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こんにちは リトルミィ🥰❣️ ラズベリーさま 今日もありがとうございます😊♪💙🤍💙🤍💙

マリさん こんにちは😃 しっかりと肩甲骨に刺激が入りましたね👏 大谷翔平選手、今日からのポストシーズン２本のホームランでスタートです🙌 今日もありがとうございます🥰

マリさん こんにちは😃 ワイドスクワット頑張って頂けましたね👏 下半身しっかりと鍛えたいですね🦵 今日もありがとうございます🥰

ラズさん こんにちは😊 腕を後ろに組んで、肩甲骨を寄せるストレッチが痛気持ちいいでした 肩甲骨も軽くなったように思います 遅くなりましたが、 大谷選手の自己最多55号HR、 おめでとうございます⚾️✨🙌🙌 今日もありがとうございます😊

ラズさん 遅くなりました、こんにちは🙇‍♀️ ワイドスクワット、キツかったです💦 下半身をしっかり鍛えて年齢を重ねても元気に歩けるように頑張ります🙋‍♀️ 今日もありがとうございます😊

みなとみらいさま こんにちは😃 二の腕に刺激が入りましたね👏 ありがとうございます🥰 本日もよろしくお願いします🤲

kazuさま こんにちは😃 今日も丁寧にポイントを押さえて、頑張って頂けましたね👏 血流も良くなりましたね😉 ありがとうございます🥰🍻

やっとこさ〜さま こんにちは😃 腕が開かないように、気をつけて頑張って頂けましたね👏 気持ち良くリラックスも出来ましたね🙆‍♀️ ありがとうございます🥰

LOVEゆうガブさま こんにちは😃 そちらは雨なんですね☔ 神戸は、清々しい朝でしたが、10月とは思えない夏のような暑さです💦 今年も残り3か月、頑張りましょうね🙋‍♀️ ありがとうございます🥰

のびたさま ありがとうございます🥰 親友はセンス抜群です✨ とっても嬉しかったです🎁❤️