昨日の食後の一杯 ジンソーダ ニッカカフェジン＆桜尾　ネーブルリキュール 夫が混ぜて作りました へぇ～面白いこと考えるな〜 美味しかったです♪

今日の休憩タイムは、庄屋の「牛カルビ焼肉重」🥹✨ あったか弁当で、味噌汁もついて、嬉しいです☺️✨ 美味しいです〜🤣✨ さぁ、お昼からも、頑張ります😂✨

クラフトビールのお店のタンク撮らせてもらいました。

今日も朝から絶不調❗️🤣 昨日より動きにくい😭 今日も鍼灸院に往診予約済😞 週明け仕事行けるかなぁ❓️😰

【お値段以上🩷IKEA】 マンゴーフェア中なので、アイスにマンゴーの果肉をトッピング😊🥭 さっぱりとしたアイスにマンゴーの甘酸っぱさが合う 涼んだ所でIKEAをあとにしました✨

My Life No.36 ごぼう 古くからごぼうは種の部分が薬に使われることもあり、豊富な栄養や効能が期待される野菜です。 ごぼうを日常的に食べるのは日本だけといわれていますが、その栄養価の高さから、近年では海外での関心も高まってきています。 栄養効果は、 食物繊維→便通改善。コレステロールの吸収を抑える。血中コレステロール値をコントールする。動脈硬化の予防や改善。大腸がん予防 カリウム→ 高血圧予防。むくみや痙攣を防ぐ マグネシウム→骨や血圧。筋肉に関わる ポリフェノール→からだの酸化予防 ごぼうには、クロロゲン酸をはじめとした抗酸化作用を持つポリフェノールが多く含まれています。 ごぼうをゆでたときに出るあくが、この正体で、なるべく捨てない方がこの健康効果を得られます。 あくぬきや、白く仕上げる為にお酢で茹でたりしない方が良いんですよ😗 皮にも栄養がたっぷり含まれていますので、土を落としたら、綺麗に洗って、気になる部分だけ切り取るのがおススメです。 きんぴらごぼうや、煮物や、豚汁など美味しいですよね。 私は、新ごぼうを斜め切りにして、電子レンジ調理器に入れて、保管している納豆のタレ5袋くらいとお酒を少し掛けてレンジ加熱します。 出来たら器に移して、毎日少しずつ頂きます。 1度にたくさん食べるより、毎日コツコツが栄養をしっかりと摂取するコツです😊

休日の最後のデザート ハーゲンダッツ・アーモンドキャラメルクッキーと プレミアムブラック

今日のハムくん🐹 ジャンガリアンハムスターの男の子です。 4か月です。 カラーは、パールホワイト🤍 人懐っこくて好奇心旺盛です🥰

暑くなってくると、身支度する時に何時まで扇風機で凌げるか何となく挑戦してしまう（何の挑戦かわかりませんが😅） そして、昨日までが限界だった😵 今日からエアコンかけて快適身支度になりました エアコンやっぱり快適✨

お昼休憩…✨ 本日は、お客様が少ないです🤣💦 お昼のお弁当は、カキフライ&エビフライ弁当🍱 スタミナつけてお昼も頑張ります😭

【他社ですみません💦】 プレモルに付いていたおつまみを食べながら、プレモルを1杯いただきました🍺 美味しかったです😋

「ホワイトデー」 3月14日 バレンタインデーの返礼を送る日だけど。 日本生まれのこの習慣、世界のほとんどの国でみられない習慣…日本独自なんですね〜 「ホワイトデーって何？」って聞かれたので 「感謝する日」と伝えたら「ありがとう」って😂 のほほーん

YEBISUBARで飲んだ後の 高級中華店で締めの炒飯 炭水化物美味し😋

今日はおやすみ、お昼ごはんは自宅で…😄🍺 「四川風ピリ辛豚肉炒め」🐖🫑🍆✨ 銀座LION行ったことないけど…外食したつもり…🤣💦 この後、買い物に行くか行かないか悩んでいたので私は飲みませんでした🍺🚫✨ ハンドルキーパー✌️✨笑 でも、結局買い物行ってない…という…🚗💦笑 最近YEBISUつよし様もブーツグラス投稿されてましたもんね🤣✨ とんちゃんも投稿しちゃいます😁✨笑

【おまけが出ました】 黒ラベル渋沢栄一缶を購入したら… 🦒氷結シチリア産レモン味１本無料引換券が発券。 すぐにに交換してもらいました😊 出来ればサッポロさんが良かった🍺

今日は朝からスーパー銭湯♨️に行ってきた。 久しぶりの朝風呂🛁 サウナ、水風呂3セット🛀整いました🧖

旅の終わりの、羽田空港残念😢⤵️⤵️何時もお蕎麦とビール🍺を、戴くお店が本日終了の看板🤣 そこで、缶ビールと燻製かき味噌風味を、戴く事に成りました🤣 YEBISU/BARへのお土産📦️です✨ 次回は、11月10日です✨ ご一緒に楽しむ方いらっしゃいますか⁉️

今日は昨日食べ過ぎた分のカロリーを減らそうと、ホテル内のジムに行き、ウォーキングマシンで歩きましたが、消費したカロリーは微々たるものでした💦

家電量販店 フジコ・ヘミングさん 幼少時代の絵本 熟読する機会がありましてピアノも人柄も好きでした。 ラ・カンパネラ 奏でたかったのですが やさしさに包まれたなら♥

六甲山も白く雲、霧？に覆われていました。 本日は空も白くて。お天気は良くないです。 曇り空

棗酒プロジェクト第二章♬ にして、完結！🤣 本日、棗酒仕込みました✌️ 前日綺麗に洗って1日乾燥させた棗。 無事に漬けおわり、プロジェクト終了♬🤭 後は、出来上がるのを ひたすら待つ日々が 糖分（当分🤪）続きます。 次回、出来上がり投稿をするのは 早くても3ヶ月後以降になりそうです♪🤣

カレーに合わせてビールいきました！ 冷蔵庫の奥でキンキンに冷えて待っててくれました？ カレーと一緒にビールを飲むのが大好きなんです！ 『黒ラベルエクストラブリュー』美味しいです♪ 子供の頃カレーの時は氷水を飲むのが習慣でしたが、大人になったら『黒ラベル』ですね！！

市内のホームセンターに行ったら、千葉県産のお米が沢山ありました🌾

先日買って飲んだペットボトルの加賀棒茶が美味しく、マリリンさんも茶葉で常備してるとの事で私もお取り寄せしました♪ ニューデイズで見つけた滋賀の菓匠、禄兵衛監修のあんぱんといただきました😋

今回のビールは伊勢角屋麦酒のHazy　I.P.A。 無濾過のI.P.A。 フルーツ系の爽やかな香りとホップの しっかりとした苦味、すっきりドライな飲み心地。 めっちゃ好きで好きで😍 お値段はお高めですが見合ったI.P.A♬ 同じタイプの　「ねこにひき」も大好きです😍 つまみは先日もいただいた YBCのエアリアル富山湾白えび味♬リピート買い！ こちらもサクサク食感と白えびの旨み。 もうあと引く美味さです！ ビールとの相性もバッチリ👌👍