おはようございます 昨日は思ったより風の冷たい肌寒い一日で、寝る時に片付けた毛布を出して寝た朝を迎えています ぬくぬく暖かかったです~ (^.^) 朝からきれいな青空です🟦☀️ お出かけ日和ですね~ 汗をかかなくても身体の水分は失われています 適度に水分補給をしながら 皆さま、よい日曜日をお過ご