10月28日(火)一粒万倍日 🧣寒くなってきましたね 季節の変わり目、元気に過ごしたいものです。 寒暖差不調に自律神経を整える食材 豚ヒレ肉　赤身肉　　ビタミンＢ1 🍄‍🟫きのこ　　GABA　リラックス効果 🐟️マグロ、カツオ　　幸せホルモン 納豆　　ビタミンＢ1　腸の働きを整える 自律神経を整え

ニュース また犠牲が。 お疲れ様です。

北海道⤴️⤴️ 昨日は“SAPPOROクラシック”でお疲れ様✨🍻北海道へ行って思い切り美味しい🍚&🍺行ける日を夢見ながら👊✨ 

ふゆきんさん　おはようございます。 見回り警戒 お疲れ様です。 地域貢献✨👏👏👏 どうぞご安全に❗

ふゆきんさま 地域を守る活動お疲れ様です。 見回りも危険を伴うので重々お気をつけ下さいませ🙇‍♀️

いつものことですが、お仕事お疲れ様でした😎👍👏。

きゃ~🤩🤩 もずくさん、吸い込まれ中~🍺✨✨ お仕事お疲れ様です 楽しんでくださいませ🍻🍻😆

YEBIつよさん 疲れているようなのでゆっくり休んでくださいまし❗️🤣 ほんま、なんのこっちゃ⁉️😱

kazuさん こんばんは 今治タオル使いやすくて良いですね😍 じゃこ天にゴーフレットも美味しそうです🥰 今日もお仕事お疲れ様でした🍻 ヤー✨🍻🍀

日が沈むのが　刻一刻と短くなって来ましたね😅 このショットの後　5分もしないうちに　暗くなりました 今日も1日お疲れ様デス ゆったり　心も休めて　頑張りすぎないで 明日に　備えてみましょう😊