仕事を、終えYEBISU BAR へ… お休みの後の仕事😣💦⤵️ました😭偶然まさちゃんに…帆立のフライ戴きました😋 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

寒さが身に染みる　1日でした 皆様如何でしたか？ 地震や火事等　各地で災害が　続いています いつ　何処で　起きても　不思議じゃない　 今ある日常を　大切に 今日も1日お疲れ様でした 華金ですか？ 明日もお仕事ですか？ 疲労　心の疲れ😓… 大事になさってください しっかり　温まって　ゆったりできます

もずくさま こんばんは😃 早朝からの出勤お疲れさまでした😉 もう、毎日バタバタです💦 たまごサンド美味しそうです🥪

しゅんさま お疲れさまです😃 お見せしたいです🤶🎄🪅 盛り上がっています🕺✨ カバーが守ってくれました😆 ありがとうございます🥰

やまさん、 WHITESUN、おでん🍢と一緒とは嬉しいですよね🩷 お疲れ様です🎵

LOVEゆうガブさん、 朝早くからウオーキング、お疲れ様です😄 寒くても凄いなあと思います👏

ラズベリーさん、 こんにちは😊 朝イチ、出掛ける前にストレッチをしてきました 体幹？姿勢？を正しくする事が大切と感じます😅 すぐに疲れてしまうので、帰ったらまた取り組みます😅

お疲れ様でした 終わったら　飲める頑張ろう。

にいたんさん、こんにちは 本当ですね。 だんだんと気忙しくなってきました 疲れて帰ってからいただく最初の一口は身体の力がホッと抜けるようで美味しいですね🍺 毎日、お疲れ様です😌

青空をお届けシリーズ　No.728 めいちゃんと一緒に🎀 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 肩の力を抜いて、胸の前で、両肘を張って、左の手のひらは上に向け、右の手