みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

おつまみに買った三元豚カシラ肉のプルドポーク 思ったよりあっさりとした味わいでした。 胡椒をかけてサンドウィッチも良さそう☺️

おはようございます 8日お世話になった点滴 今日外れれば　退院の目処♥ 頑張ったイケメン主治医👨‍⚕ナース そして最新CТ　MRI　医療機器 夫、友達のLINE ヱビスメンバーの励ましと笑いの数々 感謝で目頭が！

以前ラズベリーさんが投稿されてたマルコメの糀甘酒。 気になってたけどやっと飲めました😆 めちゃくちゃ美味い😋

【つい見てしまう】 黒ラベルTHE BARの開店前 ついつい樽の数を数えてしまう😅

年末の楽しみ 今年は 更年期川柳✒️ 頷くほど納得の受賞作。

もじおさんから始まり、ふゆきんさん、ヱビつよさんと梨🍐シリーズが出ていましたが…。 すみません私も投稿させていただきます。 「かおり梨」ひとの名前ではなく香りの良さが由来だとか。 生産量は少なく、かつ千葉県で全国生産の70%位なので関東近在で出回る程度です。 私が食べたのは名前ほど香りの良さは感じられなかったですがもう少し早い時期に食べればもっと味が乗っていたかもしれません。

サッポロ千葉ビール工場見学の最後にパーフェクト黒ラベルを試飲した時に何気なく窓から見える南極観測船「SHIRASE」を見たら一番星★が写り込んでいたので撮りました😆 南極と北極。まさかのコラボ🍺

ジャイアンツ3連敗 ヤケ酒です。 焼酎ロックです。 今夜はエビス封印

先日までやってた 🦒の「晴れ風」が当たる♬キャンペーン。 結局当たることなく終わってしまった😖 なんか悔しくて、買ってきて飲んでやりました！😤 他社商品ですいません🙇‍♂️

寝る前のシャトレーゼアイス、、今宵は「STRAWBERRY PURETE ピュルテ とちおとめ苺」🍓✨ 寝る前のアイス習慣から抜け出せない、、今日も食べてしまいました、、、ごめんなさいm(_ _)m 苺のフリーズドライが、サクッとした食感もプラスしていて、苺の甘酸っぱい、美味しいアイスバーです✨ のぴた様も影響を受けられたようで、、笑 　　↓ ↓ ↓ https://ybt2.sapporobeer.jp/chats/16oncdliosg2jzqv これはきっと、洗脳ではなく、幸せのお裾分け、、✨笑 こちらはバラ売りを購入したので、少し割高ですが、それでも1本で¥91✨ コスパ良すぎです、✨

昨日の食後の一杯 ジン・トニック トニックウォーター少なめのさっぱりジン・トニック この感じも好き😋

My Life No.76 ピーマン🫑 緑色のピーマンは、とうがらしの仲間ですが辛みの無い品種です。 緑色は未熟果を収穫していて、完熟すると「カプサンチン」という赤い色素が増えて赤ピーマンになります。 栄養効果は、 β-カロテン→抗酸化作用　免疫力UP 目の健康 ビタミンC→美肌をサポート 食物繊維→便秘改善　大腸がん予防　血糖値の上昇を防ぐ ピラジン→血液をサラサラにする 心筋梗塞や脳梗塞の予防 脳をリラックスさせる 　 赤ピーマンは、β-カロテンが緑ピーマンより約2.4倍も多く、ビタミンCは、約2.2倍、黄・オレンジピーマンは約2倍も多く含まれます。 カラーピーマンは緑ピーマンに比べて苦みが無く、甘みもあるためサラダに入れても美味しく、炒め物に入れても、彩りが鮮やかになるのでオススメです。 カラーピーマンには、赤・黄・オレンジ・黒・紫・茶・白の7色ありますが、赤・黄・オレンジ・茶が完熟した色で、果実が170g程度の大きさのものをパプリカとしています。 赤はカプサンチン色素、紫はアントシアニン色素、黄色はカロテノイド色素によって発色しています。 ピーマンの独特な香りは、「ピラジン」という物質が関係しており、ピーマンの種やワタにも多く含まれています。 ピーマンの種やワタは苦みが強くそのままでは食べ辛いですが、ハンバーグやピーマンの肉詰めを作る際にミンチ肉等に混ぜ込むと苦みも和らぎます。 ピーマンのビタミンCは熱に強く栄養の損失が少ないです。 生で食べると体内のビタミンCを壊してしまいます、 オリーブ油でさっと加熱すると栄養の吸収率がUPします🫒

ランチ　牛丼店いつもは持ち帰り　今日は思い切って入ってみた

本日の夕食は…カレー(全がけ派)🍛✨ ビヤカクテル「六花の寄り道」を自作した際の…残りのプレミアムブラックとともに…🤭 時間経って泡は無し🤣💦笑 カレーには小さなエビフライも🍤✨笑 今回のカレーはビーフ🐃×チキン🐓

【飲み比べ】 ココロクラフトシリーズ第1弾、第2弾を取っておいたので飲み比べをしたい🍺🍺🍺 でもラス1なのでいつ飲もうか、躊躇しています😅

大好きです ゆるキャラ 「ちーばくん」発見❤️😚💓💓

これ何だかわかりますか⁉️ 先週末職場の有志でちょっと飲み会あったのですが、ビアタワーなるものが置かれていました。

先程、飲みから帰ってきました😆 かなり酔っ払ってバタバタと帰宅。 すでに真っ暗、皆就寝中！ 鼻歌まじりでご機嫌に帰ってきたら 2階から嫁の声が 「うるさい！何時だとおもとんの！😡」 はい🫣さっさと寝ます🙇‍♂️

【買い出し】 先日、冷凍庫のアイスが空っぽになったのでシャトレーゼへ買い出しに。 風呂上がりに欠かせないミルクバー、定番の最中。 スムージーアイスは今回は野菜と果物MIXを購入。 当面は暑さ対策に活躍します😊🍦

My Life No.18 枝豆🫛 豆と野菜の両方の栄養的利点を持った緑黄色野菜です。 栄養効果は、 タンパク質→筋肉作りに欠かせません 食物繊維→腸内環境を整えます ビタミンB1→糖質の代謝 葉酸→血液を作る ビタミンC→体の抵抗力を高める カリウム→ナトリウム（塩分）を排泄する。血圧の安定、むくみ予防 鉄→貧血対策 亜鉛→免疫アップ メテオニン→細胞のアンチエイジング、二日酔い防止に役立つ オルニチン→肝臓でアンモニアの代謝を助け、肝臓の負担を減らすほか、アンモニアの解毒を促し肝臓でのエネルギー産生を補助します。 オルニチンを多く含むのは、枝豆の中でもだだちゃ豆系の品種です！ 1日に70gが理想です。 塩茹でされる時は、時間は短めに。 電子レンジの蒸し枝豆もおススメです😉

今日のわんこ🐶 　 ペキニーズちゃんです❣️ 生まれて2か月と10日の男の子です。 つぶらな瞳で見つめてくれます🥰

こんなに長い時間、凄い雷と雨なんて初めてです。 『ゲリラ』とは違う。と思いました。 日本、世界はどうなってしまうのでしょう🥺

昨日の食後の一杯 玄米茶割り 鎌倉だよりのあずきとともに 小豆の優しい甘さと玄米茶割り、合わないはずがありません 玄米茶にアルコールが入っただけという笑 美味しくいただきました

My Life No.52 ナス🍆 ナスはインド東部で生まれ、奈良時代に日本に入ってきました。 栄養効果は、 カリウム→高血圧予防。むくみ痙攣予防 食物繊維→腸内環境を整える ナスニン→ 抗酸化作用。免疫力の向上。アンチエイジング。がん予防 葉酸→増血のビタミンetc ポリフェノールを効率的に摂取するには。水にさらす時間はできるだけ短時間で、すぐに調理する場合は、水にさらさずそのまま調理するのがおススメです😉 ナスの皮にはポリフェノール(ナスニン)含まれているので、皮ごと食べるのがおススメです！ 気になる部分だけ切り取るのが良いですね。 秋ナスは、身体を冷やすと言われますよね。 大量に食べ過ぎると、内蔵を冷やしてしまう可能性も考えられます。 気になる場合は、生姜やネギなどの、体をあたためる食材と一緒に食べるのもおススメです！

昨日の食後の一杯 キンミヤ玄米茶割り バタークッキーとモカクッキーとともに クッキーは共に馬車道十番館さんのクッキーです サクサクホロッと美味しいクッキーです😋