みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

またしても、7の抽選 ダブルでハズレましたぁ😑 それもハズレ目が全く一緒！ ますます腹がたちました😡

今日のポイ活 出来てない💦

富士山が綺麗に見える澄んだ朝です！１１月のラストウイークです。一週間、ボチボチと頑張りましょう！

My Life No.12 バナナ🍌 バナナは太ると、イメージを持っておられる方もいらっしゃいます？ 実は、バナナは低カロリーで、1本でご飯お茶碗1／2杯分、食パン6枚切りの1／2枚のカロリーなんです。 タンパク質、カリウム、マグネシウム、ビタミンB1.B2.B6、K.ナイアシン、葉酸、食物繊維、ポリフェノール、セロトニン、etc エネルギーの代謝を助け、動脈硬化を防ぐカルシウムの吸収を助け骨を形成してくれます。 疲労回復、美肌美髪効果、心筋の活動を正常に保つ、腸内環境を整える、がん予防、ストレスに強くなる、冷え性を解消するなどの効果が期待出来ます。 すぐにエネルギーになりますので、朝食におススメです。 脳の働きを助けてくれます。 ダイエットにもなります。 運動前や、運動後に、ヨーグルトに入れてなど、1日に1〜2本摂取されるのがおススメです。 パリオリンピックでも、選手の方々が試合の前後に食べておられる姿も見られますよね😉

お酒が飲めないOBの大先輩から日本酒🍶頂きました立春朝搾り多満自慢純米吟醸生原酒。 早めに飲まないとのお酒らしいです😅

本日のお昼休憩は…、イオンの『黒豚重(鹿児島県産黒豚使用)』🍱✨ ブラックフライデーで、黒にちなんだシリーズです🤣✨ お客様少なすぎて服はあまり売れていません🥹 お昼も頑張ります☺️

のぴたさんも当ててましたが ようやく私も連敗脱出🙌 前回のグリーンラベル以来の🎯 長いトンネルでした💦

吉田神社の節分祭に行って来ました こちらの福豆には抽選券が付いていて、毎年楽しみにしています サッポロビールさんからはヱビス48本が提供されていました 当たりますように😆

おはようございます♪ 今日の金沢は曇り☁️午後から雨☔の予報です。 連休の合間、お休みの方もお仕事の方も 今日も1日がよき日でありますように🙏 今日も栄養ドリンク飲んで残業頑張ります！ それでは、お気をつけて行ってらっしゃい♪👋

【燻製】 今日は少し早めに帰宅したので、燻製に挑戦👊 左からソーセージ、6Pチーズ（コクとうまみ）、さきいか、6Pチーズ（ノーマル）の4種類。

アタリ🎯 セブンイレブンでサッポロ対象商品50円引き。 当たったのは嬉しいけど微妙😅 でもサッポロさんを応援する為にも買ってきます🍺

信号待ち中に📷

皆さま御用達のやまやさんが近くに無いので、最寄りの某酒量販店で燻の入荷のこと聞いてみたら店頭に出すのは9日との事でした。 残念ながら缶の扱いのみでした😫

東北に冬の訪れを告げる「あじまん」 いつのまにか今シーズンの営業を始めてたので買ってきました♪ 安定の美味しさです😋

貴方は理想の夫ですか❓

お昼の休憩は、「さぼてん」の「ひとくちヒレカツ丼」✨🐖✨ また、食べてます🥹💦✨ とんかつ愛が止まらない…🤣🤣🤣🐖🐖🐖✨ お昼からも頑張れそうな予感…🤭 皆様もお疲れ様です〜☺️✨

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My Life No.5 朝食の納豆に加えるもうひとつは、すぐきのお漬物です。 乳酸発酵のすぐきのお漬物には、スーパー乳酸菌のラブレ菌が含まれています。 強い生命力を持ち、生きたまま腸内に到達します。 ラブレ菌は、悪玉菌の増殖を抑え、腸内環境を整えたり、免疫力を強化する働きがあります。 美肌効果、コレステロール値を下げる効果もあります。 今のお気に入りは、京都伏見の匠洛庵さんの「きざみすぐき」です。 すぐきのお漬物のみを、刻んでパックしています。 優しくまろやかな酸味で食べやすいです。 乳酸菌発酵なので、塩分が控えめな事が嬉しいです🙆‍♀️ そのままお召し上がり頂けるので、洗う必要はなく、保存容器に移し替えています。 納豆に大さじ１杯くらいを入れます。 納豆に付いているタレは、冷蔵庫の容器に入れておいて、野菜やこんにゃくの下加熱の時や、出汁醤油として使ったりしています。

【蓮の花】 こちらの花は「紫縣碧蓮（しけんへきれん）」と言う名前だそうです。 今週末、ハスの見本園が解放される最後の日。 大賀ハスを始め100種以上の世界のハスの花🪷が見られるので行けたらいいなぁと思います☺️

🐀ネズミ〜シーおやつちゃんと 黒ラベル🍺

前期の課題が全て終わりました！！ 今年はコツコツ進められたので調子がいいです！卒業までこの調子で👍⚡️

スーパーで発見し👀 嬉しくて連れて帰ってきましたが まさか３種類とも同じ”さけ味”とは😱

大安吉日寅の日 有楽町のチャンスセンターでのぼりが出てました。 縁起がいい日が多いのはいい事ですが、なんかいつも大安って気がするのは私だけ？😅

500ポイント😆 他社さんでスミマセン🙇 プレ◯ルのシールを１枚登録する度に1回抽選が出来るのですが70回程抽選をしてたら500ポイントが出ました。プレ◯ル2本分といった所です🍺

【ヅケ活動】 今、ハマっているアボカドを今日もヌカ漬けにしました🥑😀あとは大根、きゅうり。 一晩漬けて、出来上がるのが楽しみ😊