みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

11月1日 🐩🐈️🐕️ワンワンワン🐶の日でしたが、キティちゃんの誕生日でも有ると、投稿が有りました🥰💖💗 キティちゃん50THびっくり👀‼️です✨ YEBISU/BAR🍻に行く途中です

世界献血デー 8/21 色んな県よりお誘い合わせメールが。 カルピス🍑希釈一本プレゼント ミニカープレゼント　プリウス プレゼントより健康であれば行きたかった

食後の一杯 台湾烏龍茶割りと桃です ねっとりとした甘さの桃と台湾烏龍茶割り、とても美味しかったです 台湾烏龍茶は　台湾碧螺春（ﾀｲﾜﾝﾋﾞｰﾛｰﾁｭﾝ）特級　春摘みです

今日はこれ以上 タウン閲覧、投稿もう無理っす。 明日も早いのでもう寝ます😪 みなさんもあまりご無理なさらず、 たまには早く寝ましょうね♪ 半眠りで携帯触って寝ながら ハイボール飲んでたら グラス倒れてカーペットびしょびしょ😱 嫁にこっぴどく怒られた😡 今日は大人しく寝たいと思います😂 みなさまおやすみなさいませ💤😴

【隠れミッキー発見】 黒ラベルエクストラブリューを購入した時にふと発見しました💡🍺 こ、これは「隠れミ◯キー」ではないのだろうか?🤣

今朝は束の間の晴れ。 朝焼けが綺麗でした🌅 しかし午後からは台風の影響で雨の予報。 日曜まで雨が続くようです。 妻にお伺いをたてて昼飲みでヱビスが飲めたらいいなぁ😁🍺 そんなささやかヱビスを願います。

My Life 27 舞茸 私は、毎日色々なきのこを組み合わせて頂いています🍄 舞茸の栄養効果は、 ビタミンB2→ きのこ類の中で含有量トップ　疲労回復効果、ダイエット、美肌美髪効果があります。 ビタミンD→きのこ類の中で含有量トップ　丈夫な骨を作る カリウム→高血圧予防の立役者 葉酸→造血作用を支える 食物繊維→第六の栄養素　整腸作用や血中コレステロール値の低下 きのこに含まれるβグルカンには免疫細胞をサポートする働きも。舞茸はきのこの中でも特にβグルカンが多く含まれています。 ほとんどのきのこは、水洗いせずに使うのが正解です。 きのこを水で洗うと栄養成分が失われて、風味も逃げてしまいます。 ビタミンDなどの脂溶性のビタミンは、オイルと一緒に摂取するのがおススメです。 オリーブオイルで炒めたり、オイルを掛けて加熱、お肉やお魚と一緒に調理すると無駄なく栄養摂取出来ます😉

月灯りアンバーラガー🍺 まだ冷蔵庫の奥に残っていました😳 美味しく頂けたので賞味期限切れは気にならず🤣

今日は、仕事も忙しくて大変だったので、お昼は「さぼてん」の特選ひれかつ弁当でした🍱✨ 忙しい日のルーティーンです🤣💦

【今年3個目🍉】 久々にスイカを購入☺️ 暑さをしのぐには、アイスもいいけど妻は大のスイカ好き😍🍉 冷蔵庫で軽く冷やして、夜のデザートでいただこうと思います😆

今日の職場の3時のおやつはこちら

今日のモリミ。冬眠状態になっていたのに、活動し始めました。動いているのを久しぶりに見ました。

昨日の食後の一杯 山崎ハイボール~ミズナラの深い余韻~ シャトレーゼのおはぎとともに 和菓子とハイボールもなかなか合いますな〜♪ 美味しかったです😋 そしてその後もう一杯 三郎丸蒸留所のハイボール

もう来年のカレンダーが置いてありました

23時に食す、シャトレーゼケーキ🍰 山梨県産シャインマスカットのショートケーキです🤣✨

立冬の朝　 庭が雪景色に変わりました　⛄

千葉県 おおまさり 生🥜🥜🥜 大きいー。💮 👣　親指より太い

My Life No.79 鯵🐟 鯵は、クセがないため食べやすい人気の魚です 栄養効果は、 たんぱく質→血液や皮膚、筋肉、内臓などを構成する ビタミンD→カルシウムの吸収を促進 EPA→血流を良くし、血圧の上昇や血管のつまりを防ぐ。アレルギーを促進する酵素を抑制 DHA→認知症予防 ヘム鉄→貧血予防改善 ビタミンB群→エネルギー代謝　疲労回復　美肌美髪効果 タウリン→視力回復や動脈硬化予防 小鯵は、骨ごと食べるためカルシウムが特に豊富です。 DHAやEPAは主に鯵の脂肪に含まれているので、塩焼きや煮物、揚げ物などで単体で加熱するとその多くが流れ出てしまいます。 加熱する場合は、フライパンなどで、きのこなどと一緒に蒸し焼きにするのがおススメです。 刺身やたたきは、加熱しないので鯵の栄養分を損なうことなくまるまる摂取できます。 レモンやお酢と一緒に、薬味として、抗酸化作用を持ち、ビタミンもたっぷりな生姜やネギ、タマネギ、青シソなどを刻んで、たっぷりかければ美味しく栄養価も一層高くなります

温かいメッセージ ありがとうございました ９日に及ぶ集中治療。 退院いたしました。 今後は通院。自宅静養

明太バターたまごかけうどん ややこしい紹介の名前になりました

10月31日 黒ラベルTHE・BARのマイグラスの期限。 いよいよマイグラスをお持ち帰りする日が近づいてきました☺️🍺

ビーバーと言えばYEBIつよ！ YEBIつよと言えばビーバー♬ 今、Xでhokkaビーバーのキャンペーンやってます😉 8/15の京セラドーム大阪で行われる オリックス・バファローズVS東伯楽天ゴールデンイーグルスのペア観戦チケットが当たる！⚾️ プレ始球式ビーバーくんが投げる♬🤣 応募は簡単、フォロー＆リポストだけ！ 抽選で18（ビーバー）名様に当たります🎯 締切は、7/29まで！ 応募お早めに、お急ぎ下さいね🤣

あれだけ探し回った「チャルメラまつやとり野菜みそ焼きそば」がまさかここにあったとは😅 もちろん全部確保ですw

食用菊がたくさん咲きました🙂　 花びらをさっと茹でて三杯酢と和えて冷蔵庫へ　　 くせがないので何にでも合います😋

無花果第二弾。 また違うメンバーさんから レモンとシュガーで煮ましたと。 😋うまー