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ふゆきんさま おはようございます😃 引き締まったウエスト周りを、腹斜筋を鍛えて作ってくださいね😉 ありがとうございます🥰

マリさん おはようございます😄 しっかりと腹筋を意識されて、効果的にウエストが引き締められますね👏 一緒ですね🍺 ジョジョ缶でかんぱ～い🍻✨ フォトにもお越し頂き、コメントもありがとうございました💕 ありがとうございます🥰

マリさん おはようございます😄 3種類のストレッチを頑張って頂き、血流アップ⤴️ 眠くなるのは、リラックス効果です👏 ありがとうございます🥰 一緒の赤星★❤️ 乾杯🍻

マリさん 再びおはようございます😄 二の腕の引き締め頑張って頂けましたね👏 ありがとうございます🥰 10月もよろしくお願い致します🤲

やまさま おはようございます😃 利き腕や、身体の日常の使い方によってもアンバランスはあります。 姿勢を気をつけることや、ストレッチでやりにくい方を丁寧に2回程数を多めにして頂くことで、バランスは整っていきます😉 ありがとうございます🥰

マリさん おはようございます😃 首、肩、肩甲骨と、呼吸を意識されて気持ち良くほぐれましたね👏 ありがとうございます🥰

◉元Truckerさん。 ありがとうございます。 初めて飲むので、楽しみです。

ありがとうございます🙇‍♂️来月の東京ドーム2デイズ、徳島県阿南市から妻と2人で参戦します✈️よろしくお願いします👍

やっとこさ～さん ありがとうございます😊 虫が大好きで、昨日も朝保育園に送っていったんですが、孫のロッカーの中に虫かごが入っており、中に大きな幼虫が入っており、ドン引きでした。 きっとママが見たら大声で叫んでいたかもしれません😨 何とか説得して、可哀想だからと逃がしてあげました。 やれやれでした😅

はんまーへっど　さま👮 ありがとうございます😊 ひょうちゃん、可愛いですよね 今、この崎陽軒さんの「昔ながらのシウマイ」にポリス👮ひょうちゃん、入ってます 今月いっぱい、7種類だそうです☺️ よかったら🤗