恵比寿天さん、 ありがとうございます😊 そうなんですね💦 お腹のマッサージもしてみます

コメダ、今回頼んだ物は逆詐欺ちゃうかったね(苦笑) でもやっぱり外食は美味しいね♪ マッサージしたよ 2回したけど、あまり効果が無かったなぁ(前に何度もやって、逆に酷くなった事があったのだ　苦笑) でま、その後に寝たから、随分と楽にはなったよ まだコッてる感があるけど(汗)

海童さん🩷 コメダ、美味しい さすがに少食の私にはボリュームすごくて 夏以外は持ち帰りです。 マッサージしてますか？

あ、よいよい♪ ＾皿＾ ｱﾔﾏﾗﾝﾃﾞｲｲﾖ 今さっき着いて、ようやく一息入れられた所だよ スマホのバッテリー、残り4%でした(苦笑) ※PCから入ってます 結局、歯医者は間に合わんかったから、また予約から入れ直し 疲れたから歯医者も行きたくないし、混雑しているとかで、今日は無理!! 肩こりが

お、ありがとうございます(笑) いやぁ、スタバ、数十か月ぶりやで ＾皿＾b もうね、肩こり酷いから、電気マッサージやって寝ます 疲れた・・・

海童さん☘️ お疲れ様です。 細々のおしごと。 肩こり、マッサージして楽になりましょう。 スタバで休憩 良いなあ。

もじおさま ありがとうございます🥰 優れもののプレゼントに感謝です❤️ セレブ気分味わいます✨ 髪も艶々に、地肌のマッサージも出来ます💇🏻‍♀️

もじおさま、ありがとうございます😺 よく会ってる人間は覚えてくれてますね。 今年の夏の疲れが溜まってる感じなので、ゆっくりマッサージしてリフレッシュしてもらってます👍

ラズさん こんばんは😄 肩甲骨が刺激されてとても気持ちが良かったです 深部にある筋肉はマッサージでほぐせないのですね😲 これからもこのストレッチを続けていきたいと思います 今日もありがとうございます😊

青空をお届けシリーズ　No.650 ブラウンわんこと一緒に🐕‍🦺🤎 おはようございます😃 神戸は⛅️ 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてください。 両手を軽く握り、鎖骨のあたりでゲンコツを合わせ、両肘は肩の高さでキ