みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

退院2ヶ月 １度目の経過観察でした 麻酔で眠らせ😴 下部消化管内視鏡📷️ いつの間にか終わってた 良性ポリープ見つかる。 温存

リサイクル活動 第一三共ヘルスケアが横浜市で実施しているおくすりシートリサイクルプログラム 錠剤が入っていたくすりシートを回収しプラスチックをリサイクル利用するプロジェクト 横浜市民ではありませんが通勤途中なので途中駅で協力 回収店のココカラファインへ 笑顔でありがとうございますの声が心地良い 続いてコンタクトレンズの空き容器を回収しているアイシティへ　アイシティecoプロジェクト コンタクトレンズの空き容器は余計な物質を加えていないらしく 簡単に言うと洗って粉砕しペレット状にするだけ プラスチック製品の材料になるんだとか 私はコンタクトレンズ使ってませんが長男が帰ってくるたびに持ってきてくれる この気持ちが嬉しいね どちらのリサイクルに協力しても何も見返りはないけど 限りある化石燃料の節約、無駄に破棄して燃やさないようになればいいかなと 地球温暖化の減速につながればいいなと そして昼食はビールとしらすおにぎりともつ煮と唐揚げ 美味しいね

🐾なごにゃん😻 おやつに おつまみに

おはようございます Johnso◯&Johnso◯ 確認して出荷してるのでしょうが コンタクト 割れてました。 痛いと思ったらー。 コンタクト歴32年

お昼ごはんは…、イオンのレタスたっぷりサラダ太巻✨ さっと時短で食べられるのが嬉しい☺️✨ お昼からも仕事頑張らなくては…🥹💦

毎月1日はのぴたさんの投稿でお馴染みの "釜揚げうどん"が半額！ 今日のみ”ぶっかけ冷”も半額でした😲

昨日 これで燻の樽生ラストだなぁ と名残惜しく飲みましたが 都内某所にはまだありました🤣

My Life 73 鰹節 かつおを原料とした削り節のことで、上品な味の出汁として使われる鰹の熟成食品です。 栄養効果は、 必須アミノ酸が全て含まれ、特にイソロイシン、ロイシン、バリンはまとめてBCAAと呼ばれ、筋肉量を増やすために重要な栄養素で、BCAAを強化した栄養補助食品も市販されているほどです。 鰹節に含まれる「グリシン」というアミノ酸は、睡眠の質を改善する働きがあります。 血中コレステロールを減らす働きがあるといわれる「タウリン」が含まれます。 動物性食品に含まれる「ヘム鉄」は、植物性食品に含まれる「非ヘム鉄」よりも体内への吸収率が高いのが特徴です。 カルシウム→骨や歯の形成 ビタミンD→カルシウムの吸収を促し、丈夫な骨や歯をつくる DHA（ドコサヘキサエン酸）、 EPA（エイコサペンタエン酸）→動脈硬化や血栓を防いだり、血圧を下げ.生活習慣病の予防や改善 ビタミンB1→糖質をエネルギーに変える。アルコールの分解 ビタミンB2→糖質、脂質、たんぱく質をエネルギーを変える。細胞の新陳代謝を促し、皮膚や髪を健康にする ナイアシン→糖質、脂質、たんぱく質の代謝に関わるビタミンで、血流をUP 高たんぱく質で日本料理との相性も良いので、健康・美容のためにも積極的に取り入れたいですね😉

今日はお盆なので家族で食べる枝豆🫛とお供え用に いつもより多く購入。 山形県産のただ茶豆、新潟県産の茶豆を購入。 新潟県産の茶豆のルーツは山形県の茶豆とも言われており地域の違いによる味の違いを食べ比べてみたいと思います😋 たんに飲むための口実とも言う🤣🍺

禅寺の教えに食事五観文というものがあります。食べる前に読んでから、精進料理を頂きました。

小さい秋見つけた 本日は晴。涼しくなって薄手のセーターを着ました☺️ 少しだけ木々も色づき始めて秋を感じる今日この頃です🍁

他社ですが…『冬の限定3種セット』 豪華なパッケージで、買いそうになりましたが…💦 ブラックが入っていたので…我慢しました🤣💦笑 年末年始ってかんじの豪華なデザインでした✨

【飲み比べ】 ココロクラフトシリーズ第1弾、第2弾を取っておいたので飲み比べをしたい🍺🍺🍺 でもラス1なのでいつ飲もうか、躊躇しています😅

りんごの品種サンふじの中でも、厳しい条件をクリアしたりんごだけが「賢治りんご」と名乗れる🍎 我が街花巻を代表するりんごだが、首都圏など向けのため地元でもあまり見かけない💦 なので一度東京に行ったりんごを買い戻す形でお取り寄せ😅 美味しかったです♪

仕事の合間に温かいルイボスティーをよく飲みます😊 気休め❓ですが体に良さそう😊😊😊

【ちょっと休憩】 日中は、まだまだ暑い時に蝶々も日陰に隠れて休憩してました☺️ 熱中症にならないように飛んで欲しい✨

昨日の食後の一杯 お抹茶割り 何時もは粉末の緑茶を使っていますが切れていたのでお抹茶を代わりに キンミヤ焼酎を適量注いだら、お抹茶を適量入れひたすら小さな泡だて器でシャカシャカ混ぜます ミネラルウオーターもいいですが、昨夜は炭酸水でわりました この飲み方も好きです😋

今日もスギ薬局で おつとめ品パトロール♬🤭 あったぁ🎵 新サッポロナナマルがおつとめ品に。 それもなんと6Pパック×2も！ 1パック税込¥970😚 今回は全く悩まず。 買いませんでした！ だって…💦💦

ケンタッキーフライドチキンコラボのポテトチップス ✨ KFCのアプリで気になってました…笑 ヱビスビアタウンでも話題になってましたね✨ ヱビス狂様、マリリン様、もう食べられましたか？✨🤣 YEBISU BAR デビューのために福岡に来ました✨ 車で来たので、ホテルに泊まりです🏨✨ 夜のおやつタイムです🫛🍺✨笑

当たりました😉 今日、仕事帰りに交換してきます😅👍

昨日の食後の一杯 玄米茶割り 鎌倉だよりのあずきとともに 小豆の優しい甘さと玄米茶割り、合わないはずがありません 玄米茶にアルコールが入っただけという笑 美味しくいただきました

かつお 塩で頂きました😋 塩だけ 濃い風味が感じられて 美味しかったです❗

昨日のYEBISU BAR　番外編 YEBISU BARで昼飲みランチを堪能したあと、これまた大阪在住時によく行っていたフルーツパーラーへ 大阪の方には大定番のミックスジュース 何時もは頼みますが、昨日は違います！ せっかくの大阪、ここはフルーツパーラーのパフェでしょう✨とアイコンタクトもバッチリ！（こればっかり笑） 夫はチョコとバナナのパフェを。私は水蜜桃を使ったピーチパフェを頼みました チョコとバナナのパフェはジャストサイズをオーダー。 大きさこれにしてよかったです😅 うん、確かにジャストサイズだわ笑 ピーチパフェはワンサイズのみ。このパフェ、バニラアイスに桃のシャーベットとピーチゼリーとカットされた桃が入ったとても美味しいパフェでした🍑 美味しいパフェでクールダウンをしたあとは、あべのハルカス美術館に行き歌川広重展へ行ってきました。

タウンの画面が変わりましたね😊 YEBISU BREWERY TOKYO　Openおめでとうございます🎊㊗️

働いて働いて・・ ようやくホッと一息 さあどっち飲もうかな