九州も朝から30℃超えの暑さです、蒸し暑いのでサウナみたいです💦 暑い日に、暑い暑い言って申し訳ないですが、暑いです🤣☀️💦 熱中症警戒アラート🥵 水分補給と休憩をしっかりとって、エアコン活用しましょう✨

異常も異常やね 外にチョッと出るだけでムアッっとして、完全、サウナの中に居る気分・・・ ホント、気持ち悪くなる暑さだ(汗)

乾杯 炎天下 33.5度だった。でも18ホールを回り、ゆったり風呂に浸かる、その後サウナに2分ほど入りしっかり水分を出し切ってから「エビスビール」を飲む　美味い❗

いや、俺もウロチョロしたい訳じゃ無いンだけどね 最初は、長くても1時間ほどで済むやろ♪ 思っていたンだけどね 思いつく限りの本屋に行ってみても『売り切れ』で・・・ そうなると『買う迄帰らん!!』てな反抗心が湧いてきちゃって(苦笑) 病院は、頭痛の方は次の予約は12日だよ♪ また小田原・・・(帰り、

特急で通りかかっただけなので、いつか行きたいです サウナ観戦してる人いましたね🤣🛀 それにしても、全球場行ったなんてｽｺﾞｲですね😲

サウナ無料券

名古屋城のお殿様のお風呂 だそうです 今のサウナ風呂です

マリリンさん おはようございます🤗 こちらも雨です☔ 雨具がサウナスーツ化するので、厳しい勤務になりそうです😣

褐色脂肪細胞・・・ 冷水シャワーを浴びても刺激されてカロリー消費するンだよね サウナ後の水風呂や風呂上りに冷水シャワーで、よく肩甲骨の間辺りを中心に浴びせてます 話はチョッと変わるが、(俺の場合は特に)身体を出来れば中まで冷やしてから上がらないと、身体をよく拭いても汗だくになるンだよね (＾＾;)

本日は日中は大掃除！疲れたところでサウナに行って、お疲れ様のビールです🤣