みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

🌸桜開花観察21日目🌸 我家の千島桜です🍀 4月19日　本日の最高気温12℃☁️　札幌市 今日は冷たい風が吹いています😢 ガンバレ桜🌸

ムーミンママの名言集 No.21 「友だちが、 それぞれ自分にぴったりのことを見つけられるのって、 うれしいものでしょ？」 好きなことが見つかるって、素晴らしいと思いませんか？はーと😆

豪華なハンバーガーが食べたいな、と思って お気に入りのお店を検索したら、 お盆か台風の影響か、お休みでした 夫がそれを聞いて すくっと立って牛の塊肉を挽肉にするところから作り始めました 牛100%の巨大ハンバーグの出来上がり！ これからアボカドや海老、白茄子やトマトや玉葱と一緒にパンに挟みます 挟んじゃうと何だかわからなくなってしまうのでその前にパチリ📷 肉肉しさが美味しいです🍔 合わせたビールはココロクラフトのペールエール

毎年良く咲いてくれるベランダのあさがおです♪ ローズマリーもあるのですが、あさがおが覆いかぶさっています。ローズマリーがかわいそうなのですが夏の間？は毎朝花を楽しみたいと思います♪

タイツリソウが咲きました。 白のタイツリソウはまだ咲いていません。 白が咲いたら、また投稿します。

今が盛りの八重桜 つい先日は二分咲きだったのに、満開になりました みんなお日様に向かって咲いてる 綺麗だな～🌸

糠床 この頃、樽から溢れそうになってきました。 樽は大きくしたくないけど、2つにもしたくない。 どうしようか悩みどころです。

今日の岩手高原スノーパークは曇りで暖かいです。 雪が降って欲しいです！

My Life No.45 いちぢく いちじくは、漢字で書くと「無花果」で、花や実が無い果物のように感じますが、実の中に花が咲く果物で、果実の中のたくさんの白いプツプツがお花です。 栄養効果は、 水溶性食物繊維のペクチン→ 便秘改善。脂質・糖・ナトリウムなどを吸着して体外に排出=コレステロール値や血糖値の上昇を抑える。 カリウム→血圧安定。むくみや痙攣予防 カルシウム→骨や歯を強くする。骨粗鬆症予防 マグネシウム、鉄→貧血予防、改善 植物性エストロゲン→女性ホルモンに似た働きをする フィシン→たんぱく質を分解する。消化を促進。二日酔い予防 ビタミンE→アンチエイジング ビタミンB6→皮膚や神経を正常に保つ 葉酸→増血のビタミン。新しい細胞をつくる アントシアニン→視覚効果の改善 ⭐︎特に皮の部分に多く含まれています。 ですので、さっと水で洗って、皮付きのまま切って、そのまま食後のデザートに、パンや、ヨーグルトと一緒に、またお肉と一緒にと楽しんでくださいね😉

【コレクション】 テディベアだけじゃなかった😅 ひよこかな？ なぜあるのだろう🤔

神奈川県西部に在住です。 ちょっと最近不安になります😱 直下型のせいか横揺れなし⁉️

クロッカスが咲いてました。 手ブレして、うまく撮れてなかったから撮り直しに行ったら…もうオヤスミの時間でした😂 閉じてますw

スナフキンの名言集　No.25 「僕は自分の目で見たものしか信じない。 けど、この目で見たものはどんなに馬鹿げたものでも信じるよ」 ムーミン谷に雪が降るとき、スナフキンは旅にでます。 彼は毎年冬に旅立ち、翌年の春、雪が溶ける頃にムーミン谷に帰ってきます。 彼が冬の間どこにいて何をして過ごしているのかは、実は、誰も知りません。 人の噂に惑わされることなく、しっかりと真実を見極めたいですね🥹

スナフキンの名言集　No.17 「心の繋がった仲間こそ、 ルビーにも勝る美しいルビーさ。」 ムーミンは旅をするスナフキンをいつも恋しく思っています。 一方で、旅に出ているスナフキンもまた、ムーミンやムーミン谷の仲間たちを大切に思っています。 一人で旅をして、“孤独”を知っているからこそ、スナフキンには仲間の大切さが分かっているのです。 信じてくれる大切な人は、宝物ですね💎

My Life No.26 かぼひま🎃🌻 かぼちゃとひまわりの種です。 食用のひまわりの種は、観賞用のひまわりからできる種とは少し違い、種が大きく簡単に皮がむけるのが特徴です。 大谷翔平選手も食べておられますよね⚾️ 丸ごとローストしたかぼひまは、独特の食感と風味が楽しめるうえ、ビタミンやミネラル、抗酸化物質、たんぱく質、健康にいい脂肪、食物繊維がたっぷり含まれています。 小さな種のなかには、オメガ3脂肪酸、リン、マンガンも豊富で、炎症を抑え、心臓の健康をサポートし、血糖値を安定させる作用もあります。 アミノ酸のトリプトファンは、幸せホルモンのセロトニンを、睡眠ホルモンのメラトニンに変換するために必要です。 ひまわりの種の栄養は、 リノール酸→コレステロールを減らす ビタミンE→強い抗酸化作用を持つ 食物繊維→お腹の調子を整える マグネシウム→骨や歯の健康維持を助ける 鉄→9貧血対策に役立つ 葉酸→細胞増殖に必要なDNAの合成に関与etc 美肌効果や目の健康、筋肉を維持し健康的に、心臓の健康を保つなどの嬉しい効果があります。 私は、両方をローストした物を購入しています。 1日に1回ヨーグルトに掛けて頂いています。 食感もお味も大好きです🥰 サラダに掛けたり、スイーツや、お料理のトッピングにも良いですよね。 適正量は、かぼちゃの種は、種の大きさにもよりますが、おおよそ30粒前後、15gほど ひまわりの種は、133粒（33g）までとなります。

スナフキンの名言集　No.29 「人と違った考えを持つことは一向にかまわないさ。 でも、その考えを無理やり他の人に押し付けてはいけないなあ。 その人にはその人なりの考えがあるからね」 人それぞれの正義がありますよね。 自分の考えを人に押し付けるのは、違いますよね。

🌸桜開花観察13日目🌸 我家の千島桜です🍀 4月11日本日の最高気温16.6℃☁️札幌市 風が強くあまり暖かさを感じない1日でした😢 でも、蕾はどんどん増えてきました🌸

今日のプーさんはメガネケースです キラキラ目のプーさんです

我が家のスィートバジル無事に年を越しました♪ まだ花を咲かせてます！ 葉っぱ🌱の色はちょっと薄緑になっちゃいましたけど まだまだ艶も張りもあります🤭 この寒さにも負けずに頑張ってます！ モンステラも負けじと頑張ってます！ （ちょっと葉先が枯れ初めてるかなぁ😅）

ムーミンママの名言集　No.14 「来年の春には、冬眠から、だれよりも早く起きることにしましょう。 そうしたら、自分だけの静かな時間を、ほんのちょっぴりでももてて、したいことができるもの」 いつもみんなの幸せを願い、自分のことは後回しにしてしまいがちですが、家族が各自の時間を過ごしているときは、ムーミンママも自分の心のおもむくままにお昼寝をしたり、絵を描いたり、樹皮でボートを作ったりします。 趣味は植物を育てること。特に、ムーミンやしきの前に植えたばらの花を大切にしています。 自分の時間は、自分で作らないと！ ですね😉

今日のプーさんは携帯電話です。 セルラーっていうのが歴史を感じさせますなぁ😲

スナフキンの名言集　No.2 「いつもやさしく愛想よくなんてやってられないよ。 理由はかんたん。 時間がないんだ」 スナフキンは、いつも、暖かい季節はムーミン谷の川辺にテントを張って暮らしています。 ムーミントロールと過ごす楽しい時間が大好きですが、独りで旅をする孤独な時間も、彼にはとても大切なのです。 秋がきて、ムーミン谷の住人たちが冬眠に入る頃、スナフキンは南へと旅立ちます。 そして、春になると、またムーミン谷へ戻って来るのです。 いつも人に合わせて生きるより、自分の時間も大切にしたいですね🥰 と言う私は、周りに振り回されているのかも😅

野菜が育つと、気分が良いですね。

原敬　別邸跡2 神社もあるみたいです！

【ヱビスフレーバークエスト2024】 このクエストでは… ヱビスのご愛飲記録を「#商品名」をつけてビアタウンに投稿すると、マイページでフレーバーバッジがもらえます。 【参加方法】 ヱビスを飲んで＃商品名 を付けて写真付き投稿をするだけ！ この条件をみて、お酒飲めないから参加資格ないやと思ってました😿 でも ヱビスビールが、8年ぶりのリニューアル ▼投稿の例▼ ・売り場で「見つけた！」発見報告！👀 がオッケーなことを知りました🐱✨ 運営さんにメールで確認したところ、 フレーバークエスト企画では、対象商品をおさめた写真をご自身で撮影いただき、ハッシュタグをつけて投稿いただいた皆様にバッジの付与をしております。 ねこさまにも商品に関連する写真を投稿いただきましたらバッジを付与させていただきますので、ぜひフレーバークエスト企画をお楽しみいただけますと幸いです。 と返ってきました🐱✨ 違反じゃない！諦めなくていい✨ いくぞーお酒売場🐱✨ワクワク