瞹さん 🤣🤣🤭🥰 ん？でも 温泉行くと👓かけて入浴しますけど🤭 だから よ〜く見えますけど❣️

のびたさま 再びこんばんは😃 早めの入浴＆ふくらはぎの疲労回復してリラックスですね🛀🙆‍♀️ レッスン体験者＆新規入会と忙しかったですが、頑張りました🙋‍♀️ ありがとうございます🥰

ラズベリーさん 少し風がありますが、良いお天気です☀️ 今夜は早めに入浴し、湯船に浸かりながら、ふくらはぎを揉みほぐしてむくみ解消、血行を良くします🙋‍♂️🛀 レッスン頑張ってください♪

のぴたの活動記録📝 今夜は帰宅後の「のぴたの活動記録」をお届けします😊仕事よりハードかも💦monakaさんの丸亀製麺の投稿を見たら、食べたくなってしまい、帰宅後、丸亀へ🚗冷かけうどんと野菜のかき揚げをいただきました。ちゃちゃるーさん情報によりワインジェラードが🍷復活したことを知り、帰り道にシャト活🍦探すも見つからず、諦

ラズベリーさん おはようございます😊 今日は暑くなりそうです💦 昨夜は２日分のストレッチを入浴後に 行いました！肩甲骨を意識したストレッチは気持ちいいです🙆

のびたさま こんにちは😃 帰宅後、入浴後に2日分のストレッチで癒してくださいね🛀🙆‍♀️ 今週もよろしくお願い致します🤲 ありがとうございます🥰

マリさん こんにちは😃 ストレッチ後の入浴気持ち良くほぐれましたね🙆‍♀️🛀 #W末広がりでしたね☺️ ありがとうございます🥰 ヱビスビール荒木飛呂彦氏デザイン缶で乾杯🍻

ラズベリーさん 今日は少し肌寒い朝です。 昨夜、ストレッチができなかったので その分、今夜は入浴後にしっかりストレッチして休みます🙆 今週もよろしくお願いします😊

ラズさん こんばんは ストレッチをしてから入浴。気持ちよかったです🛀 #本日、W末吉。今日もあと少しで終わりですね。明日いい日になりますように✨ 今日もありがとうございます😊 ヱビスビール荒木飛呂彦氏描き下ろしデザイン缶で乾杯🍻

ラズベリーさん こんにちは♪ こちらもどんより曇り空です☁️ 今日は菌活の日なんですね🍄 今夜は食物繊維、発酵食品をしっかり 摂り入れ、入浴後のストレッチで良質の 睡眠を心がけます😪