ビヤホールの日イブ 前祝い㊗️🤣 1人ニューオリジン祭🍺

【安定の美味しさ】 サイゼリヤのランチ。600円でいただけるのは コスパ良し👍 私はランチはパスタよりハンバーグ派🤭

先日久しぶりにガストに行ったら、こんなことやっていたので、いただいて来ました😊

My Life No.15 アボカド🥑 『世界一栄養価の高い果物』としてギネスにも認定されています。 エネルギー代謝を助ける働きがあるビタミンB群の含有量は、果物の中でもトップクラスです。 ビタミンB１は、運動後の疲れや、集中力不足に効果的です。 ビタミンB２は、ストレスに効果的で、生活習慣病の予防効果があります。 ビタミンB６は、倦怠感に効果的で、炎症を抑える効果もあります。 ビタミンEは、老化や生活習慣病の原因となる活性酸素を抑える働きがあります。末端血管を拡張して血行を促進します。 冷え性や肩こりの解消効果があります。 食物繊維は、便通を改善したり、糖質などの吸収をゆるやかにしたりする性質があります。 カリウムは、余分な塩分を排出するため、むくみや高血圧の改善が期待できます。 葉酸は、細胞の生産や再生を促し、体の成長を助けます。 アボカドの脂質にはオレイン酸という不飽和脂肪酸が多く含まれ、悪玉コレステロールを抑える働きがあります。 酸化したコレステロールは心筋梗塞などの原因になるため、生活習慣病の予防に役立ちます。 食物繊維と脂質が多いため、消化に時間がかかり、腹持ちが良いことも魅力的です。 アボカドは熟成が進むにつれて、皮の色が緑色から黒色に変わっていくため、全体が黒く色づいたら、ちょうど食べ頃です。 適度なやわらかさがあり、適度にヘタがグラつくのが食べ頃のサインです。 固めで緑色の未熟なアボカドは、常温保存して追熟させましょう。 調理を必要とせず、そのまま手軽に美味しく食べられるので、暑い夏の疲労回復にうってつけの食材ですよね😉

先日、金沢初出店の「鳥貴族」に行ってきました🎶 なかなか予約が取れなくていけなかったんですが ようやく落ち着いたのか今回はすんなりと🤭 酒の飲めない嫁を連れ立って🤣 でも何を頼んでも税込¥370は魅力的🎶 🍺は残念ながらプレモルですけど。 プレモル、メガハイボール、メガ金麦一挙注文！ 嫁は鳥釜飯からの貴族焼き、軟骨揚げなど注文。 10品ほど頼んでお会計はしめて¥5,550♬ コスパ最強ですね🤭 （◯EBIS◯ B◯Rとはえらい違い🤣）

明日のお弁当ふりかけは可愛さ満点💯 つい、かわいさに釣られてダイ○ソーで購入 かけてみると。。。 牛さん🐮チップ、ちっさっっっ‼️😱

ピッピッピッ、ピーン♬ 只今、23:57分をお知らせします♬😆 今日のタウンはこれまでになりそうです😂 時間切れタイムアウト！ でも、楽しいオフ会やれたから ポイントなんて 「少ぉ〜しも、惜しくないわぁ♬」🤣 みなさんおやすみなさいませ💤😪 富山より🤭

【買い出し】 先日、冷凍庫のアイスが空っぽになったのでシャトレーゼへ買い出しに。 風呂上がりに欠かせないミルクバー、定番の最中。 スムージーアイスは今回は野菜と果物MIXを購入。 当面は暑さ対策に活躍します😊🍦

【盛りすぎチャレンジ】 ようやくゲット😅 今夜のつまみにピリッとしたチョリソーが楽しみ😊

普段は食べられないお弁当をいただきました ありがとうございます😊 美味しい食べ物をいただくと大変幸せな気持ちになりました🥴

My Life No.18 枝豆🫛 豆と野菜の両方の栄養的利点を持った緑黄色野菜です。 栄養効果は、 タンパク質→筋肉作りに欠かせません 食物繊維→腸内環境を整えます ビタミンB1→糖質の代謝 葉酸→血液を作る ビタミンC→体の抵抗力を高める カリウム→ナトリウム（塩分）を排泄する。血圧の安定、むくみ予防 鉄→貧血対策 亜鉛→免疫アップ メテオニン→細胞のアンチエイジング、二日酔い防止に役立つ オルニチン→肝臓でアンモニアの代謝を助け、肝臓の負担を減らすほか、アンモニアの解毒を促し肝臓でのエネルギー産生を補助します。 オルニチンを多く含むのは、枝豆の中でもだだちゃ豆系の品種です！ 1日に70gが理想です。 塩茹でされる時は、時間は短めに。 電子レンジの蒸し枝豆もおススメです😉

玄関のドアベルが古くなったので、前から気になっていたAmazonのringに取り替えました🚪 もちろん家に不在時も外出先から訪問者と話せたり、カメラを増やしてネットワークを構築して防犯対策も出来るので個人的に気に入ってます。

他社の景品ですが DODのトートでした🐰

夕方、家について東の空を見たら月がきれいでしたのでしばらく眺めていました🙄

他社ですみません。白州の缶のハイボール見かけたので迷わず購入してしまいました😆 1家族6本まででした😉

みなさんの 当たった🎯投稿を悔しく眺めてます😢 今日もセブンアプリのサッポロビールが当たる 抽選ハズレました。 一方で、黒ラベル50円引きクーポンが当たる抽選は アタリましたが やっぱビール🍺が当たるアタリが欲しいです！😂 明日、この50円引きクーポン使って黒ラベル 買えば間違いなく当たると信じたい。

今日の休憩タイム💦 昨日購入しておいた東京豚饅🐷 大阪551蓬莱の創業者のお孫さんが出店したお店です。 お盆明けの平日といあことでスムーズに買えました😊 美味しゅうございました😋

紅秀峰🍒食べました😋

【ハーゲンダッツ】暑いので溶ける前に食べなくてはとうっかり開けてしまいました😅 写真を撮るには中途半端に… 味は満点のおいしさ😁

My Life No.1 私が朝1番に口にするのは、冷蔵庫から取り出した炭酸水です🫧 色々な炭酸水を試していますが、今は先週ネットで購入した、名峰・蔵王連峰山麓の地下水を使用した、強炭酸水です。 すっきりさわやかで爽快です。 ラベルレスなのが嬉しいです。 眠っていた胃腸を働かせくれたり、血流アップの効果があります。 ペットボトルから、コップに200ml程入れて頂きます。

遅刻ギリギリまで寝てしまいます、、(°▽°:) 今日もギリギリまで寝て、シャトレーゼのピザが朝ごはん🍕 タバスコのハバネロソースをかけて食べると、ビリっと辛くて目が覚めました✨ 皆様おはようございます✨ 本日も仕事がんばります、、、。

🎍おめでとうございます🎍 ヱビス　ビアタウンメンバー 今年もよろしくお願いします

お昼の休憩は… 黒豚重(鹿児島県産黒豚使用)🍱✨ お昼からもがんばります🤣✨

昨日の食後の一杯 生搾りグリーンレモンサワー だいぶ色づいて黄色になりました🍋 が、変わらず美味しかったです😋

🏥錠剤不得手 10年前 ピロリ治療も小児用　藥袋パンパン🤣 今回も外科治療 イケメン🧑‍⚕多忙ながら 【小児用、ОD錠で調整しますよー♥】 恥ずかしながら初診、入院説明 伝えて良かったです