師走 せわしい からこそ 深呼吸。

個室空かず🏥 二人部屋😥 イビキすごくて寝れない(_; 同室の相方、パートナーイビキかきますか？

【休肝日の実験】 休肝日に自家製ノンアルコールビールを作ってみた。 いたって簡単。 麦茶を炭酸で割るだけ🤣 飲んでみると…意外と悪くない。 けどうまくもない。 麦茶で十分美味しい😅 ビール解禁まであと1時間位😋🍻

今日の休憩タイム💦 ちょっとリッチに崎陽軒の横濱中華弁当🍱 シウマイ、海老チリ、チンジャオロース、酢豚、油淋鶏、蒲鉾とクラゲの酢の物、搾菜。 回鍋肉と鶏肉のカシューナッツ炒めが入っていたら最高だったけど、わがまま言わずに、、、 美味しゅうございました😋

恒例の江ノ島でごみ拾い 今月は自治会の行事と重なってしまったので ごみ拾い後のイベントにだけ参加 障害がある人も無い人も、誰もがビーチで楽しもうがコンセプトのイベント あいにくの雨でしたが皆さん楽しそう そしてその後は赤星で閉める 初めて入るお店でしたが海を見ながら赤星&食事 いい空間です

やっぱりジム、良いね♪ 以前はゴールドジムに通っていた 目指せ、シュワちゃん ＼(☆ﾍ☆) ｼｭﾜﾉﾎｼﾆﾅﾙﾉﾀﾞ♪ 20190409から2020317迄通っていたンだなァ・・・ でも色々、忙しかったりプロテインにハマって金が掛かったりで続けられなくなり早3年 またジム通い再開♪ いやぁ、ホント凝り性で、ジム通いしていた時ゃ、筋トレ本10冊近く購入したり、プロテイン関係で4・5万程使ってた(苦笑) 今度のジムはそこまで本格的じゃないが、温泉アリのプールアリの、プロテインサーバー(目的別・個人別にブレンドしてくれる)がアリの所 てな訳で今日やって来た訳だが・・・ やっぱり良いね ウェイトトレーニング♪ 久しぶりだし、今日は軽くやって、温泉入ってサウナ入って、冷水入って・・・ と楽しんできた やっぱり久しぶりだと軽くやっても疲れ度合いが違うね 最近、あまり動いて無かったし(苦笑) ・・・ 行く度にプログラム組んでくれたゴールドジムの方が、ある意味楽かも(爆) でも今の所は、温泉もサウナも入り放題だしなァ うーん・・・(悩) ※プールはまだやる気がない。ゴールドジムはシャワーとサウナのみ

【華麗なる一族】 ヱビつよさんも投稿してましたが、「CREATIVE BREW」シリーズを並べてみました😁 飲み終わったと思っていたニューオリジンが一本、パントリーから発掘されました🤣

サッポロビールと千葉ジェッツがコラボしたゴールドスター。 1都6県で限定8000ケース販売 ラズベリーさんが投稿していたので詳細は下記のラズベリーさんリンクで見てみて下さい😊 ラズベリーさん投稿お借りします🙇 https://ybt2.sapporobeer.jp/chats/olm1fvx7c0wujbaf

幸せの瞬間 お友達から素敵なbirthdayケーキ🎂が届きました。11月30日当日に。 お友達いわく、私のイメージを伝えて作ってもらったオーダーの手作りケーキだそう。 とても素敵な一点もののケーキ🎂 驚きと、感動でテンション爆上がり。 オーガニックのものを使い、繊細で複雑な味わいで美味しかった。お友達と作って下さった方に感謝です。

YEBISUBARに行くと友人と🍺をた〜んと飲むので支払いは会社の福利厚生(BenefitOne)の10%引きを使用するのでライオンポイントは使わない、 するとポイントは人数分たまるので毎回そのポイントを使ってランチを無料で食べる!最高！このルーティン😆というわけで今日はハンバーグランチで…１ヶ月に1度の贅沢です！わたくし小市民😅 友人にはエピバポイントの方で毎回ウインナーや１品料理でもてなしてますよ！😁👍本当はここでそのまま🍺飲みたいよ〜、(でも仕事中プシュン😞)

3時のおやつ ベビースターラーメン丸

献血ちゃん❤️ ✨🎄✨ クリスマスバージョン 可愛い❤️

未来のレモンサワー （他社ですみません） 関東信越1都9県のみ販売です。 名古屋の親友がこれを手に入れたいとの連絡があり購入しました。 ネットで見るとかなり高額で取引されているみたいです😅（転売ヤーには困ったものです） 明日にでも宅配便で親友に送りたいと思います😊

GWの後半は実家で田植えです。 毎年この時期は、どこの家も田植えをするのですが、今年は水不足で、まだ水も張られていない田んぼが沢山ありました。 この連休中には、終わらなそうなので、明日は、ゆっくりして帰ります。

今日はサークルで年一の大イベントがあり、その後飲み会へ！ 黒ラベルの居酒屋だったので時間いっぱい黒ラベルを堪能です🍻 残り半年、後輩と仲良くなるぞー！

今日のお月さん🌕 もう少しで満月か？

黒ラベル 箱根カートン スポンジ付録。 SAPPOROにならないから追加で揃えよう

笑顔の夏祭 ほんとそうですね😊 今月初めてお酒を飲む身としては祭だ祭だ‼️

【いただきもの】 ヱビスバーに集まった時にいただきました😊 ビールのお供に🍺✨

自動車税PAYPAYで払ってやった😤

ドライブ中、いい感じの草原があったのでココロクラフトと❇

今日のプーさん　これはにいたんさんには見せれないな😰

サントリーも11/19(火)同時発売‼️🍺✨🤣 「ザ・プレミアム・モルツ香りのご褒美(ハラタウブランホップ)」🍺✨ 白ワインのような香りが特長の“ハラタウブランホップ”を使用…とのことですが、本当、白ワインのような香りが😳✨笑 いろんなビール🍺いろんな香り🍺いろんなテイスト☺️✨みんな違ってみんないい🤭✨

今日の夕日 沈まないようにサルベージ船が太陽を吊り上げてます😅 すいません😣💦⤵️嘘ついてました😱

今更なのですが💦 今日初めて新札現物見ました。