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おはようございます☀️ フリートークがフォーマット選択で投稿出来るようになったのですね😲 今日は取りあえず今まで通りのマークダウンで投稿しています。 今日のお弁当はやきとり海苔弁当🍱🐓 おかずはほうれん草の胡麻和えと最後の金時人参を使った煮物、ゆで卵と唐揚げ（冷食）です🥬🥕🥚🍗 汁物はわかめのお味噌