ふゆきんさま おはようございます😃 ハムストリングス筋は、無理せずゆっくりと伸ばしていきましょう☺️ 朝食から野菜の蒸し焼き良いですね😄 塩糀見つけて下さったのですね❤️ 夜もたっぷりの緑黄色野菜食べてくださいね🥦🍅🥬 ありがとうございます🙇‍♀️

今日のお弁当〜カツ玉子とじ〜 一番好きな豚肉ブランド「和栗豚」のカツ玉子とじ🐷🥚肉の甘味と香りが口に合うんです😆おかずは野菜類🥦🍅🥔味噌汁は長ネギです。バランス良さげです👌知らんけど😝

今日の夜食 昨日世田谷区を歩いていて、リフォーム屋さんで売っていた群馬の「名月」という林檎です。 「なぜ野菜や果物を」と店の人に聞いたら、奥さんのお姉さんが野菜や果物の卸をやっていて、場所を借りて売っているそうです。 200円でしたが、かなり大きな林檎でした。 味はさくさくしていて甘みが強く、美味し

今日のつまみ 下は右がローソンの「炭火焼サラダチキンてりやき」で、温めて食べました。その左はおぼろ豆腐に山形のだしをかけたもので、一番左は穴子に塩してオーブントースターで焼いたものです。その上は右がトマトソースのハンバーグと、焼売と、ソーセージの野菜炒めで、左は焼き鯖と、サツマイモのオレンジ煮と、白

ラズベリーさん、こんばんは！ 先ほどストレッチしてみましたが、まだまだ足が伸びきらない💦ので、無理せず行いました🙏 明日の朝食も野菜の蒸し焼きです😉 そしてオリーブオイルとこれをかけて食べてみますね！ 今日もありがとうございます！

青空をお届けシリーズ　No.476 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は12度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 仰向けに寝転んで膝を立てます。 息を吐きながら、お腹をへこませていきます。 へこませた状態を5〜10秒間キープしま

rainbowさん 🏠飲みサイコー♫👍 もちろんアテは 村上のチョコ羊羹？🤣 それともビーバーかなぁ？ ん？ まつやとり野菜みそ焼きそば？🤣

始まりました🐟️徳島一期一会マリアージュpart 2 昨日から始まりました、徳島一期一会今日は、阿波尾鶏の塩焼きハーフです阿波尾鶏は、徳島名産鬼うますだち胡椒で焼き野菜美味しかったです😋✌️阿波尾鶏の歯応えが良かったです😋👍️ ビールは、琥珀7ブラック3無理ですねぇ⤵️★onaka の様に無理言えねぇ～😱うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀 

ken_proさま ティモシー・シャラメのボブ・ディランかっこいいですね😎🎸🎵 映画の余韻を楽しみながらのYEBISU BAR🍺 「桜エビと春野菜のクリームスパゲティ＆パンピザランチ」美味しそうですね🍽️

映画のあとのYEBISU BAR 「名もなき者」を観ました。(食前酒のサイズアップ・ヱビスビールジョッキを撮り忘れ)3月のYEBISU食堂は「桜エビと春野菜のクリームスパゲティ＆パンピザランチ」桜エビや菜の花、春キャベツ、筍などをトッピングしたクリームスパゲティ。生ハムとトマトのパンピザとサラダ。プレミアムエールグラスで。シャキシャ