やっとこさ〜さま こんにちは😃 大谷翔平選手、お嬢さん誕生おめでとうございます❣️ ポイントをしっかりと押さえて頂いて、やる〜く良いですね👏 のんびりほぐしてくださいね😉 ありがとうございます🥰

青空をお届けシリーズ　No.518 トトロと一緒に🩶 おはようございます😃 神戸は晴れです🌤️ 今の気温は18度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ ノーマルスクワットです！ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。脚を肩幅くらいに開き、爪先は少し外側

大谷翔平さんがパパになりました。 おめでとうございます❗️🎉🎊🥳 これからは大谷パパと呼ばれるのかな❓️😅 女の子らしいので野球選手には無理かな⁉️🤣 お幸せに👍🥰

kazuさま 日ハム勝利おめでとうございます🎉 大谷翔平選手不在のドジャースも勝ちました🙌

のびたさま こんばんは😃 半袖ハーパンの方もおられました😅 ゆっくりお風呂の後、ストレッチでほぐしてお疲れ癒してくださいね🛀🙆‍♀️ ありがとうございます🥰 大谷翔平選手の赤ちゃんかわいいのでしょうね👶💕

やっとこさ〜さま こんばんは😃 外出中にありがとうございます🥰 呼吸の大切さを感じて頂けて素晴らしいです👏 大谷翔平選手、初めてのお子さんの誕生にワクワクドキドキでしょうね💓 パパとしてのご活躍期待出来ますね⚾️✨

青空をお届けシリーズ　No.517 トトロと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は17度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 床の上で脚を前に伸ばして座り、左膝を立てます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手で左膝を

みなとみらいさま アントラーズ残念でしたね⚽️ ドジャース⚾️ 大谷翔平選手ヒット＆盗塁成功🙌 佐々木朗希投手も頑張りました👏 降板後、大量失点です💦

よっちゃんにいちゃんさま 新しいバッジ3つ獲得おめでとうございます🎉 今日は、大谷翔平選手のヒットから盛り上がりましたね⚾️✨ 4打数2安打1死球＆盗塁👏 凄い試合展開でしたが勝てて良かったですね🙌

青空をお届けシリーズ　No.508 トゥーティッキと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れています🌤️ 今の気温は15度、予想最高気温は18度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 右手を右肩に乗