マリさん こんばんは😃 脇腹が、ぐーんと伸びたのなら上手く出来ていると思います👏 思い出した時にコツコツとストレッチして頂けたらと思います😉 今日もありがとうございます🥰 至福の香りで乾杯🍻

ごろちゃんさま こんばんは😃 しっかりと体側が伸びたようですね👏 ありがとうございます🙇‍♀️ 至福の苦みに乾杯🍻

ラズさん こんばんは😊 上手く出来たか分かりませんが、脇腹、ぐーんと伸びて気持ちよかったです 姿勢が悪くならないように、スキマ時間で続けていきたいと思います 今日もありがとうございます😌 至福の香りで乾杯🍻

ラズベリーさん 脇腹が伸びる前に、脇の下が凄く伸ばされます🥲 至福の苦味に乾杯🍻

青空をお届けシリーズ　No.369 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は🌤️ 今の気温は9度、予想最高気温は13度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、脚は腰幅に、骨盤を立てて下腹を引き上げ背筋を伸ばします。 座ってでも大丈夫です。 両手を

ファミマ！！限定！ ようやっと、ありつくことが出来ました、とってもドライな味わい、確かにビター、 でも、ふくよかな風味のある燻の方が、自分は好みかなぁ、、、 

ごろちゃん　さん 至福の苦み、如何でしたか。 美味しいですよね～。 シブい～苦い～。。。美味しいではないのッ❓でした。 ポテチはまだ、我が家で温めてます～🤭

asian_beautyさん ぜひ購入してください😄 至福の苦味で乾杯🍻

こんなポテトチップスがあるんですね〜 これはファミマに行かねば！ あ、もちろん「至福の苦味」とセットで購入です🍺

同級生からもらったグラスとともに ビールとポテトチップスは近所のファミリーマートで購入した🍺 同級生から昨日お土産でもらいしたかお😄 ありがたいです自宅にあるグラスの中で1番苦味を感じます😊