エビスビールの皆様 初めまして😊 エビス様のおみくじで、大吉を引き当てられ、とても嬉しいです。 ところで、 我が子が通っていた小学校からのお手紙で、 おみくじで凶を引き当てたとき、お赤飯を食べますと福に転じる と述べられていました。 私はよく大吉を引き当てますので、よくネットのおみくじを引くのですが、たまに、見てはならないものを引き当てるときがあります。 そこで、お赤飯を食べています(笑笑)。 ちなみに、私の大吉を添付いたします。

【虎屋の羊羹】 空港限定の虎屋の羊羹。 飛行機のデザインが可愛らしい😊 青色は夏バージョン🌻

今日のプーさんはハチミツ欲張りセットのマスコットです アームが弱そうなので見てるだけにしました🤭

帰宅してみたら、こんな入浴剤が🤩 最高権力者と娘がドヤ顔でおりました🤣

昨日、ご来店の上顧客様に、シャトレーゼのアプリのインストールや登録の仕方を教えて✨と言われて、サポートしました✨ すると、本日、「昨日はありがとう🤣」と、差し入れを持ってきてくださりました🤭 先日発売されたばかりの、シャトレーゼの(さかえ屋が製造している)栗餅🌰✨でした🤣✨ お客様に感謝🤣笑

【訳あってノンアル】 今夜は妻を迎えに行く為、🍺はまだ飲めない。 自家製ノンアルコール麦茶でも良かったが、 ノンアルコールビールを買ってみました😅 やっぱり物足りない🍺 妻よ、早く帰って来ておくれ✨

【駄菓子】 「わるがきびいる」なるものがあり、ヱビスのグラスで入れてみた😅 2袋ないと量が足りない事が判明。 中途半端なびいるの完成🍺 味はわるがきに遠く及ばず、おこちゃまでした🤣

今日のおやつ THEひとつまみ🤏 ヱビス狂さんの投稿で知ってはいましたが昨日買い物中見かけたので買ってみました。 ビール🍺のつまみを3時のおやつにするのもどうかと思いましたが🤣 これ美味しいです😋

絵本作家のせなけいこさんが今月の23日に 老衰のため神奈川県の自宅でお亡くなりになりました　92歳 貼り絵を使ったロングセラー絵本「ねないこ だれだ」 後世に残る素晴らしい作品でした 謹んでお悔やみ申し上げます🙏

会社の3時のおやつ補充 職場用に毎週何かしらおやつを買ってきて皆で分けてます😉

初「ビーバー」です🤣✨ いろんなお店を探していたつもりが…見つからず…、…が、なんと、毎週2回は寄っているスーパーに、2種類ありました🤣 YEBISUつよし様、ついに、ビーバーデビューです‼️😆笑

ヱビス逸品マップ エントランス正面に置かれていて自由に持ち帰れます。 恵比寿界隈の美味しいお店が掲載されています。

他社ですみません🙇💦 新商品は必ず買っちゃいます…、それが…ルーティーン？です😁🍺💦 今年も出ました、醸造家の夢 - 冬 - 🍺 ということで買っちゃいました☺️笑

My LIfe No.61 かぼちゃ🎃 ホクホクとした食感と優しい甘さが魅力的な野菜ですよね。 栄養効果は、 エネルギー源とて重要な炭水化物 体のサビを抑えるβ-カロテン 塩分排出に重要なカリウム ストレスへの抵抗力を強めるビタミンC 抗酸化作用のあるビタミンE etc かぼちゃの皮の部分には、β‐カロテンと食物繊維が豊富で、果肉の部分より皮に多く含まれています。 かぼちゃの種にはリノール酸と呼ばれる必須脂肪酸が多く含まれています。 必須脂肪酸とは、体内で合成できず、食事から摂る必要がある脂肪酸のことで、体内で不足してしまうと成長や皮膚などの身体機能に悪影響を及ぼしてしまいます。 種は生のかぼちゃから取り除いて、フライパンや電子レンジでしっかりと加熱してから、殻を割ることで食べられます。 市販されているパンプキンシードなら、そのまま食べられます😉 ヨーグルトや、サラダのトッピングがおススメです😄 かぼちゃの1日の摂取量は50gが目安です。 一口大サイズのものが2～3切れほどになります。 アンチエイジングや、がん予防効果、風邪の予防効果もありますので上手く摂り入れたいですね🥰

リファのシャワーヘッドを使っています。 ジェットモードで頭皮のマッサージにもなるので気持ちよくておすすめです✨

本日のお昼休憩は…イオンの新商品「ホットドッグ🌭」✨ サイズが大きめで…顎が外れるかと思いました…😭🤣💦 お召し上がりの際はご注意ください⚠️✨笑 …はぁ…、仕事中も…、おそらく完売しているであろう、シャトレーゼのプリンのことで頭がいっばいです…🍮✨笑

今日のプーさんは100均のラウンドクッションです

以前、弁護士と飲んでる時「“”酒飲んで暴れて逮捕。容疑を否認している“”てニュースあるでしょ。アレッて酔って記憶にないってケースが多いの。記憶に無いは否認になっちゃうの」といった言葉を今思いだしました。 わたしも気をつけよう、。

光男さんと相模灘を上燗（ほぼ45℃）につけていただきました🍶 美味しかったです

今夜の食後の一杯 玄米茶割りと鎌倉紅谷 美味しくいただきました その後、ラガヴーリンをハイボールで

My Life No.78 さつまいも🍠 さつまいもは太る？ 栄養効果は、 炭水化物→体を動かすためのエネルギー源 水溶性食物繊維→余分な糖質や脂質を吸着して腸内環境を整える 不溶性食物繊維→余分な糖質や脂質の排出し、水分を吸い込んで膨らみ、腸を刺激することでお通じをよくする ビタミンC→コラーゲンを生成し、シミ対策や炎症に効果 カルシウム→骨や歯の健康、筋肉を動かす、精神を安定させる カリウム→高血圧予防、むくみ改善、痙攣予防 ビタミンB群→疲労回復.脂肪や糖質の燃焼、皮膚や身体の健康 ヤラピン→腸の働きを促進し、便を柔らかくしたり、老廃物の排出 マグネシウム→丈夫な歯や骨をつくる、血圧を下げる リン→9丈夫な歯や骨をつくる・エネルギーをつくり出す β－カロテン→皮膚や粘膜を維持、抗酸化作用、体の成長を促進 葉酸→血液をつくる、心疾患のリスクを下げる、動脈硬化の予防 さつまいもは、皮にも栄養素が多く含まれています 食物繊維やカルシウムの他 アントシアニン→抗酸化作用、細胞の酸化を抑える、目の機能改善 クロロゲン酸→抗酸化作用、糖尿病や脂肪肝の予防 さつまいもの栄養素を無駄にせず摂りたい人は、皮ごと食べましょう 長時間水につけると水に溶けやすい食物繊維やビタミンCが減少してしまいます。水にさらすときは、10分以内に。 茹でる場合はスープや煮物がおススメで、ポタージュや味噌汁、甘露煮・筑前煮などがGOOD さつまいもは、寒い環境が苦手な野菜です。 10℃以下の環境では傷みやすく、適温とされているのは13～15℃です。 冷蔵庫で保存するのではなく、冷暗所で保存しましょう。 さつまいもは、消化がゆっくりでお腹にたまりやすく、食物繊維が含まれているので整腸作用が期待でき、シンプルな調理法が太りくい食べ方です😉 1日のび太適正量は、毎日取り入れる場合、1日70〜140g（約1/3〜1/2本）ほどです。 ご飯やパンや間食の代わりに召し上がるのが良いですね🙆‍♀️

夕食の後に…、、やっちゃいました、食べちゃいました…、カップヌードルの「辛麺」「担担」の食べ比べ🍜✨🤣

ヱビスと日本酒を同時飲みする日々です。snsで投稿すると「それ分かります。刺身は日本酒、揚げ物はビールでいただきたいので僕もビールと日本酒はセットです」「私はハイボールはチェイサーです」と、同時飲みする方が結構多くて安心しました。 ——酒呑みの話はやっぱり楽しい。

今日もセブンでペットボトルリサイクル♻️✨ 今日は✨27本✨投入しました🤣✨ しかしながら、投入するだけで…、めちゃくちゃ暑かったです😅☀️💦

なごにゃんの肉球🐾