みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

YEBISU BREWERY TOKYOの入り口付近に絵が多数飾られてました ヱビスビールとの関連性は無さそうです🤔

お昼ごはんは…、イオンのレタスたっぷりサラダ太巻✨ さっと時短で食べられるのが嬉しい☺️✨ お昼からも仕事頑張らなくては…🥹💦

通関士試験終了しました 東京会場は日大文理学部 通関士受ける人は、年配だろうと思っていましたが😅 50分✖1　100分✖2　三つを受験するので一日ががりです😅 受験者は20~30代　しかも女性が多い！ タウンの住民の皆さんも、チャレンジ如何ですか？ 今月は宅建の試験もありますね 受ける方　頑張ってくださいね

50円引きもありがたく利用します。

【華麗なる一族】 ヱビつよさんも投稿してましたが、「CREATIVE BREW」シリーズを並べてみました😁 飲み終わったと思っていたニューオリジンが一本、パントリーから発掘されました🤣

やっぱりジム、良いね♪ 以前はゴールドジムに通っていた 目指せ、シュワちゃん ＼(☆ﾍ☆) ｼｭﾜﾉﾎｼﾆﾅﾙﾉﾀﾞ♪ 20190409から2020317迄通っていたンだなァ・・・ でも色々、忙しかったりプロテインにハマって金が掛かったりで続けられなくなり早3年 またジム通い再開♪ いやぁ、ホント凝り性で、ジム通いしていた時ゃ、筋トレ本10冊近く購入したり、プロテイン関係で4・5万程使ってた(苦笑) 今度のジムはそこまで本格的じゃないが、温泉アリのプールアリの、プロテインサーバー(目的別・個人別にブレンドしてくれる)がアリの所 てな訳で今日やって来た訳だが・・・ やっぱり良いね ウェイトトレーニング♪ 久しぶりだし、今日は軽くやって、温泉入ってサウナ入って、冷水入って・・・ と楽しんできた やっぱり久しぶりだと軽くやっても疲れ度合いが違うね 最近、あまり動いて無かったし(苦笑) ・・・ 行く度にプログラム組んでくれたゴールドジムの方が、ある意味楽かも(爆) でも今の所は、温泉もサウナも入り放題だしなァ うーん・・・(悩) ※プールはまだやる気がない。ゴールドジムはシャワーとサウナのみ

馴染みのお店で1人で飲んでいると初訪問という親子3人（父母娘）がいらっしゃいました。娘さんからお声を掛けられお話をしていると「父は病気をしてからずっとお酒を絶っていた。けどあれだけ好きだったから飲ませてあげたくて」と言います。80歳を超えるオシャレで格好いいお父さまで物静かなご様子でしたが、お酒を口にすると『美味しい』と静かな口調ではありましたが、その言葉には人生を感じました。良いシーンでした。 娘さんとは「美人同士仲良くやりましょうホホホ🤭」とお友だちになりました。美味しいお酒っていいですよね。 ⚫︎お酒は七田。映ってませんがヱビスも同時進行です

My Life No.58 コーヒー☕️ 今日、10月1日はコーヒーの日です🖤 毎日コーヒーを飲む方は多いと思います。 コーヒーには、カフェインとポリフェノールが豊富に含まれています。 健康効果は、 カフェイン→覚醒作用、血管拡張作用、交感神経刺激（基礎代謝促進）、胃酸分泌促進作用、利尿作用etc ポリフェノール→抗酸化作用、抗菌性、抗ウイルス活性、抗ガン作用、抗肥満作用、脂肪代謝調節作用、口臭抑制作用、抗疲労作用etc コーヒーに特に多く含まれるのは、「クロロゲン酸」というポリフェノールです。 コーヒーは適量であれば体に良い効果はあるものの、コーヒーに含まれているカフェインは摂り過ぎると、目まいや動悸、不安、不眠のほか、吐き気や下痢、嘔吐などが起きる可能性があるため気をつけましょう。 マグカップ（250ml程度）であれば約2杯半、コーヒーカップ（150ml程度）であれば4杯半弱までが適量だとされています。 飲み過ぎには気を付けながら、上手にコーヒーと付き合っていきましょう。

オキシクリーンで年末大掃除🧼 浴槽、床や小物類をまとめてオキシ漬け🛁 日本仕様は洗浄力が劣るとの事で本国🇺🇸の物を使用🧽

My Life No.44 トマトピュレー トマトは旨み成分が多いので、お料理によく使います。 トマト缶を使っていた時期もありますが、今はずっと有機トマトピュレーを使っています。 有機完熟トマト裏ごしし、およそ3倍に濃縮したものです。 食塩無添加で、味が付いていないので、何にでも合います。　 スープ、カレー、シチュー、ミートソース、ピザソースetcほぼ毎日使います。 強い抗酸化パワーのあるリコピンが豊富で、健康や美容に効果的です。 調味されていないのでカロリー・糖質もトマトのみでヘルシーです😉

コメダ珈琲 珈琲飲まないけど🤣 東京🍌バナ奈コラボ 甘すぎる🤣

タウンの皆様の投稿で気になっておりました… やっと買えました🤣笑笑 他社製品すみません🙇💦笑 飲むのが楽しみです☺️

🐾なごにゃん😻 おやつに おつまみに

【気になる】 東京駅のお菓子ランド近くの改札口横にプロントが あるのですが期間限定で60分、プレモル飲み放題980円がやっている様です😊

今日のお月さん🌕 もう少しで満月か？

ちいかわと二郎系😲 本日、人気漫画 『 ちいかわ 』に 登場するラーメン店を イメージした「ちいかわラーメン 豚」が 名古屋PARCOに期間限定オープン！ 行ってみたいです🥰

3時のおやつ ベビースターラーメン丸

リサイクル活動 第一三共ヘルスケアが横浜市で実施しているおくすりシートリサイクルプログラム 錠剤が入っていたくすりシートを回収しプラスチックをリサイクル利用するプロジェクト 横浜市民ではありませんが通勤途中なので途中駅で協力 回収店のココカラファインへ 笑顔でありがとうございますの声が心地良い 続いてコンタクトレンズの空き容器を回収しているアイシティへ　アイシティecoプロジェクト コンタクトレンズの空き容器は余計な物質を加えていないらしく 簡単に言うと洗って粉砕しペレット状にするだけ プラスチック製品の材料になるんだとか 私はコンタクトレンズ使ってませんが長男が帰ってくるたびに持ってきてくれる この気持ちが嬉しいね どちらのリサイクルに協力しても何も見返りはないけど 限りある化石燃料の節約、無駄に破棄して燃やさないようになればいいかなと 地球温暖化の減速につながればいいなと そして昼食はビールとしらすおにぎりともつ煮と唐揚げ 美味しいね

🌄５時の採血 ７時過ぎには👨‍⚕来てる ２０時過ぎの回診（手術で遅くなる日も） 本当に👨‍⚕大変。いつ寝てるのー! 女医👩‍⚕ 外科の友達が居るけど近くのマンション契約していつでも出動してたなあ

サッポロビールと千葉ジェッツがコラボしたゴールドスター。 1都6県で限定8000ケース販売 ラズベリーさんが投稿していたので詳細は下記のラズベリーさんリンクで見てみて下さい😊 ラズベリーさん投稿お借りします🙇 https://ybt2.sapporobeer.jp/chats/olm1fvx7c0wujbaf

今日のプーさんは可愛いバッグです🤭

今回は認定NPO法人 全国盲導犬施設連合会に寄付します🙇 YEBIつよさん、ごめんなさい🙏 石川県じゃなくて😅

飛ばないトンビさんの投稿で、ファミマで無料クーポンでキリンのスプリングバレーをゲットしたのを見て、もしや自分もと思いファミマアプリ見てみたら・・・。 これでした🤣 アルコールナッシング😵‍💫

YEBISUBARに行くと友人と🍺をた〜んと飲むので支払いは会社の福利厚生(BenefitOne)の10%引きを使用するのでライオンポイントは使わない、 するとポイントは人数分たまるので毎回そのポイントを使ってランチを無料で食べる!最高！このルーティン😆というわけで今日はハンバーグランチで…１ヶ月に1度の贅沢です！わたくし小市民😅 友人にはエピバポイントの方で毎回ウインナーや１品料理でもてなしてますよ！😁👍本当はここでそのまま🍺飲みたいよ〜、(でも仕事中プシュン😞)

６時🤣 宝くじ三億当たりましたの偽メール 振り込んでてやー。