みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

昨日に続きこっちも末吉

散歩道にて🚶

エチオピア🇪🇹シダモ地区 イルガチェフ(ェ)G1 ハラール まるでコーヒーじゃないみたいと形容される柑橘類や花の香りがする正に「香りの女王」と呼ばれるスペシャルティコーヒー☕︎

🦒の新一番搾りが当たる抽選。 やってもやってもハズレてましたが ようやく当たりました♪ 1人じゃ当たらないので お酒飲まない嫁まで巻き込んで💦 自分は当たりましたが 嫁はまだ当たってません😱 「もう当たったからやらなくていいよ」と言っても 「当たるまでやるし！😠」と 自分以上にムキになってます😂 どうか嫁にも当たりがきますように🙏

今日のプーさんはメガネケースです キラキラ目のプーさんです

原敬　別邸跡2 神社もあるみたいです！

こここ、これは〜！！ ・ 続きはコメント欄に📝

個人輸入Halloweenプーさんですよ 結構レアだと思ってます♪

瞹さんが投稿されていました6P発見したので 食べました。コクありですね😋

ある日の三ノ宮のビルから

【アボカド日記8】 急展開、昨日の投稿時点では元気そうだったのが、 朝起きたら黄色い葉のアボカド🥑が枯れてきている😱 何とか頑張って欲しい🙏 （※決してヱビスビールをあげたりしてません💦）

YEBISUBREWERYTOKYOスペシャル先行ツアー行く前に目黒川散策

早いなあ。 車検見積り。 パーツ交換　　　すごい額。 買い替えのほうが良かったかも。

交通公園に妻と行ってみた ５０年ぶりぐらいになると思う ＳＬでよく遊んだ思い出がよみがえった あの頃と同じ年代の子供達が沢山桜の下で遊んでいるあ〜懐かしい

散歩途中コンビニによると先行限定販売と書いたPOPが貼ってあり即購入。 「限定」の文字に弱い私です😅。

白のタイツリソウが咲きました。紅白揃いました。。めでたいです。❤️

脂肪燃焼のために歩くも、誘惑が多いんよ笑😆 コイキング焼きがあるお店

一気に寒くなりましたね。 こたつ出そうか迷うー

若鶏半身揚げを２つ、家族5人で食べたのですが好きな部位がそれぞれでしたので、争い事なくいただくことができました。

食後のくつろぎタイム 「ぐー」にした前足を舐める仕草が愛らしい❤️

野菜が育つと、気分が良いですね。

紫玉ねぎがスクスク🌱 でも玉ねぎの芽って毒あるんでしたっけ？ じゃがいもの芽と一緒で…食べない方が良いとか。 なので完全に鑑賞です

My Life No.26 かぼひま🎃🌻 かぼちゃとひまわりの種です。 食用のひまわりの種は、観賞用のひまわりからできる種とは少し違い、種が大きく簡単に皮がむけるのが特徴です。 大谷翔平選手も食べておられますよね⚾️ 丸ごとローストしたかぼひまは、独特の食感と風味が楽しめるうえ、ビタミンやミネラル、抗酸化物質、たんぱく質、健康にいい脂肪、食物繊維がたっぷり含まれています。 小さな種のなかには、オメガ3脂肪酸、リン、マンガンも豊富で、炎症を抑え、心臓の健康をサポートし、血糖値を安定させる作用もあります。 アミノ酸のトリプトファンは、幸せホルモンのセロトニンを、睡眠ホルモンのメラトニンに変換するために必要です。 ひまわりの種の栄養は、 リノール酸→コレステロールを減らす ビタミンE→強い抗酸化作用を持つ 食物繊維→お腹の調子を整える マグネシウム→骨や歯の健康維持を助ける 鉄→9貧血対策に役立つ 葉酸→細胞増殖に必要なDNAの合成に関与etc 美肌効果や目の健康、筋肉を維持し健康的に、心臓の健康を保つなどの嬉しい効果があります。 私は、両方をローストした物を購入しています。 1日に1回ヨーグルトに掛けて頂いています。 食感もお味も大好きです🥰 サラダに掛けたり、スイーツや、お料理のトッピングにも良いですよね。 適正量は、かぼちゃの種は、種の大きさにもよりますが、おおよそ30粒前後、15gほど ひまわりの種は、133粒（33g）までとなります。

朝ごはんは、ベーコン&チーズトースト🍞✨ タバスコ ハバネロソースを多めにかけて食べると、眠い朝も目が覚めます✨👀✨

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA🎯 15ポイント 赤色が来ました🤭 これで少しはテンションが上がるわ🤩