みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

My Life No.80 本わさび わさびは古くは薬草として用いられていました。 アブラナ科ワサビ属で日本原産のわさびを「本わさび」と呼びます。 本わさびの栄養効果は、 抗酸化作用 抗菌・防カビ作用 抗虫作用 消臭作用・口臭対策の作用 アレルギー症状の緩和作用 美肌作用 食欲増進・消化促進作用 血栓症の予防作用 骨増強作用 下痢止め作用etc 本わさびチューブにも抗菌作用を持つ成分「アリルからし油」が含まれていて、継続的な効果において、生わさびよりも本わさびチューブの方が抗菌作用は持続することがわかっています。 チューブ入りわさびには、「生わさび」と「本わさび」「本わさび入り」「本わさび使用」などの表記がされています。 一般的なチューブ入りわさびは、本わさびと西洋わさびが混ざっています。 一般的には西洋わさびの割合が高いほど、値段は安い傾向があります。 西洋わさびにはスルフィニルやω-メチルチオアルキルからし油が含まれていないため、美肌作用や血液凝固の防止作用などは期待できません。 生のわさびには、新鮮な辛味があり、わさびの有効成分も効果的に摂取することができます。 わさびの過剰摂取は胃腸に負担がかかります。 1日あたりの適切な摂取量は3〜5gです。 わさびを日常的に食べるなら、薬味以外に、納豆わさびがあります。 納豆が苦手な方も匂いが気になりにくくなります😉

先日、夫が今年最後の出張に行って参りました エシレの缶はお正月バージョン、しるこサンドは初めての柚子🎵…帰宅したのを見計らったようにスゴクカタイアイスもふるさと納税で到着、 今年のクリスマスは夫の為にあるようなものでした🎄

今年最後の「連休」の最終日のお昼ごはん、完全ステイホームで…「あらびきグルメイドステーキ」と「あらびきKING レモン&パセリ🌿🍋🐖」と目玉焼き🍳✨ 食べたらまた寝て…、年末年始に備えます🤓💦笑 タウンの皆様は、そろそろ仕事納め…という方も多いのでしょうか🥺✨ 今年もお疲れ様でした🤭✨

夜香る黒エール🍺 12月24日発売のプレミアムモ○ツ「夜香る黒エール」 購入しました。 とんちゃんさん、びばーさんも投稿されてましたが、 見た目はブラックですが軽い味で飲みやすい😊 これもアリかと👍

チョコボール。金のエンゼル👼出たことあります？ 夕食後に必ず、かならーずー💦 お菓子を食べるのですが🐖 久しぶりにチョコボール。 やっぱり居なかった👼

「とりあえず、根っこのあるものは植えておけば芽が出る」と言うタウン住民さまに触発されて、スーパーで買ったフリルレタスの株元の部分を土に挿して3日。 もうこんなに葉っぱ出てきたよ！ すごー😳 昨日買ってきたわさび菜も根っこ多めだから、これも挿してみよ〜っと♪

今朝からぎっくり腰で会社を休むはめに😓 少し忙しいから申し訳なくて😞 急きょ、行きつけの鍼灸院に連絡して往診依頼🙇 さっき来てもらって揉む、電気、針と施術終了😔明日朝には少し楽になるということ😅 実は明日から九州に出かけるので、そこが一番気にしてた😰 まぁ、何とか歩けるので頑張って行きます🤣

３週連続で放送された「KINGDOM」 ようやく、最初の映画を観終わりました 少しづつ観ていたのですが、今日の午後最後まで一気に観てしまった！ 面白かったし、長澤まさみさん綺麗でカッコよかった〜🤩 さぁ、ご飯作らなくちゃ🍚

最近ビアタウンの投稿で、プレミアムエールが美味しく感じる⁉️と言う投稿見て気になったので、プレミアムエールを頂きました😊

今日の休憩タイム💦 両者共に旨し❗

【一度注ぎ風】 以前、Instagramで一気に注いでる人がいたので このグラスの時は、一度注ぎをやる事が多いです☺️ ここから、一気にグラスを下にして勢いよくビールを注ぐ。 高さ的にちょうど良いのですが、泡がギリギリまで上がる所の見極めがちょっと大変😅 最後に微調整で少し足して、今回はいい感じに出来ました🍺

カマキリにメンチ切られましたが, すぐ逸らしました。

全農が本気出すと日本の農業を牛耳ってるだけにw、他メーカーではあまりお目にかかれない果汁10%の酒を出してくる。しかもブランド果実を贅沢に使って🍓 このシリーズ結構好き😊

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯5ポイント 少なっ…😢 まぁイイかぁ😅 昨日は爆睡してしまったので、今日こそ飲みに行くぞ💪🍺

尿酸値が高め😱 先日の健康診断の結果が出ました。 尿酸値の数値が平均よりやや高め😱 そう言われれば、 ヱビスビアタウン住民となってから ヱビスの本数が以前と比べて格段に増えた😱 以前は、1日350ml缶一本が普通だったけど 最近は2〜3本は飲んでる😅 調べてみると、 尿酸値が7.0mg/dlを超えると、排泄されずに体内に残留した尿酸が結晶化し尿酸塩という塊になり、関節部分に蓄積。 この尿酸塩は体にとって異物であるため、免疫細胞である白血球はこれを取り込んで壊そうとするのですが、この時に激痛が起こります。 これが多くの人が恐れているあの悪名高い痛風です。 めちゃめちゃ痛いらしい😓 文字通り、風が吹いても痛い！だから痛風😱 ちなみに痛風患者の95％は男性。 女性は女性ホルモンの関係で尿酸が貯まりにくいらしく、圧倒的に男性に多いらしいです！ 男性の皆さん、ヱビス愛が強いのと、 飲み過ぎは別ですよ！ 痛風になってからでは遅過ぎます！ 自分も明日からヱビスは1日一本にしよう😤 注 決して尿酸の元、プリン体摂取は ビール（ヱビス）ばかりが原因ではありませんので 誤解なきようお願いします！ 食材によってはビールより多量にプリン体を 含むものもあります！ 要は、バランスの取れた食事を心がけ アルコールの摂取は適量にしましょう！です🤭

【ヘコ缶】 他社さんでスミマセン。ヘコ缶で安く売っていたので 購入。 桃の香りが思った程、悪くなく飲みやすい😆🍑 家族もコチラは飲めそうな感じでした🥃

音鉄の皆様へ既知かとは存じますが 【10/27まで】485系「華」の音プレゼントキャンペーン開催中！ JRE MALL・JRE MALLふるさと納税で30,000円（税込）以上お買い上げ・寄付いただいた方にデジタルコンテンツ485系「華」の様々な音をプレゼント！ ハードル高いですね🚉

今日は２０ポイント❗ 嬉しい〜😀

朝のモーニング☀️コーヒーTime 目玉焼き🍳が綺麗に出来たので気持ちの良い食事に🍽️ご満悦 コーヒーライフです

みなさま おはようございます♪ 今日の金沢は朝から 冷たい小雨がパラついてます。 歯の痛み、ほっぺの腫れにもめげずに 今日もお仕事頑張ります！😤 お休みの方も、お仕事の方にも 今日も1日がよき日でありますように🙏

うちの葡萄 定点観測

改　スナフキンの名言集　No.15 「ぼくの大きらいなやつが、ひとりだけいるんだ。 それが、あの公園番さ。 『べからず、べからず』と書いてある立てふだなんか、ぜんぶ引ひきぬいてやるぞ！」 なんでも頭ごなしに否定するのは良くないですよね😔

本日のお昼休憩は…イオンの、「季節を味わうこだわり天重」🍱✨ ササッと食べてお仕事頑張ります😁✨ 蒲焼さん太郎は…おやつ用☺️✨

今日のプーさんはスケッチブックです

待ち人来らず🧸 散歩の帰り道、遠くに何かがポツンとあるのを発見。 近づいてみるとクマのぬいぐるみでした🧸 残念ながらまだクマのご主人は迎えに来ないようです。 シュールに見えますが、ちょっと切ない表情のクマさんの背中が寂しい😭