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マリさん こんにちは😃 お出かけで固まったお身体がほぐれて良かったです👏 下半身から上半身と、バランス良く伸びてリラックスされて良かったです❣️ 今日もありがとうございます🥰
マリさん こんにちは😃 しっかりと大臀筋を鍛えて、ヒップアップ効果UPされましたね👏 今日もありがとうございます🥰
やっとこさ～さん ありがとうございます😊 娘も園庭を見てびっくりしてました。 本当に綺麗に整地されていて、ただただ先生方や役員の方々に感謝です😊 孫も元気いっぱい友達とソーラン節踊ってました。 皆さんに感謝です😊
とらひっぽさん 気に留めていただき感動いたしました ありがとうございます😊
ラズさん こんにちは😊 腹筋に力を入れると安定しましたが、難しかったです💦 終わったあとジンワリ汗もかき、頭もスッキリ。気持ちいいです。 今日もありがとうございます😊
瞹様 ありがとうございます😊 下処理は奥様に感謝😢🌰✨笑 美味しかったです🤭笑
とれの様 ありがとうございます😊 大きな栗でした🌰✨🤭 ご馳走でした🤭笑
ラズさん こんにちは😊 一昨日、昨日と朝から出かけていたので起きた時に身体が少しバキバキでした💦 先程のストレッチで下半身、こちらのストレッチで上半身、首や肩が伸びてとても気持ちよくリラックスが出来ました 今日もありがとうございます😊
ありがとうございます ブラックを扱っていたらちょっとレアかもしれません😽
ラズさん こんにちは つま先をツンと伸ばして膝を少し回して外に回転。。 膝を外側に回転する時に身体を開かないようにするのが難しかったです💦 ヒップアップ効果✨ガンバりました😂 遅くなりましたが、 今日もありがとうございます😊
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