最近ハマったお菓子…、美味しかったら売り切れる前に、何個か買っちゃいます🤭笑 ハマったら飽きるまで食べちゃう派です…😁✨ とんがりコーンの「THE バター味」🌽🧈✨ 食べ出すと止まらなくなります…😅💦 誰か…止めてください…🤣🤣🤣笑

今日のプーさんはハチミツ欲張りセットのマスコットです アームが弱そうなので見てるだけにしました🤭

TOBUでハローキティ50周年記念催事が昨日からはじまりました

昨日の食後の一杯 バイスサワー 月曜日、道の駅で買った焼き栗とともに 久しぶりの焼き栗🌰 甘さはあまりなかったですが、季節もの 初物いただきました😋

黒ラベル100円引きクーポンで858円は最安値では😲

いつものスーパーに車を止め、歩いて15分ちょっとの所にある百均へ 桜が咲き始めていたのでパチリ🌸📸 何気なく隣の桜も見ていたら、巣らしきものを発見！ 巣作りの途中なのか、巣立ちした後のものなのか分かりませんが、なかなか見ない光景に感動しました。 花が咲きほころび始め、花を眺めていると素敵な出会いがあるのだな〜と思いました。

My Life No.19 パプリカ🫑 今が旬の緑黄色野菜です。 肉厚で大きく、甘みがあって水分も多いです。 色は、赤色、橙色、黄色、黒色、緑色、紫色があります。 栄養効果は、 β-カロテン→免疫力UP、がん予防、粘膜や皮膚の健康、視力維持、呼吸器の働きを助けます。 ビタミンC→ストレスと戦う、コラーゲンの元を作る カリウム→血圧の安定、むくみを防ぐ、筋肉疲労回復 ビタミンP→毛細血管を強化、血圧安定、血中中性脂肪の分解 ビタミンE→血流UP、アンチエイジング 食物繊維→腸内で善玉菌が増えるのを助け、腸内環境を整えてくれます。 赤パプリカに含まれる栄養素は、食物繊維を除き、ほぼすべてにおいて優れていて、特にβ-カロテンの含有量は青ピーマンの約2.8倍、黄パプリカの5.5倍もの量です。 そして、実は捨てがちな、わたや種には栄養があるんです。 わた→ピラジン：血液をサラサラにする 種→カリウム：体内の余分なナトリウム（塩分）を排出する 体に嬉しい働きを持つ栄養素を含むわたや種ですが、炒めたり、ハンバーグに混ぜ込むなど、他の食材と混ぜ合わせることで食べやすくなります😉 パプリカの脂溶性ビタミンの吸収力UPするために、そのまま生で食べるより、オリーブオイルを掛けて軽く加熱するのがおススメです🫒 甘くて美味しくなりますよ😉

あまり聞かない珍しいみかん　届く 甘くて美味しい😋

ユリオプスデージー、冬枯れのなか、春まで咲いています。😊

のぴた様が投稿しておられた、シャトレーゼの「しぼりたて牛乳のミニミルクバー」がとても気になっていて、今日買ってみました🤣✨ ミニサイズは本当に小さい一口サイズですね🥹✨笑

rainbowさんと同じ パークのお土産🐀 行きたいなぁ。明日〜🎄

寝る前の…おやつタイム…、ポテトチップス 濃厚キング旨辛ゴッドチリ味 と オロナミンC✨ 食べてはいけない時間に…、ドラマの再放送をTVerで見ながら…、食べてしまいました🥹💦笑 悪い…ライフスタイルです…🤣

とんちゃんのお昼ごはん✨ 納豆ご飯と久世福商店「お吸い物最中 わかめの味噌汁」です☺️✨ 久世福の最中の味噌汁は、味噌が九州の味ではないのですが…😅💦 最中部分が餅のようになって、そこは美味しいです☺️✨ お休みなので、ゴロゴロして過ごしたいと思います😂

アウトドアでピザを焼くアイテムです 折り畳んで薄くなるのでキャンプに持って行けます わんこは焼きません😆

先日登録している派遣会社から超短期のお仕事どうですか？の連絡がありました 「君に回って来るなんて今は人材不足なんだね」と感想を漏らしていました 言い返せない私はやはり使えないのですね😅

今日のプーさんはハニーケーキ 一つ一つ微妙に顔が違います🤭

My Life No.31 えのきだけ サクサクとした食感で、鍋や副菜で活躍しますよね。 栄養効果は、 ビタミンB1→糖質の代謝にかかわる ビタミンB2→脂質の代謝にかかわる ビタミンD→カルシウムの吸収を促す GABA（γ-アミノ酪酸）→リラックス作用をもつ ナイアシン→さまざまな生体反応をサポートする 食物繊維（β-グルカン）→ 免疫強化にかかわる カリウム→塩分の摂り過ぎを調整する 鉄→貧血対策になるetc えのきの石づきを取る際に、ざっくり切る方もおられるかもしれませんが、実はえのきの根元部分は、えのきの中でも食感がよく、特においしい部分なんです。 なるべく根元が残るように、おがくずがついている所だけを取り除くように切りましょう。 5回連続できのこのお話をしてきましたが、出来れば毎日、3種類以上を組み合わせて、100g程摂取されると、免疫力、健康と美容効果がUPします。 きのこは洗わない、加熱時間は短くで元気に過ごしましょう🍄

昨日のお出かけ先で ようやく捕獲できました〜〜✨ 我が家の住む所では全っ然見なかったので、もう今回は食べられないかも？と思っていました うう💦嬉しい〜 (≧∇≦)

下鴨神社で引いた水みくじ

夕食の後に…、、やっちゃいました、食べちゃいました…、カップヌードルの「辛麺」「担担」の食べ比べ🍜✨🤣

いつも気になるフレッシュオレンジ🍊

スタバのメラメーラ rainbowさんも投稿してましたが 味は至って普通でした　

今日はパステルカラーが可愛らしいプーさん😆 たくさんのお花を抱えたキュートなプーさんが ヱビつよさまのお迎えを待ってますよ

明石海峡大橋ブリッジワールドに参加しました。 高さ289mからの眺めは最高でした。 淡路島が近く見えます😆 ツアーのガイドの方々は実際に建設に携わっておられたとの事 橋の見学の前にDVDで15分ほど建設の道のりの説明がありました。 建設に携わった方々の努力がよく分かり感動ものでした🥺 しかも重大な労働災害が無かった事も誇りだそうです☺️ ホント素晴らしいことです✨

たまに映画を見に行く事が多い海老名のビナウォークですが、 奈良時代の海老名にあった相模国分寺の七重塔を1/3に縮小して再現した塔が建っています。 改めて思いますが1,200年以上も前に都から遠く離れた相模の国にこのような建物が建っていたとは驚きですね😲