自律神経 ほんと乱れる乱れる 他人事じゃなくゆらぎ。 ほんと 当たり前じゃない日常に お互い無理せず。 感謝と出来ることだけ。プラスの言霊使えば一安心 瞹より

しゃるらさま おはようございます😃 お久しぶりです😄 ストレッチは、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげ。疲労物質を排出し、疲れが取れます。 自律神経のバランスを整え。夏バテ対策＆リラックス効果もあるんですよ👍 ありがとうございます🥰

のびたさま おはようございます😃 暑いですよね💦 外と中の気温差で、自律神経もバランスを崩してしまいます😣 肩や首が気持ち良くほぐれたようで、ぐっすり眠って疲労回復ですね🙆‍♀️🛌 ありがとうございます🥰

ラズベリーさん、おはようございます☀ 今日はこの後お昼休憩に行います👍 唐突ですが、全く運動神経のない私は運動出来る人全員を尊敬いたします🫡 今日もありがとうございます😊 ファミマ限定ビール🍺、ゲットしました🤭

🦐つよさん🩷 やったー👏🍻🍻🍻🍻 早朝勤務。 涼しい時間に出勤お疲れ様でした。 今日だけは涼しい。 明日からまた暑いみたい😮‍💨 食欲低下➕️自律神経乱れ 不得手。楽しいこと、色々 元気球ください🙏

マリさん 再びこんにちは😃 いえいえ❣️ 開脚も気持ち良く、自律神経も整えて頂けましたね🙆‍♀️ 本当に毎日暑いので、しっかりと整えたいですね❣️ のんびりとお願いします🤲 今日もありがとうございます🥰

ラズさん こんにちは 順番がめちゃくちゃですみません💦 開脚してのストレッチ難しかったですが、とても気持ちよかったです 每日暑く自律神経も乱れがちになりますので、少しでも整えていきたいと思います😊 本日分は遠そうです😂 今日もありがとうございます🤲

ラズベリーさん、 こんにちは ナイスバディーの日ですね 夜だけでなく、気が付いた時に呼吸を整えるようにしています 心と体の健康は本当に大切で必要な事なのだなと思わずにいられません いつもありがとうございます😊

やっとこさ〜さま こんにちは😃 天の川で、織姫さんと彦星さんが会えるのを観たいですね🌌 リラックス＆自立神経を整える呼吸法ですので、ぜひ✨ ありがとうございます🥰

やっとこさ〜さま 身体の突然の不調で、きっと不安な毎日をお過ごしだと思います😭 なが〜く息を吐ききって、鼻からゆっくり息を吸い呼吸を整えると、自律神経が整います💨 甘酒と豆乳を半々に割って飲まれるのも、きっと効果があると思います✨