みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

今日のプーさんはキッチンペーパーホルダーですよ♪ 左上はふりかけです

まるでオクラのようだ😂 カタバミの種が透けて見えます🌱 種が弾け飛んだら、萎れて落ちるようです↓ 続き画像はコメント欄に。

このフッと変わる瞬間。 皆さんにも体感してほしい。 紫キャベツや大根などに、お酢を入れた瞬間。 紫からピンク色に染まります。 ほんとこの瞬間を見たくて何度も酢漬けを作ります

寝る前のシャトレーゼアイス、、本日は「チョコバナナバー」🍌✨ 寝る前のアイス習慣、辞めなければ、、と思いつつも、今日も食べてしまいました、、、ごめんなさいm(_ _)m でも、1本当たり¥40は、コスパ良すぎですよね、✨

改　スナフキンの名言集　No.7 「大またに歩くんだ。 あわてずに、落ちついて。 頭で考えないで感覚をつかんで！　 下は見るな。 下を向くとバランスをくずすぞ」 焦らす、1歩ずつ歩みましょう🙋‍♀️

今日のプーさんはハンカチたちです

今日は仕事です…😵💦 なんだかきついので、節約生活中ですが、さぼてんの特選ひれかつ弁当で栄養補給します🐖✨笑 サクッとして、なかはやわらかお肉✨ うまいです！ よし、午後も頑張ろう！✨

食後の一杯 実は食中酒にもしていましたが、その後も呑んでいたのでこちらの一杯を 美味しかったです。

多肉植物　セダム　虹の玉の花が、初めて咲きました。 何色の花が咲くのかな?と思っていました。地味な色の花でした、

今日のプーさんはカッティングボードです 20％OFFだったので購入しました

朝6時半で31℃🔥 今日も暑そうです😵‍💫 車は日陰にあるのですが、すでにこの温度💦

今月入ってからのお気に入りグラス(ミニマグジョッキ)のひとつ✨ サントリー生ビールの6缶パックについていたオリジナルマグジョッキ(330ml)🍺✨ 厚めのガラスで重みがジョッキ感があって、けっこういいです🤣✨ CMに出てくるジョッキは文字が青いですが、こちらは透明なのが気に入ってます✨ おまけにしては、素晴らしい✨

My Life No.29 ブナピー ブナシメジの色の白いもの同士を交配して誕生した、真っ白なきのこです。 ブナピーの味わいは癖がなく、加熱するとぷるんとした独特の食感にほのかな甘さを感じます。 きのこ独特の苦みがないのでお子様も食べやすい食材です。 ブナピーには特に、ビタミンDや、オルニチンが豊富に含まれています。 ビタミンD→カルシウムの吸収を促進する働きをしてくれます。 この栄養素が不足してしまうと、骨や歯の形成に影響が及びます。 オルニチン→燃焼系アミノ酸とも呼ばれ、ダイエットの効果的です。 独特なぷるんとした食感を楽しむためにも大きめにほぐすことがポイントです。 加熱してから、1度冷ますことでよりぷるんとした食感が引き立ちます。

冷蔵庫内でピョンピョン育ってたジャガイモ🥔 プランターに植えていたら面白いくらいよく育つ😂 やっと花が咲きました✨✨

今日のプーさんは買ってきたチーズ

以前、ちょっとだけ集めていたコカ・コーラ御当地ボトル型缶。とラグビージャパン缶。

今日はスタッフが少なく、てんやわんや🤣💦 気合い入れに、さぼてんの一口ヒレカツカレー🍛✨ 仕事の忙しさも、暑さも、カレーで乗り切る作戦です😁✨🍛

日課のその場ですぐ当たる系。 今日はドリンクチケット3枚と金券500円分 良き良き

My Life No.67 豚肉🐖 疲労回復や健康維持に欠かせない食材です。 栄養効果は、 タンパク質→健康維持。人間の体では生成できない必須アミノ酸が含まれています 不飽和脂肪酸→コレステロールや血圧を下げる栄養素で、体内では生成できません。 ビタミンＢ1→糖質の代謝,粘膜や皮膚の健康維持 ビタミンＢ6→アミノ酸の再合成を手助け,皮膚を健やかに保つ ビタミンＢ12→たんぱく質の合成・アミノ酸の代謝,貧血予防 ナイアシン→数百種類の酵素の働きをサポート。血行促進や皮膚の健康を維持 カリウム→ナトリウムの排出を促す。高血圧を予防 豚肉のビタミンB1の含有量は、あらゆる食品の中でトップクラスです🥇 鶏肉や牛肉などの他の肉類と比べても、5〜10倍のビタミンB1を含んでいます。 ビタミンB群は疲労回復のビタミンで、疲れやすい方やスポーツなど活動量が多い方は、より意識して摂取する必要があります。 私は仕事がハードな日の夜は、豚肉メニューにします💪 健康な体を作り、維持する上で適切な豚肉摂取量の目安は、１日あたり60〜80gです。 赤身のもも肉は、高たんぱくかつ低脂質でビタミンＢ1やカリウムが多い部位なのでおススメです😗 ビタミンB1の吸収を促すアリシンを多く含む食材の、玉ねぎ・にんにく・長ねぎ・らっきょう・にらなどと一緒に🧅🧄 ビタミンB1は水溶性なので、汁ごと無駄なく摂取しましょう🙆‍♀️

違う意味でコレクション⁉️ 本日最終日 50/50ビアミックス ハーフ&ハーフ コンプリート❗️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

この広告見たら買いたくなる浅草亀十のどら焼き 小田急ハルクで定期的に販売 今回もどら焼き購入 ジムの先生にも差し入れしちゃいました😆

天皇宮という神様を祭ってました

ゴルフコンペの大波賞の賞品にヱビスビール！ 前半メタメタなのに、キレずに後半頑張ってリカバリーした人へのご褒美にピッタリ。

改　スナフキンの名言集　No.4 「人間も、 みんなにこわがられるようになると、 あんなふうにひとりになってしまうのさ」 人を怖がらせる人は苦手です😰

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯25ポイント ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! お久しぶり〜🤩 TOWN籤の半凶を吹き飛ばしてくれました👍 酒運が二つ星だったけど、赴任先初日の勤務を終えたら飲みに行くしかないか❓🤭