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Shujuさま、ありがとうございます🎵 だし醤油と生姜の薄味に秋鮭をたっぷり入れました🎵🐟👍🍚
ありがとうございます〜🎵 完全に忘れていましたけど😅
おー！色々と勉強になります‼️ ありがとうございます👍
やっとこさ〜さま こんにちは😃 全身のストレッチは、筋肉のトレーニングにもなります😉 気持ち良くほぐして頂けたようで良かったです👏 身体を動かすと、精神的にリラックスさせてくれます✨ ありがとうございます🥰
ループトンネルさま ありがとうございます🥰 今日は気温が上がり、とても気持ちいいです☀️
みなとみらいさま こんにちは😃 つま先の向きを真横と斜めにと揃えて、下半身を安定させて、そちらの方向へ伸びやすくする効果があります😉 落ち着いて頂けて良かったです😁 ありがとうございます🥰 本日もよろしくお願いします🤲
kazuさま こんにちは😃 無理なく出来る範囲で大丈夫ですよ👌 全身ほぐされたようですね👏 ありがとうございます🥰🍻
ふゆきんさま 再びこんにちは😄 呼吸を意識して頂くと、ストレッチ効果も上がりますし、自律神経も整います😉 ありがとうございます🥰 日本のアニメ人気は凄いですよね🐉✨
ふゆきんさま こんにちは😃 ストレッチでリラックスからの寝落ちって、気持ち良いですよね😉 ありがとうございます🥰 灯りに感謝ですよね💡
マリさん こんにちは😃 股関節が気持ち良くほぐれたようで、腰への血流も良くなりましたね👏 ありがとうございます🥰
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