赤星さま おはようございます☀ 今日は、スクワットではなく、骨盤をスッキリさせてギックリ腰予防するストレッチです☺️ それぞれ、意識する筋肉が違うので、丁寧にして頂けたらと思います😉

ラズベリーさん 最近、似たような投稿を見かけますね😅

もじおさん 最近の釣果は如何ですか？ ヤリイカのヌタは美味しそうでした😊

赤星さん 今夜はタウンでお祝いですねー⭐️🍻

赤星さん、いい感じに使い込まれてますね👍

ノエルママさん 靴を磨いていると無心になれるのがイイのかと思います😊

ラズベリーさん 仰るとおりです。革製品は手入れで長持ちします😊

赤星さま レザーシューズは、手入れをきちんとすると、長く愛用出来ますよね👞

赤星さん きちんとクリーム→ブラッシング 工程確り👏👏 確かに足元って見られてますからね 靴もしゃきっとして誇らしげだあ🥰

靴を磨きました。夏靴への入れ替えです 今日は夏靴への入れ替えをしました。冬靴からの変更です。靴磨き、真剣にやれば結構時間がかかります。紐をはずしてブラッシング、クリーナーで汚れを落としてクリームを塗ります。更にブラッシングをして布で磨き上げて出来上がりです😅