みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

ムーミンの名言集　No.17 「それから前髪も、ちょっととかしてさ。きみがきれいにしてるのを見るのが、ぼくは好きなんだよ！」綺麗にしてお出掛けすると、気分も上がります😉

3 17

モモ'源平'という紅白の花が咲くことから源平と名称がついたそうです♪

高知のおじちゃん

| 2024/03/31 | 散歩

モモ'源平'という紅白の花が咲くことから源平と名称がついたそうです♪

高知のおじちゃん

| 2024/03/31 | 散歩

【坂道シリーズ】34 ⭐新富士見坂目印は、後の可愛いキノコみたいな建物です今は全く富士山見えません

11 17

ノエルママ

| 2024/04/20 | 散歩

【坂道シリーズ】34 ⭐新富士見坂目印は、後の可愛いキノコみたいな建物です今は全く富士山見えません

11 17

ノエルママ

| 2024/04/20 | 散歩

🏠中の不要品整理して、買い取り店に持ち込んだらまあまあのお値段💴 なので、今日のお昼のヱビスバーでランチ代に使おうかと🤭

8 17

rainbow🌈

🏠中の不要品整理して、買い取り店に持ち込んだらまあまあのお値段💴 なので、今日のお昼のヱビスバーでランチ代に使おうかと🤭

8 17

rainbow🌈

昨晩も緊急外来🏥💉 暫く仕事　休もうか。 🌃上司に22時緊急連絡も　　📱気づかずスルー

22 17

| 2024/03/31 | その他

昨晩も緊急外来🏥💉 暫く仕事　休もうか。 🌃上司に22時緊急連絡も　　📱気づかずスルー

22 17

| 2024/03/31 | ガーデニング・家庭菜園

| 2024/03/31 | その他

皆さん、こんにちは🌱 「ネギ」と「タマネギ」どちらの方がより好きですか？お鍋に欠かせないネギに、ドレッシングにも最適タマネギどちらも美味しいけれど、生命力もハンパない！画像は、根が生えちゃってるけれど、輪切りにしてラップに包んでいても… 翌日には真ん中の芽？茎？なんかわからんけど😂ガンガン伸びるんですよ。ニンニクの根🧄が伸びる並に早いですまた、タマネギやネギの再生野菜を行っていると… 他の野菜、ダメになっちゃいます。何個も一緒に水に漬けてると…根からもネギの強いエキスが出てくるのでしょう(^◇^;)恐るべし！

12 17

エビス様の鯛を食べたい>* ))))>< バッジ画像

皆さん、こんにちは🌱 「ネギ」と「タマネギ」どちらの方がより好きですか？お鍋に欠かせないネギに、ドレッシングにも最適タマネギどちらも美味しいけれど、生命力もハンパない！画像は、根が生えちゃってるけれど、輪切りにしてラップに包んでいても… 翌日には真ん中の芽？茎？なんかわからんけど😂ガンガン伸びるんですよ。ニンニクの根🧄が伸びる並に早いですまた、タマネギやネギの再生野菜を行っていると… 他の野菜、ダメになっちゃいます。何個も一緒に水に漬けてると…根からもネギの強いエキスが出てくるのでしょう(^◇^;)恐るべし！

12 17

エビス様の鯛を食べたい>* ))))>< バッジ画像

| 2024/03/31 | ガーデニング・家庭菜園

以前ハンコ不要の投稿にシャチ🎌の写真があったのを見て会社の机の引き出しの中にあるわあるわ　今や骨董品？いやリサイクルにもならない

びばー

| 2024/10/16 | コレクション

以前ハンコ不要の投稿にシャチ🎌の写真があったのを見て会社の机の引き出しの中にあるわあるわ　今や骨董品？いやリサイクルにもならない

びばー

| 2024/10/16 | コレクション

父👼遺品整理百ヶ日過ぎて大きく断捨離。病院から持ち帰ったガウンなど入院時病院からの連絡で購入して届けた新しいもの（未使用）私が再利用。靴もバルコニーのサンダルに

6 17

| 2024/05/07 | 家族

父👼遺品整理百ヶ日過ぎて大きく断捨離。病院から持ち帰ったガウンなど入院時病院からの連絡で購入して届けた新しいもの（未使用）私が再利用。靴もバルコニーのサンダルに

6 17

| 2024/05/07 | 家族

My Life No.59 秋刀魚今が旬の秋を感じるお魚ですよね。栄養効果は、必須アミノ酸をバランス良く持つ高品質のタンパク質貧血予防に役立つ鉄分粘膜を強化するビタミンA 骨や歯の健康をサポートするカルシウムとビタミンD 心の健康や脳の機能を強化するオメガ-3脂肪酸ビタミンB6は、タンパク質の代謝に関与する栄養素で、皮膚や髪の健康を維持するのに不可欠です。ビタミンB2は、脂質や糖の代謝を促進し、細胞の再生や成長をサポートします。皮膚や粘膜の健康が保たれます。 DHAもEPAも、悪玉コレステロールを減らす働きがあり、DHAには、高血圧を予防したり脳の働きを正常に保ったり、睡眠を改善したりする効果も期待できます。 EPAには血流を促す働きがあり、動脈硬化や血栓の予防に役立つといわれています。生のサンマ100gには、DHAが2.2g、EPAが1.5gと豊富に含まれていますが、より効率的にとるには、食べ方に注意が必要です！サンマに含まれるDHAとEPAは、グリルなどの網で焼くと1～2割程落ちてしまいます。脂っぽい＝健康に良くないと思われがちですが、サンマの脂はその逆で先程お話した栄養がたくさん含まれています。栄養素を余さず摂取するには、お刺身や丸ごと調理のほか、煮物にして汁ごと食べるのがおススメです😉 焼いて食べる場合は、ホイル焼きにするなど、なるべく脂が流れ落ちないように工夫すると良いですね。

| 2024/10/02 | その他

My Life No.59 秋刀魚今が旬の秋を感じるお魚ですよね。栄養効果は、必須アミノ酸をバランス良く持つ高品質のタンパク質貧血予防に役立つ鉄分粘膜を強化するビタミンA 骨や歯の健康をサポートするカルシウムとビタミンD 心の健康や脳の機能を強化するオメガ-3脂肪酸ビタミンB6は、タンパク質の代謝に関与する栄養素で、皮膚や髪の健康を維持するのに不可欠です。ビタミンB2は、脂質や糖の代謝を促進し、細胞の再生や成長をサポートします。皮膚や粘膜の健康が保たれます。 DHAもEPAも、悪玉コレステロールを減らす働きがあり、DHAには、高血圧を予防したり脳の働きを正常に保ったり、睡眠を改善したりする効果も期待できます。 EPAには血流を促す働きがあり、動脈硬化や血栓の予防に役立つといわれています。生のサンマ100gには、DHAが2.2g、EPAが1.5gと豊富に含まれていますが、より効率的にとるには、食べ方に注意が必要です！サンマに含まれるDHAとEPAは、グリルなどの網で焼くと1～2割程落ちてしまいます。脂っぽい＝健康に良くないと思われがちですが、サンマの脂はその逆で先程お話した栄養がたくさん含まれています。栄養素を余さず摂取するには、お刺身や丸ごと調理のほか、煮物にして汁ごと食べるのがおススメです😉 焼いて食べる場合は、ホイル焼きにするなど、なるべく脂が流れ落ちないように工夫すると良いですね。