みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

今日のちいかわはゲームセンターで あのこと目が合いました👀

今日のちいかわ💙 戦闘体制のハチワレと、ロブスターなうさぎ、シーサーさんのぬいぐるみのみでした😀

My Life No.59 秋刀魚 今が旬の秋を感じるお魚ですよね。 栄養効果は、 必須アミノ酸をバランス良く持つ高品質のタンパク質 貧血予防に役立つ鉄分 粘膜を強化するビタミンA 骨や歯の健康をサポートするカルシウムとビタミンD 心の健康や脳の機能を強化するオメガ-3脂肪酸 ビタミンB6は、タンパク質の代謝に関与する栄養素で、皮膚や髪の健康を維持するのに不可欠です。 ビタミンB2は、脂質や糖の代謝を促進し、細胞の再生や成長をサポートします。 皮膚や粘膜の健康が保たれます。 DHAもEPAも、悪玉コレステロールを減らす働きがあり、DHAには、高血圧を予防したり脳の働きを正常に保ったり、睡眠を改善したりする効果も期待できます。 EPAには血流を促す働きがあり、動脈硬化や血栓の予防に役立つといわれています。 生のサンマ100gには、DHAが2.2g、EPAが1.5gと豊富に含まれていますが、より効率的にとるには、食べ方に注意が必要です！ サンマに含まれるDHAとEPAは、グリルなどの網で焼くと1～2割程落ちてしまいます。 脂っぽい＝健康に良くないと思われがちですが、サンマの脂はその逆で先程お話した栄養がたくさん含まれています。 栄養素を余さず摂取するには、お刺身や丸ごと調理のほか、煮物にして汁ごと食べるのがおススメです😉 焼いて食べる場合は、ホイル焼きにするなど、なるべく脂が流れ落ちないように工夫すると良いですね。

おつかれ生です❗️🍺 ローソンにて交換してきました🍺 大事に置いといて次、お婆ちゃんの月命日にお供えします🙏 感謝🙇

昨日の投稿でコメントしてくださったみなさんありがとうございました！ どうにか回復しましたがバイトは行けず… 明日に備えて今日は早めに寝ます💤

ポイントに現を抜かしてる間、続々と新商品が‼️

今日のお昼ごはん 海老フライだぁ😃

自分のお酒についてのライフスタイルは,基本仕事の日には飲まない。量も美味しく感じなくなる,もしくは,酔いが回り始める前に飲むのを止めるので,皆様より,かなり少ないと思います。…ですので,本日から始まっているヱビスバーの50/50スタンプ倍押しキャンペーン…。多分,そんなに多く押せないと思います。量より質でヱビスを楽しんでいます。

揚げたてに遭遇した「からあげクン」happy🐔 ちょうどアタリだったビール交換して、 飲んでいいよ…というから車内でプシュッと 美味くて一気に胃袋へ🌌

☀️⛩️商品で大変恐縮なのですが、ずっと抽選に漏れ続け、今回から先着順に販売されるという事で、速攻でポチりました！ 白州樽は一昨年ゲットしたので、山崎樽楽しみです♪

県の保健所で「子猫のミルクボランティア」（通称：ミルボラ）に登録してきました🐱 保健所に持ち込まれる犬・猫のうち、犬の殺処分が９％なのに対して、猫の殺処分はなんと56％！ その大半は、飼い主のいない猫が産んだ離乳前の子猫だという現実😭 そんな子猫の殺処分を減らすため、保健所に収容された離乳前の子猫を一時的に預かり、カリカリごはんが食べられるようになるまでお世話をするのがミルボラです。 先日、ミルボラ養成講座を修了し、このたび登録に至りました。 ひとつでも多くの「ちいさな命」をつなぐことができますように。

ザ・ガーデン自由が丘のある店舗で、クラシックが、ありました

ココリスで買ったブッセ 数量限定なのでタイミング逃すと買えません😅

基本インドア派なので家事も結構好き😊 この夏のボーナスで気になってたこれを買いました♪ まだ使ってないけど😅

おそるべし！ちいかわ！ ちいかわグミ、お隣の国でも人気なのかしら？ 正規ライセンス商品とありました いちご味とぶどう味のミックスグミ ご興味のあるお方、お一つ如何でしょうか？😋

JAに応募した時に当選した青森の銘柄米（レトルト）食べ比べセット。おかげさまで美味しいお米を毎日、食べ比べられました☺️ ダメ元で、送り続けています。

【ご縁がなかった】 ちょっと飲んで行こうと言う事になり 「YONA YONA ALE」へ行きましたが予約で満席😳 ご縁がなかったと言う事でまたの機会に😅 こんな所にあったのかと、次回が楽しみになりました🍺

他社ですみません。 娘が義姉とこれを分け合って飲むそうです😁 ファミマ限定 どんなお味でしょうか⁉️

東京駅八重洲口からの今夜の月です。 いよいよ明日が満月だと思うと…何を飲もうかでワクワクしてしまいます☺️

IYで購入した「えびせん」5枚入100円 セブンで購入した「えびせん」6枚入128円 同じ「えびせん」でも微妙に入数が違います😆

入院　　二人部屋 個室は全て👴埋まってたので 私、優遇されてましたね。 退院後 他の人に 手術なのに〜、計画入院なのに〜と 大学病院でさえ ぎっちりの6人部屋 4人部屋 私は紹介状持たされ　【新患】 月曜日緊急 検査から戻り診察後 緊急入院 1時間外来処置室 ロビーで待ちましたが 本当に イケメン主治医パソコン相手に悩むこと数分。色々と考えて頂きありがたかった〜とひと月後に存じ♥

ガリガリ君始めました🍧

今日はグラスにビールではなく紫陽花の花を入れてみました♪ 花を観ているとリラックスできるのですね。 それでは皆様おやすみなさい😴

コストコで毎年購入してるスタバのFALL BLEND 3代目コーヒーメーカー☕️でそろそろ飲もうかな😊

ある日の三ノ宮のビルから