みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

お酒が飲めないOBの大先輩から日本酒🍶頂きました立春朝搾り多満自慢純米吟醸生原酒。 早めに飲まないとのお酒らしいです😅

本日のお昼休憩は…、イオンの『黒豚重(鹿児島県産黒豚使用)』🍱✨ ブラックフライデーで、黒にちなんだシリーズです🤣✨ お客様少なすぎて服はあまり売れていません🥹 お昼も頑張ります☺️

万城わさび塩. 静岡県産本わさびを使用した“生”タイプのわさび塩なんですが このすしによく合いました 嫁いわく　これだけで酒いけるんちゃう？だって😋

今日の休憩タイム💦はおにぎり🍙と一読一服ではない🍵

吉田神社の節分祭に行って来ました こちらの福豆には抽選券が付いていて、毎年楽しみにしています サッポロビールさんからはヱビス48本が提供されていました 当たりますように😆

My Life No.5 朝食の納豆に加えるもうひとつは、すぐきのお漬物です。 乳酸発酵のすぐきのお漬物には、スーパー乳酸菌のラブレ菌が含まれています。 強い生命力を持ち、生きたまま腸内に到達します。 ラブレ菌は、悪玉菌の増殖を抑え、腸内環境を整えたり、免疫力を強化する働きがあります。 美肌効果、コレステロール値を下げる効果もあります。 今のお気に入りは、京都伏見の匠洛庵さんの「きざみすぐき」です。 すぐきのお漬物のみを、刻んでパックしています。 優しくまろやかな酸味で食べやすいです。 乳酸菌発酵なので、塩分が控えめな事が嬉しいです🙆‍♀️ そのままお召し上がり頂けるので、洗う必要はなく、保存容器に移し替えています。 納豆に大さじ１杯くらいを入れます。 納豆に付いているタレは、冷蔵庫の容器に入れておいて、野菜やこんにゃくの下加熱の時や、出汁醤油として使ったりしています。

世の中ハロウィン🎃のディスプレイが見られますね😄

スーパーで売ってました😃 ヱビス 焦香🍺

バロークスの缶ワイン🍷 Instagramで応募したら当選しました😆 家族で乾杯したいと思います🥂 受賞歴あるようでどんな味わいか楽しみ✨

食後の一杯 キンミヤ焼酎のトマトジュース割り🍅 トマトジュースはKAGOMEさんの食塩無添加です お隣りの食後の一杯はテキーラのソーダ割り黒胡椒をガリガリして、です このあと同じくトマトジュース割りを飲んでいました🍅

今日のちいかわ🩷 むちゃかわコースター🎢 電池なしでも遊べるのは嬉しいですね🔋 でも、うさぎがいない🐰😭

昨日の食後の一杯 キンミヤ潰しうめお湯割り そしてもう一杯 あかしトワイスアップ あかし終わっちゃった~😢 カスタードプリンとともに 美味しかったです😋

🎻 エトピリカ🦤🦤 大洗水族館　毎年チケット当たっていて。 人慣れしすぎて近寄ってくる。 だいぶ前の夏休み

久しぶり💆 エステ 叔母(姑妹)が施術。 デコルテまでの約束が バストまでサービス(／▽＼) 姑とは犬猿ですが叔母とは仲良し

庭のイルミネーション始めました。 飾り付けの時は、雪がちらついていました。 寒～でしたが。 写真は、遠慮します。😅

昨日の食後の一杯 キンミヤ玄米茶割り　通称　沼 アップルパイ残りとともに お茶とアップルパイ、テッパンの美味しさ😋 キンミヤが入っているので余計に美味✨笑

My Life No.65 卵🥚 完全栄養食の卵には、食物繊維とビタミンC以外のほとんどの栄養が含まれています。 卵白は、ほとんどが蛋白質で、その他の栄養素は卵黄に含まれます。 良質のたんぱく質は、人間の体内で合成できない9つの必須アミノ酸をバランスよく含んでいます。 アミノ酸のバランスを示す｢アミノ酸スコア｣は最高点の100点です💯 ビタミンB2とB12→脂質やタンパク質の代謝を支える ビタミンD→骨や歯を丈夫にする ビタミンAとE→抗酸化作用で免疫力を高める 卵に含まれる主なミネラルは、カルシウム、鉄、亜鉛、マグネシウムetc 体を構成するだけでなく、体内の代謝や生理機能をコントロールする重要な役割を担っています。 以前はコレステロールの摂取量を抑える観点から「一日一個まで」が定説とされていましたが、食事から摂取するコレステロール量が血液中のコレステロール量に必ずしも影響を与えるわけではないことや、卵に含まれるレシチンやオレイン酸にコレステロール値を下げる働きがあることがわかり、現在は明確に「何個まで」という基準は設けられていませんが、食べ過ぎは注意です。 朝食のタンパク質は一日の代謝アップにもつながりますので、ビタミンCと食物繊維を含む野菜や果物と一緒に摂って、元気に過ごしましょう😉

このラインナップがいつまでなのか気になります😅

YBISUBARインスタキャンペーンで「MY FIRST　BEER　COCKTAIL」の投票が始まってます。 投票したい！！ お食事券欲しい！ 美味しもの食べたい！！ そして、好評だったら全国の皆さんにもお味見してもらえるかも知れない！！！ でも私インスタ見る専なんです🙄 やっぱり欲には負けました🏳 インスタ投稿をググりつつ 何とか応募完了💮 投票カクテルはtheGrillなんばline友達限定 「ショコラブラック」🍫 マイページに投稿1が付きました

昨日セブンで、 ココロクラフトペールエールを買って挑戦できた 🍺（🦒晴れ◯）が当たる抽選🎶 見事にハズレました😂 左に7が止まった時これは貰ったな！と思ったのに😂 でも、今日またココロクラフトペールエールを 買ったので明日もう一度挑戦します👍

スーパーで買ってきました。 応援になるかはわからないですが カニカマも楽しみです😋

昨日の食後の一杯 レモンサワー🍋 ストレート果汁00%のレモンサワー🍋 お夕飯に冷しゃぶをいただいたので、さっぱりと 美味しかったです♪

またしても、7の抽選 ダブルでハズレましたぁ😑 それもハズレ目が全く一緒！ ますます腹がたちました😡

ピザまん　🧀伸びる伸びる　🤣 🏥血液検査 帰り道 コンビニ

夕方の地元ローカル放送の占い🔮 明日の運勢！ 健康、愛情、金運。ともにパッとしない😑 ラッキーポイント 苦手な人とも仲良く！ それって院長？😱