🐰今日はきれいきれいちました🐾 みなたん マリー🐰でちゅ きょうは☔でちたが きれいきれいしにいってきまちた きれいになりまちた🐾

思い出の場所 このマンション群馬県にありますが 実は20年前転勤で1年半住んだ賃貸マンションです。 当時は6階の角部屋に家族🧑‍🧑‍🧒で住んでいました。 20年経ってもあの頃のままでした。 ちょっと感慨深いです。

暑いですね。とっても。こんな日の1番好きな家事はお風呂掃除です🛁 いろいろ動いて午前中の最後にお風呂掃除に突入します。 足元も手もなんとなく涼しくなって嬉しいのです✨ 幼稚園から子供が帰って来て、シャワー浴びる感覚に似ています😂

何故か今日は忙しくなり、朝とお昼が一緒になりました 喉が渇いてドリンクもちょっと大きめサイズを選びました🥲💦 スタバのカップもクリスマス仕様になっていました🧑‍🎄

母の日に、なぜか❓娘からクラフトビールのプレゼント貰っちゃいました🤩 便乗❓🤭 ヱビスは家に大量ストックあるの知ってるので、普段飲まない物をとの事でした🤗

My Life No.54 味噌 日本人には馴染みのある味噌には、生活に欠かせない3大栄養素「タンパク質」「糖質」「脂質」に加えて、様々なミネラルやビタミン類も含まれています。 味噌は発酵することで、生命維持に不可欠な必須アミノ酸9種類やビタミンなどが多量に生成され、栄養価も向上します。 栄養効果は、 大豆たんぱく質→酵素によってたんぱく質をより吸収しやすい状態で摂ることができ、 大豆イソフラボン→ホルモンバランスを整えて更年期症状の緩和、カルシウムの溶出を防いで骨粗鬆症の予防 大豆レシチン→細胞を若々しく保つアンチエイジング効果。コレステロールの吸収を抑制。動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞などの予防 サポニン→脂質の酸化を抑える。脂質の代謝を促す。血流改善。コレステロール値を低下させ、高血圧や動脈硬化などの生活習慣病予防 メラノイジン→味噌の褐色色素です。優れた抗酸化作用を持っていて、生活習慣病を予防 リノール酸→血中コレステロールの上昇を抑える。シミ予防や美白効果 カルシウム→ホルモンの分泌、筋肉の収縮と神経伝達 食物繊維（水溶性）→腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整えたり、食後の血糖値の上昇を抑える 脂肪酸エチル→胃がん予防 トリプトファン→メンタルを整える効果 「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌を促す働きのある「トリプトファン」という成分が含まれています。 味噌には、血圧の上昇を抑制する効果があります。 体内から塩分を排出する効果のあるカリウムや食物繊維を多く含む食材を組み合わせることにより、さらに血圧上昇を抑えることができます。 カリウムを多く含むたまねぎや食物繊維を多く含む海藻や、きのこをたっぷり入れるのがおススメです😉 私は、毎朝、豆乳味噌スープにして美味しく頂いています😋 スープマグに豆乳を入れて、お味噌を入れて混ぜて、にんじん、きのこ、卵を加えて電子レンジ加熱して、青ネギをたっぷり入れ、粉末乾燥生姜を加えて頂いています😉

【囓るお仕事🐰】 GW帰省していたマリーちゃん 最近母から電話が… 『椅子も柱も、掛け軸の風鎮のひらひらまでかじってた』とクレームが😧 🐰だから、仕方ないと思います

芝桜🌸

今日は父の日です。赤星嫁からの🎁をいただきました。 予想していたとおり、ヱビスビールでした。ヱビス、プレミスエール、プレミアムブラックがセットになったもので小さめのグラスが付いていました。予想外にもマイスターも🎁とのことで大満足です🤩 喜んでいたところ赤星嫁からの一言「かわいいグラスが付いていてグラス欲しかったのでコレにしました。マイスターも美味しそうだよね😋」 赤星嫁もヱビスが大好きなので半分は赤星嫁の分となりそうです😅

毎年 母の日 生んでくれた実母へ 焼印入り菓子 今年も。

下の子も新しい生活を始めるために明日、引っ越しをします。 夕ご飯の後片付けを一緒にしながら、すごく泣けて来ちゃいました🥹 そんなに遠い所ではないのに、すごくすごく淋しいです。 子供も“気が済むまでずーっといていいよ😄”って😅 どっちが親なのかわかりませんね🥹 気が付けばクローゼットも靴箱もがらがらで“こんなに広かったんだ。”と…。 2人もいなくなればそうですよね😅

子猫🐱寝姿第5弾！これがラスト！ そろそろ飽きられそうなので 今回が最後の寝姿となります🤭 ちょいボケ写真ですが こちらも、爆睡中の子猫🐱😆 このまま横にゴロゴロ転がしても 起きませんでした😱 寝る子は育つ？

マリーちゃん9ヶ月　1155㌘ すくすく成長中

先日、これが最後の子猫🐱寝姿と投稿しましたが すいません、また載っけちゃいます🎶 今回は例の「ピィ〜ン！」寝姿じゃないですけど これはこれでかわゆいのでパシャリ📷 最近、よく食べよく遊びよく寝るので 子猫🐱が中猫になって来ました😅 なんで子猫🐱は大きくなるのが 早いんでしょうね。 いつまで子猫🐱投稿できるかなぁ？🤭

三が日 旅立ってしまった👼 父、ありがとう。 娘の写真👰 最後迄握りしめ　　とても安らかでした 笑顔で見送ります!

札幌は雪が降ってます❄️☃️ 今日も綺麗な雪景色になりました❄️ どんなに寒くても🚽タイムはお外のショコラです🥲

（あなた　うさぎさんですよ） 暑かったGW 初めて見る氷に動じる事無く マリーちゃんは氷を囓ったり、アゴをのせたりして涼を楽しんでましたとさ♪

昨日、子供からカーネーションが送られて来ました。 家庭を持つようになって、大変な事も多いと思うけれど嬉しいプレゼントです😊 私も両家の母に毎年新茶と、とらやの羊羹を送っています。

【SALEが始まると…】今回も恒例の妻からドラえもんハンカチ&タオルの支給がありました😆 コレクションが増えました♪ 右のタオルは娘に支給されました🌸

弟家族が来たので昼から宴🍺 兄はプレミアムエールとホップドリップでご満悦😁

30年ほど前に兼六園で 満開の桜🌸をバックに撮った思い出の一枚📷 もう今は見る影もありません😂 （自分もですけどね😆） でも、桜🌸は30年経っても変わらず綺麗です♪

【小さいおじさん】ライフ恵比寿店で見つけました😊 幸せが舞い込みますようにと願いながら一枚📷

娘と娘の彼氏から誕生日プレゼント🎁もらいました^_^

【先々代のうさぎちゃん】 初めてお迎えした　うさぎちゃん ネザーランドドワーフの女の子 ショーにも出れる小型美人（1キロ以下）ちゃんだと言われましたが… おやつ大好きで1.5キロに😱 ⭐カラー:セーブルポイント

たまたま立ち寄ったドラッグストアで赤星発見‼️ 高いか安いか分かりませんが😅とりあえず1パック購入しました🍺