ふゆきんさま こんにちは😃 お昼休みのリフレッシュですね🙆‍♀️ 腰痛予防改善にも効果があります😉 今日もありがとうございます🥰 明日は、どうかしら😆

ふゆきんさま おはようございます😃 疲れきった脚を頑張ってほぐして、疲労回復素晴らしいです👏 リフレッシュ出来ました❣️ ありがとうございます🥰

ラズベリーさん、こんばんは！ 皆さんコメントされてますが、私も今日は結構歩いたので念入りに伸ばしてほぐしたいと思います👍 フロントカットで気分もリフレッシュされたかと😉 今日もありがとうございます🙏

やっとこさ〜さま こんにちは😃 このストレッチは、いつでも何処でもして頂けます🙆‍♀️ 心身共に疲労回復＆リフレッシュしてくださいね✨ ありがとうございます🙇‍♀️

ラズベリーさん、 こんにちは 今、外出していますが、目的地に着いたら行えそうです😆 最近は少し朝が早くて体も心も疲れ気味なので、このストレッチはリフレッシュするのにいい感じがしています😊

青空をお届けシリーズ　No.505 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は8度、予想最高気温は18度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を前で組ん

とれのさん ずっとお忙しかったんですね💦 お疲れ様でした！ 奥様の手作り弁当で仲良くお花見できてリフレッシュできましたね🌸✨ また明日から頑張りましょう♪

ラズベリーさん ありがとうございます ホントはお布団でぬくぬくしていたいところでしたが 桜は今日が最後！の気持ちでお外に出ました😁 でも出てよかったです😊リフレッシュできました！

ふゆきんさま エドシーランさん、活動休止されるようですね😢 きっとリフレッシュしてまた戻って来てくださると信じて✨

とれのさま 近場の公園で、奥さま手作りのお弁当でお花見素敵ですね🌸🍱 リフレッシュは大切ですよね😉