ごろちゃんさん そうですね。 ぎっくり腰には日常の動きをできる範囲でやって、ストレッチで可動域を広げたいと思います。 勿論ヱビスも忘れずに😅🍺

マリリンさん やってしまいました😅 昨年もぎっくり腰はやってるので、可能な限り動くようにしています。 もちろんエビスも忘れずに🍺😆

ヱビつよさん ぎっくり腰になってもヱビスはしっかり飲んでます😆 きっとヱビス様も近々、私の努力に報いてぎっくり腰治してくれると思いますよ😆🍺

とらひっぽさん 年に一度は、ぎっくり腰に😅 出来る限り動いて、慣らしていきます。 去年よりはまだましかな？と思っています👍

のびたさま ぎっくり腰辛いですね😭 腹筋を意識して生活すると変わってくると思います。 ストレッチは必須です。 無理のない範囲で動かしてくださいね。 お大事になさってください🍀

のぴたさま ぎっくり腰大丈夫ですか？😨 軽いものでも身体は不調を訴えて動かしづらくなります 安静に、と書こうと思いましたが、あ‐坊さまが調べられて適度に動かすほうが良い、との事ですね ご無理のない程度に体を動かしつつ養生されてください お大事になさってください

のぴたさん、 ぎっくり腰、辛そうですね。安静してお過ごしくださいと書こうと思いましたが検索してみると、 「できる限り通常の日常生活を過ごすよう心掛けた方が回復が早い」と出てきました。 一日もはやい回復を祈っております。

のぴたさん、 ぎっくり腰はとても痛くて辛いですよね😱 体を動かす事も厳しいと思います。 癖になると言われた事もありますので、あまり無理をせずにお大事なさって下さい。

【ぎっくり腰】 今年もやってしまった😅 軽いぎっくり腰で歩くのが辛い。 靴を履こうにも前屈みが出来ない😱 昨年は4月、今年は9月。 来年は何月にぎっくり腰になるのだろう？ 無理のない程度に動かして、徐々にならしていきます。

昨日の朝風呂から少し腰の様子がおかしい😞 夕方に引っかかり感、ピリッとしびれ😓 今朝も顔を洗う時ビリビリっと😥 ヤバい😰 ぎっくり秒読みか❓️😱