ふゆきん様 ありがとうございます🤣 じゅうぶん気を付けていたのに… 体の…いたるところが、つりました😭💦笑

今日は、一日中…義理の両親の家の片付けを…🤣💦 レンタカーで軽トラを借りて、クリーンセンターまで3往復して…合計440kgのゴミや家具を捨ててきました😨💦笑 水分補給等気を付けていましたが…、ボーッとして、力があまり入らず…、最後の方は、両足と右腕がつってしまいました😭💦 こむらがえり というやつ

NEW 今日のおやつ🍪 今日のおやつ🍪無印の“てんさい糖ビスケット”安くて、なかなか美味しい🍪🧸😋😋

三🦆さんのビンゴゲーム2度目のチャレンジ中 アンケートで適当に答えて飲んだことのない商品を購入するって😱　近所のコンビニではなかなか見つけられません　 久世福さんのあんバターをあてに　奇妙な感じでしたがキンキンに冷やして美味しかったなぁ

何時になっても、暑さが厳しく、和らぐコトがない様な感じですが💦 皆さん、熱中症等には呉々もお気を付け下さいませ‼️✨✨✨✨✨✨✨✨🙇‍♂️

第１回 L-1 Grand Prix 2025 🦁 銀座ライオン、北海道銀座ライオン、合同でのサービングコンテスト🦁先日、よく行くお店のスタッフがグランプリを受賞したと投稿しました😊このバッジはファイナリストがもらえる栄誉あるバッジです。各事業部、銀座ライオン、銀座ライオンLEOヱビスバー、北海道、洋食、和食、等の予選を勝ち抜いた精鋭達のバッジです。

ふゆきんさま こんにちは😃 しっかりとほぐして、リフレッシュですね😉 腹斜筋や、腹横筋、広背筋、脊柱起立筋を鍛えましょう🙆 大谷翔平投手⚾️ いきなり打たれちゃいましたが、すぐに3試合連続＆35号HRで逆転素晴らしいですね🙌 今日もありがとうございます🥰

2日遅れの土用丑 ヱビスビールで乾杯🍻今年は当日に食べられなかったので2日遅れ白焼きはお酒をふりレンチンしてから食べやすい大きさにカット。焼きの香ばしい香りが口に広がり美味~✨塩とわさびでいただきました蒲焼きはタレを洗ってからやはりお酒をふりレンチン。こちらは鰻丼に✨てんさい糖、味醂、濃口醤油でタレを作りましたが、少

青空をお届けシリーズ　No.611 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を引き上げて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 踵をつけてつま

今日のつまみ 右下は鶏モモと厚揚げの酢豚風で、その上は茄子と、白菜と赤紫蘇の漬物と、沢庵です。真ん中下はエビとアボカドのマヨネーズ和えで、その上は味玉と、サラダです。左下は銀座らのアラ煮で、その上はマグロのアラと糸コン等の煮込みです。 デザートは「AMAIMON KYUZAYA」の「地大豆の豆乳プ