日中　晴れて暖かく感じたのも　束の間　 ぐっーと冷えて参りました😅 寒暖差や放射冷却で　アップダウン⤴️⤵️が激しいデスネ 乾燥もあって　持病の悪化に　繋がり易い💦ので 用心なさってください🙏 今日も1日お疲れ様デス 湯船🛁で冷えた身体を温めて　明日に備えましょう😊