みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

石村萬盛堂のレモンケーキ🍋✨ 先日、ビアタウンでレモンケーキの投稿を見て…どうしても食べたくなり…買っちゃいました🤣💦 今日は、まだ、食べません🤣✨ 食べるのが楽しみです☺️✨🍋

【一度注ぎ風】 以前、Instagramで一気に注いでる人がいたので このグラスの時は、一度注ぎをやる事が多いです☺️ ここから、一気にグラスを下にして勢いよくビールを注ぐ。 高さ的にちょうど良いのですが、泡がギリギリまで上がる所の見極めがちょっと大変😅 最後に微調整で少し足して、今回はいい感じに出来ました🍺

駐車場🅿️から自宅までの短い散歩🚶 今日はちっちゃな向日葵🌻見つけました♫ 向日葵🌻を見ると夏だなぁ！って思います🤭　 　 蝉の鳴き声はまだ聞こえてきませんが この二つが揃うと気分的に暑さMAX😱 来年、プランターに、ミニ向日葵🌻 植えてみようかな🙂

今朝からぎっくり腰で会社を休むはめに😓 少し忙しいから申し訳なくて😞 急きょ、行きつけの鍼灸院に連絡して往診依頼🙇 さっき来てもらって揉む、電気、針と施術終了😔明日朝には少し楽になるということ😅 実は明日から九州に出かけるので、そこが一番気にしてた😰 まぁ、何とか歩けるので頑張って行きます🤣

３週連続で放送された「KINGDOM」 ようやく、最初の映画を観終わりました 少しづつ観ていたのですが、今日の午後最後まで一気に観てしまった！ 面白かったし、長澤まさみさん綺麗でカッコよかった〜🤩 さぁ、ご飯作らなくちゃ🍚

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯5ポイント 少なっ…😢 まぁイイかぁ😅 昨日は爆睡してしまったので、今日こそ飲みに行くぞ💪🍺

出張中に、9日にヱビスビアタウン担当者さまからお荷物が届く予定と、佐川急便からお知らせが来ました✉️ 帰宅は、15日深夜なので、16日の受け取りに変更させて頂きました。 今日のビアタウンおみくじは、53回目のパーフェクト大吉で、YEBISU BARアプリはキラキラ大吉✨ 最高の気分で1週間頑張れそうです🥰 ありがとうございます🙇‍♀️

お昼休憩は…「季節の彩り天重(春)」🍱✨ 海老🦐、菜の花、筍、蓮根、白身魚🐟、なす🍆✨ 人が少ないですが…お仕事頑張ります🤭

朝のモーニング☀️コーヒーTime 目玉焼き🍳が綺麗に出来たので気持ちの良い食事に🍽️ご満悦 コーヒーライフです

尿酸値が高め😱 先日の健康診断の結果が出ました。 尿酸値の数値が平均よりやや高め😱 そう言われれば、 ヱビスビアタウン住民となってから ヱビスの本数が以前と比べて格段に増えた😱 以前は、1日350ml缶一本が普通だったけど 最近は2〜3本は飲んでる😅 調べてみると、 尿酸値が7.0mg/dlを超えると、排泄されずに体内に残留した尿酸が結晶化し尿酸塩という塊になり、関節部分に蓄積。 この尿酸塩は体にとって異物であるため、免疫細胞である白血球はこれを取り込んで壊そうとするのですが、この時に激痛が起こります。 これが多くの人が恐れているあの悪名高い痛風です。 めちゃめちゃ痛いらしい😓 文字通り、風が吹いても痛い！だから痛風😱 ちなみに痛風患者の95％は男性。 女性は女性ホルモンの関係で尿酸が貯まりにくいらしく、圧倒的に男性に多いらしいです！ 男性の皆さん、ヱビス愛が強いのと、 飲み過ぎは別ですよ！ 痛風になってからでは遅過ぎます！ 自分も明日からヱビスは1日一本にしよう😤 注 決して尿酸の元、プリン体摂取は ビール（ヱビス）ばかりが原因ではありませんので 誤解なきようお願いします！ 食材によってはビールより多量にプリン体を 含むものもあります！ 要は、バランスの取れた食事を心がけ アルコールの摂取は適量にしましょう！です🤭

今日の3時のおやつ

寝る前のシャトレーゼアイス、、 今宵は「クッキー&クランチバー(バニラ)」✨ 寝る前のアイス習慣✨ザクザク食感が、とても美味しいチョコ&バニラ系のアイスバーです✨ クッキークランチのザクザク感が、とっても美味しいです〜✨ こちらは6本入り¥432を購入したので、1本あたり、なんと、¥72✨ クッキー&クランチバーも、コスパ良すぎです、✨笑

うちの葡萄 定点観測

10/1に播種したダイコンです。 本葉が出てきました。10/14

改　スナフキンの名言集　No.15 「ぼくの大きらいなやつが、ひとりだけいるんだ。 それが、あの公園番さ。 『べからず、べからず』と書いてある立てふだなんか、ぜんぶ引ひきぬいてやるぞ！」 なんでも頭ごなしに否定するのは良くないですよね😔

購入して10年と4ヶ月🚗 3万キロ越え次は忘れずゾロ目で撮りたい😉

今日は２０ポイント❗ 嬉しい〜😀

お昼休憩は…、トップバリュ のロースカツサンドボックス🐖✨ アップルパイはおやつです🍎🥧✨🤭 今日は、最低気温と最高気温のギャップが10℃以上なので…体調壊さないように、、、たくさん食べます🤭✨

【ヘコ缶】 他社さんでスミマセン。ヘコ缶で安く売っていたので 購入。 桃の香りが思った程、悪くなく飲みやすい😆🍑 家族もコチラは飲めそうな感じでした🥃

本日のお昼休憩は…イオンの、「季節を味わうこだわり天重」🍱✨ ササッと食べてお仕事頑張ります😁✨ 蒲焼さん太郎は…おやつ用☺️✨

音鉄の皆様へ既知かとは存じますが 【10/27まで】485系「華」の音プレゼントキャンペーン開催中！ JRE MALL・JRE MALLふるさと納税で30,000円（税込）以上お買い上げ・寄付いただいた方にデジタルコンテンツ485系「華」の様々な音をプレゼント！ ハードル高いですね🚉

今日のプーさんはスケッチブックです

リトルミィの名言集⑥ 「ひま、やることがない。 なんて間抜けなセリフだこと。 春は花を見て、 夏は太陽を浴びて、 秋は落ち葉を踏んで、 冬は静かに春を待つの。 やることがないんじゃないわ。 やることをわかってないのよ。」 ムーミンマーケットで購入した、「注染　手ぬぐい にじゆら」です❣️ 職人が手で染める「注染」という技法で染め上げられています。 大阪で生み出されたこの技法で染めた製品は、風合いがとても良く、洗うたびに色合いは柔らかさを増し、肌触りも良くなるそうです！

My Life No.80 本わさび わさびは古くは薬草として用いられていました。 アブラナ科ワサビ属で日本原産のわさびを「本わさび」と呼びます。 本わさびの栄養効果は、 抗酸化作用 抗菌・防カビ作用 抗虫作用 消臭作用・口臭対策の作用 アレルギー症状の緩和作用 美肌作用 食欲増進・消化促進作用 血栓症の予防作用 骨増強作用 下痢止め作用etc 本わさびチューブにも抗菌作用を持つ成分「アリルからし油」が含まれていて、継続的な効果において、生わさびよりも本わさびチューブの方が抗菌作用は持続することがわかっています。 チューブ入りわさびには、「生わさび」と「本わさび」「本わさび入り」「本わさび使用」などの表記がされています。 一般的なチューブ入りわさびは、本わさびと西洋わさびが混ざっています。 一般的には西洋わさびの割合が高いほど、値段は安い傾向があります。 西洋わさびにはスルフィニルやω-メチルチオアルキルからし油が含まれていないため、美肌作用や血液凝固の防止作用などは期待できません。 生のわさびには、新鮮な辛味があり、わさびの有効成分も効果的に摂取することができます。 わさびの過剰摂取は胃腸に負担がかかります。 1日あたりの適切な摂取量は3〜5gです。 わさびを日常的に食べるなら、薬味以外に、納豆わさびがあります。 納豆が苦手な方も匂いが気になりにくくなります😉

一寸佳きこと ランチ女子会で 笑顔細胞増やし 情報交換 プラスの言霊。 今月はプラスの言霊多め 🌈も最近ちょこちょこ出ます❤️‍🩹