摂取基準（2020年版）では、塩分量の目標を男性で7.5g未満、女性で6.5g未満と設定しています。塩糀大さじ1杯（約15g）の塩分量は1.4gなので気をつけてくださいね。 私は麹から手作りした事もありますが、今は国産米100%使用した物を購入しています。 ブロッコリーや、オクラなどの緑黄色野菜に、オリーブオイルと塩麹を掛けて電子レンジで加熱すると、美味しく、お肉やお魚、唐揚げなどにも使います😉

今日のにゃんこ😺 ラガマフィンちゃんです🩷 「猫のテディベア」 人懐っこくて、甘えん坊です🥰 遊び疲れて寝ちゃいました💤

本に夢中になってエビスビアタウン見るの忘れてたー 間に合うか？

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯5ポイント 少ない…😞 ８月は色々とイベントや予定があったり、行ったら満席だったりで、行きつけのYEBISU BARには１回しか行けず…😣 ※その１回も、Uターン途中で強引に立ち寄ったのだ😅 そろそろ店舗を利用してポイントを稼げ❗ってか😂 店舗別ランキング３位のランカーさんとの差が20杯縮まってしまった… いいや、20杯しか縮まっていないと見るべきか🤔

◆小松菜ちゃん。なかなか大きくなりません(･_･; ブッシュバジルは枯れてきました。 そういえば、液体肥料を入れてませんでした( ´ ▽ ` )ｱﾊ

ふきのとうみーつけた

🌸桜開花観察23日目🌸札幌市 4月21日 本日の最高気温11.1℃☁️風が冷たく寒い1日でした😢 ピンク色の花びらが大きくなってきましたよ🤗

我が家の守り主？😅 モリゾーローズマリーの現在の様子です！ 雪❄️にも雨☔にも風🌪️にも負けずに しっかりと存在感を出してます！ この寒さでも花を咲かせ、雪の重みにも耐え 「モリゾーローズマリー、ここにあり！」と 言わんばかりのお姿！ 我が家のサンルームでも鉢植えしたモリゾーローズマリーの枝がスクスク育ってます😱 恐るべし、ローズマリーなら生命力！

今日のお昼…おやつには…、シャトレーゼ購入の「九州由来菓子なんばんサンド 熊本県産和栗🌰」✨ 「なんばん往来」でも有名な、さかえ屋が製造しているお菓子です✨🥹 個人的には、こちらの「なんばんサンド」より「なんばん往来」の方が好きですが…☺️✨ こちらもパイ部分や、栗の風味は美味しかったです🌰✨

今日のライオンアプリは 10ポイントでした😀

ホップ栽培日記📓 20

もうダメ😵 昨日、今日とよく晴れていたのに、外に出ると花粉で🤧 車は洗車してもキリがないけど、洗車しないと酷い状態になるし、早く、花粉の季節終わって下さい😣 貰った高級ティッシュ大事に使います。

【坂道シリーズ】38 北条坂 広尾駅下車　ナショナル麻布マーケットを右手に見ながら真っ直ぐ進むとあります 目印は交番👮‍♂

違う意味でコレクション⁉️ MEISTER1,100スタンプ🍺 次は…うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀