みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 10ポイント 先ず先ずですね👍 移動先でソロデビューしましたが、受付は全くですね😣 やはり見ているだけではダメ❗ 実際に自分でやらないとね🤔

My LIfe No.56 一味唐辛子🌶️ 純粋に辛味だけを楽しむ時に使います。 唐辛子の辛みの素となっている成分「カプサイシン」です。 健康効果は、 代謝をよくして体を温める 血行促進・血流改善→冷え性改善 脂肪を分解しやすくなる 少量のカプサイシンは胃を適度に刺激し、胃液や唾液の分泌を活発にしてくれます ビタミンA、ビタミンE、ビタミンCが豊富に含まれていますので、活性化酸素の増加を抑える働き、抗酸化作用があります 実は辛さには塩味を引き立てる「減塩効果」があり、必要以上に塩分やカロリーをとらなくて済むようになります。 また塩味だけでなく、うま味も引き立てる効果があり、味覚全体が向上します。 唐辛子は、食べすぎると胃腸の粘膜が傷つき、炎症を起こしてしまう可能性があります。 カプサイシンの摂取目安量は、体重1kgに対して5mgとされています。 体重50kgの方であれば250mgが目安です！ 明日は、七味唐辛子についてです😉

昨日の食後の一杯 山崎蒸留所　樽生原酒のハイボール その昔、大阪時代に酒のやまやさんにて購入 自宅での保存のため、お店とは違い格段に味が落ちていると思いますが、それでも香り高くまろやかな味わいにただただ美味しい、の一言しか出ませんでした

ギャ━━━ッ❗️ その辺に貼り付けておいたシールが見つかりました、、、

今朝からぎっくり腰で会社を休むはめに😓 少し忙しいから申し訳なくて😞 急きょ、行きつけの鍼灸院に連絡して往診依頼🙇 さっき来てもらって揉む、電気、針と施術終了😔明日朝には少し楽になるということ😅 実は明日から九州に出かけるので、そこが一番気にしてた😰 まぁ、何とか歩けるので頑張って行きます🤣

My Life No.80 本わさび わさびは古くは薬草として用いられていました。 アブラナ科ワサビ属で日本原産のわさびを「本わさび」と呼びます。 本わさびの栄養効果は、 抗酸化作用 抗菌・防カビ作用 抗虫作用 消臭作用・口臭対策の作用 アレルギー症状の緩和作用 美肌作用 食欲増進・消化促進作用 血栓症の予防作用 骨増強作用 下痢止め作用etc 本わさびチューブにも抗菌作用を持つ成分「アリルからし油」が含まれていて、継続的な効果において、生わさびよりも本わさびチューブの方が抗菌作用は持続することがわかっています。 チューブ入りわさびには、「生わさび」と「本わさび」「本わさび入り」「本わさび使用」などの表記がされています。 一般的なチューブ入りわさびは、本わさびと西洋わさびが混ざっています。 一般的には西洋わさびの割合が高いほど、値段は安い傾向があります。 西洋わさびにはスルフィニルやω-メチルチオアルキルからし油が含まれていないため、美肌作用や血液凝固の防止作用などは期待できません。 生のわさびには、新鮮な辛味があり、わさびの有効成分も効果的に摂取することができます。 わさびの過剰摂取は胃腸に負担がかかります。 1日あたりの適切な摂取量は3〜5gです。 わさびを日常的に食べるなら、薬味以外に、納豆わさびがあります。 納豆が苦手な方も匂いが気になりにくくなります😉

今日のにゃんこ😺 ラガマフィンちゃんです🩷 「猫のテディベア」 人懐っこくて、甘えん坊です🥰 遊び疲れて寝ちゃいました💤

スーパー庶民とんちゃんの節約術シリーズ🐷✨ 先月末の車検の際、少しでも金額を減らすために、ワイパー交換は断っていました🚗💦 ワイパーのゴム交換…、1つで¥790…、 2つ替えないといけないので合計¥1580😭💦 スーパー庶民、¥1580、払いません🤣✨笑 【とんちゃんの節約術】 　『クーポンとポイントを上手に使うべし‼️』 ・オートバックスから来たハガキについていた¥500カー用品値引きクーポン✨ ・オートバックスアプリに来た¥500カー用品値引きクーポン✨ ・今月末までのオートバックス限定Vポイント500ポイント✨ ワイパーゴムのお会計を2回に分ければ両方ともクーポンが使えるとのことでしたので、分けてお会計し、¥1580から、¥1000分クーポン値引き✨ 期間限定オートバックス限定Vポイント500ポイントを使い、残りの¥80もVポイントでお支払い…✨ つまり‼️お支払い ¥0 で、ワイパーゴム交換をしていただけました🤣✨ 工賃も無料なので助かりました🤭✨ クーポンやポイントを上手に使って、物価高騰と闘います🥹💦

朝一発目 当たりました😅 引き換えに行きまーす❗️👍🤣 って今日行ってきました🙇 ※木曜日に当たった投稿予定が今日に至る😅

今日のプーさんはランチプレート にいたんさんもランチプレート投稿してましたね 早く食欲が戻りますように🙏

今日のにゃんこ😺 スコティッシュフォールドちゃんです🩷 とってもおとなしい子で、おねんね中です💤

今日の休憩タイム💦 崎陽軒の中華まん。 美味しゅうございました😋

今日は部屋に戻ってこないので一度 撤収らしい お片付けします

お昼の休憩🍱✨ 本日は、コンビ弁当「カキフライ🦪&エビフライ🍤」¥537🍱✨ 今週？も、今日でお仕事終わりです🤣 今週？の最終日頑張ります🤣💦

中秋の名月 燻で乾杯🍻 月見団子を買えなくて、 せめて丸い物と合わせてみました 月に雲がかかる様に見えなくもない チョココをあてに。。。

某所で地震体験車を体験 備えあれば⁉️🤔

お昼休憩は…、季節の彩り天重(秋)🦐✨ 舞茸の天ぷら、うま🤣 さぁ、お昼からも…お仕事頑張ります🥹💦

秋になり変色してました🍂

今日の休憩タイム💦 ちょっとリッチに崎陽軒🍱 おべんとう秋🍁

今日までお仕事です🤣✨ 明日から連休…😁 お昼休憩は、牛すき焼き重¥645🍱✨ 私にしてはお値段高めですが、なんだか体がきついので、頑張るぞ！のお弁当です🤣✨ 今日も九州は暑いです💦 タウンの皆様のお住まいの地域は、いかがでしょうか…皆様、油断せず、暑さにはお気を付けください✨

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです👍 昨夜はサッポロライオングループでポイントを少し稼げているので、本日も稼ぐことが出来たら良いなぁと思っています🤭

昨日、エアコンの掃除をしました！ 隅々まで！コレ！なかなかの代物でした！ドラムも掃除してやりました！ 残暑を乗り切ります！

久々、羽田空港で飛行機✈️見てきました。 お土産売場では帆立煎餅をチョイス。

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです👍 昨日はBEER TOWN活動が余り進まず、返信が中心でした😮‍💨 今朝はリアクションのみが多くなる可能性が高いです😞

やっぱ予想通りの結果で終わりました😂 他社のキャンペーンでしたけど 長い応募期間、当選者多めにもかかわらず 当たらず仕舞いで終わりました😭 どうしても欲しい訳ではなかったけど 当たらないと悔しい！ さぁ、気分も新たに 明日からまたキャンペーン探そうっと♬🤣