みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯20ポイント BEER TOWN籤で凶が出た後に、この20ポイントは嬉しい🤭 最近、金も無いのに飲みに行ってばかりなので、支払いに使えるガチャで高ポイントが出ると、本当に有り難いです🥰

他社コーヒーですが💦 今日の金沢はえ〜お天気です☀️🎶 GW満喫中の方も、お仕事の方も 今日も1日が充実した日となりますように🙏 今日も、ブラックでスタートします。 プレミアムじゃありませんが😆 今日はいよいよ、春の天皇賞🎵 良い結果となりますように🙏

２７度とは暑い🥵しかし、夜は寒くなるので、休日の昼間ベランダ（バルコニー？）で昼間からチョイ呑み。ひと晩煮込んだモツ煮と沖永良部の黒糖焼酎で！酔いが冷めたら夕飯づくりダァ〜。

先日も投稿しましたが、ホットコーヒー☕️が美味しい季節になりました。ホットコーヒー用のタンブラー。左がコーヒー☕️用。右側が夏のコールド用🧊 早速、活躍中です😊

My Life No.71 ぶどう🍇 秋の代表的な果物の一つで、今の時季、色とりどりのさまざまな品種が店頭に並んでいますよね☺️ 栄養効果は、 ポリフェノール→アンチエイジングと免疫力UP 動脈硬化予防 アントシアニン→眼精疲労や視覚機能（暗いところでの見えやすさをサポート） レスベラトロール→コラーゲンを分解する酵素「コラゲナーゼ」のはたらきを抑え、コラーゲンの減少を防ぐことで、肌のシワやたるみを予防 カリウム→体内の余分なナトリウムを体外に排出し、むくみの解消や血圧を正常に保つ。神経伝達や筋肉収縮 ビタミンB群→エネルギー代謝を助け、粘膜の再生、免疫機能の維持や貧血・疲労感を軽減する 有機酸→抗酸化や抗菌性が期待 ぶどうを皮ごと食べると、高血圧を予防するカリウムや腸内環境を整える食物繊維は約2倍、造血や体内の細胞や組織を作ることを促進する働きがあると言われる葉酸は約5倍の差が出てきます。 アンチエイジングや眼精疲労などに効果があると言われるポリフェノール、アントシアニン、タンニンやカテキンなども豊富です😉 美味しく食べて健康に役立てましょう😉

22日、月曜日に注文したお酒が届きましたので先ずは最初の１本を 天穏　てんおん 島根県出雲市にある酒蔵　板倉酒造さんです 純米無濾過生原酒　島根県産米100％　精米歩合　60％

朝食終了後の朝の休憩☕️タイム♬ 金沢は今日もいい☀️ さて、元気をチャージして今日も頑張りますか💪 明日からGWで連休の方も、お仕事の方も 今日も1日頑張りましょう♪🤭 お気をつけて出勤してくださいね♪👍 ちなみに、自分はGW関係ありましぇーん😂

今日のにゃんこ😺 ラグドールの、生まれて2か月の女の子です🩷 手足に白い靴下をはいているように見える「シールポイントミテッド」は、特に人気のカラーです。 ずっと元気に動き回っています🥰

◆夜のルーティン増えました💦 寒くなってきたので身体を温めて寝ます。 ホットワインです。🍷 蜂蜜入り

YEBISU/BAR🍻二度目の来店 スタートは、マイスター🍺から…

最近、目が疲れる🤔 可愛いアイマスクを戴いたので早速トライ🎵 ローズの香りのタヌキマスク、気持ちよい~ ほ~としてたら、後からマリーちゃん🐰がチョンチョン・・ 「なあに、マリーちゃん🐰」振り向いたら・・ マリーちゃんが【(@_@｡】として逃げていきました・・・

仕事で外出して帰社したら、3時のおやつがデスクに置いてありした。 ちんすこう これ口の中の水分持っていかれるやつです😅 好きですけどね🤣

瞹さんが投稿されていました6P発見したので 食べました。コクありですね😋

ふゆきんさんに触発されてファミマ限定のビールを購入しに来たら、「黒豚まん」が美味しそうに見えて、つい購入😆 黒豚まんは待てずにアツアツを、いただきました。 ビールは運転中なので帰宅してからのお楽しみ✨

昨晩も緊急外来🏥💉 暫く仕事　休もうか。 🌃上司に22時緊急連絡も　 　📱気づかずスルー

東京駅に着くと、沖縄物産が開催されていました。 しゅんさんが投稿していたオリオンビールの🌸も販売していたので帰りに買おうと思いながら忘れてしまいました😭 写真のキャラクターは「く〜みん」 https://ybt2.sapporobeer.jp/chats/wupyvplqpoocj6pg

イカキングのX公式アカウントに「津波が迎えに来ましたが、海には帰らず、いつもの場所に居ます。奥能登が好きだから」「これからも奥能登を元気にするぞ」と、再建に向けての意気込みがコメントされています。 一方で津波が迎えに来ましたってフレーズは津波にあった人達の心情考えたらよろしくないよね。との投稿も😞 色々想いはあるけれどできるだけ早く復興を願います🙏

今日の休憩タイム💦 ほぼ松茸はエリンギでした😅

花粉の時期は顔が酷く荒れます。目は荒むし浮腫むしガサガサになるし、。 友だちは小麦粉食べるのやめたら花粉症ならなくなったて言ってます。 私は元々、パン、うどん、パスタとか食べなかったのが少し食べるようになったのが原因かなぁと考えてます。やはり脱小麦かな。 ※写真は店主からのサービス。菜の花とクリチの天ぷら。断面図を撮るべきでしたね。

以前ちゃちゃるーさんも投稿されていた「かんずり」 新潟もまだまだ応援📣

まもなく 年齢を重ねます 生んでくれてありがとう。 今年父👼 母１人。何を贈ろうか。

日曜の朝はゆっくりコーヒーを淹れることから始まる☕️

昼休みのルーティーン 外出しない日は極力外食せず、ヱビスビアタウンのチェック💻 今この時間も貴重な時間をビアタウンに割いてる自分 もう病気です🦠 今日のご褒美は（←ちょっとラズベリーさん風真似しました😝） のり塩じゃがバターベーコンてりたまのセットです。 （買い出し係が買ってきてくれました） ドリンク☕️は残念ながら🍺ではございません🤣

＼ メイクスマイルでハチ公クリーン ／ ここずっと活動してませんが再始動したいゴミ拾い活動。 街のクリーン化とメイクスマイルの普及につとめます。 最後は皆でいつもの記念撮影。ゴミ拾いに相応しくない格好ですね苦笑 途中、受動喫煙にやられ頭くらくら座り込んでますが、まずはハチ公クリーンから

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