友達と居酒屋いってトマトサワー頼んたらリキュールのトマトっぽいやつだったので、我慢出来ず帰りにYEBISU BARでレッドアイ、琥珀で。

チキンカツなど 最近YouTubeで見たものを食べたい病　今朝は京都のイタリアンレストランの仕込みから閉店までの動画を見、バゲットやらトマト🍅を買いに。バゲット焼きたて🥖ラッキー 

◆最近サラダがマンネリ化してます。 リーフレタス＋アボカド+チーズ＋いちご トマト切ることもあるけど、、🤔パプリカ最近買ってないかぁ

骨盤矯正頑張ります！ トマトジュースならリーズナブル！食事の指導はありがたいです～。厳しく見張ってくれる人がいないとつい食べ過ぎてしまうので・・・笑

エビサーさま フォローして下ってありがとうございます🙇‍♀️ よろしくお願い致します😊 骨盤は、寝転んで膝を立てて、おへそを床にくっつけるイメージで、下腹を押さえるように締めて下さい。 トマトは、無塩のトマトジュースでも大丈夫ですよ🙆‍♀️ 今日から、コツコツ頑張って下さいね😉

インストラクター！心強い！！ 姿勢ですね、骨盤なんですが、反り腰も悩みで結構昔から苦しんでおります・・・ トマト最近高いですよね～(´；ω；`)ｳｩｩ きのこと海藻はたくさん食べるようにします！昨日ラーメン食べてすみませんでした！笑

エビサーさま 私も、毎日楽しくビールを飲んでいます🍺 スポーツインストラクターなので、毎日動いております😊 姿勢を意識して下さい。肩甲骨を寄せるのと、骨盤を立てると良いですよ😉 食事の時には、まずトマトから🍅 緑黄色野菜や、海藻、きのこを毎日のメニューに入れるとお腹もスッキリです🥦🍄

赤星さま ありがとうございます😊 白舞茸と、ブナピーとエリンギ などのきのこのトマトソテーと、岩国れんこんの黒胡椒、オクラ、ナスetc 愛媛県天然ブリ造りは、本当に美味しかったです😋

東京までは、トマトこないです😢

ノエルママさま 神戸のトマト生産者さん、レベル高いです🍅