NEW 銀座ライオンビヤホールSPECIAL✕麻婆豆腐 銀座ライオンビヤホールSPECIALで乾杯🍻昨日はちょっと暑すぎ💦と言うことで、辛いものを食べて暑さを吹きとばせ~で麻婆豆腐になりました麻婆豆腐、トラウトサーモンの塩昆布和え~実山椒をちらして~、ピーマンの塩昆布和えこちらはラー油をかけてピリ辛に、そして今が旬のレンチンしたモチモチとうもろこしととも

NEW ケバブでランチ 一番小さいやつでもボリューミー味が濃かったのでビールのアテにもよさげ🍺

冷蔵庫が占領されてます しかも、子どもたちは一口も食べないという😤

青空をお届けシリーズ　No.613 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕をまっすぐ下に下げ

おはようございます 昨日よりも最低気温が1℃低いのと湿度が低いので、この季節にしては爽やか~な朝を迎えています 日中は32℃まで上がるので、全然爽やかではありませんが (^o^; 連日の酷暑に少しぐったり気味💦 今日も危険な暑さの一日になる予報です 熱中症対策をしっかりしながら 皆さま、お気をつ

のぴたさんが投稿されていたムーミン診断を やってみました なんかわかる気がします😆 ネタばれアカンかな？

なおなおっぴ様 熱中症になりかかり、脇にペットボトルを挟み、休憩所で座って休んでいました。この暑さはヤバいです。

NEW 白い耳とピンクの肉球さん 回鍋肉　夏にスタミナ😊 サラダに干桜海老🦐のトッピング 可愛くておしゃれ😊スクショさせてくださいね

とれのさん 初めの一口は濃厚に感じましたがすぐに慣れました😽 冷たいものばかり摂るとバテるので控えめにしたほうが良いと思いつつ、口当たりの良さに誘惑されてます😅

とんちゃん 意識がぼーっとしてこむらがえりって😲 まさに熱中症そのものです⚠️ カフェインレスの水分と一緒に塩分もとってましたか？ たくさん汗をかくとミネラルも出ていってしまいますから 梅干しや塩飴でも大丈夫です👌 コーヒー、緑茶、烏龍茶などは利尿作用があって水分補給には向かないので間違えないで