ミュウさま こんにちは😃 ちょっとハードですが、頑張って頂けましたね👏 大谷翔平投手は、もう先発で行けそうなくらいの安定感でした⚾️✨ ナイスですよね👍 ありがとうございます🥰

青空をお届けシリーズ　No.602 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 両膝を立てて、体育座りになり、両手は指先をお尻の方に向けた状態で、お尻の後ろあたりに置きます。 腹筋を使っ

kazuさま 日ハム勝利おめでとうございます🎉 大谷翔平32号２ランHRアント日本選手初のスプラッシュヒットも空砲となってしまい、ドジャース８年ぶり７連敗です😭

ミュウさま 前屈は、ちょっとハードだと思いますが、頑張って頂けたようですね👏 大谷翔平投手、31歳、31号、飛距離131.4メートルのホームラン🙌 今日も本当に暑いですが、笑顔で乗り切りましょう💕 ありがとうございます🥰

のびたさま 再びこんにちは😄 顎をつけられるのは、柔軟性が高まっておられる成果ですね👏 大谷翔平投手は、バースデー登板好投でしたが、ドジャース選手怪我人続出です😭 マンシー、エドマン、キケ、テオetc😭 ありがとうございます🥰

みなとみらいさま アントラーズ残念でしたね⚽️ ドジャースは、大谷翔平投手好投でしたが、ピッチャーが変わった途端打たれて、現在8回4-6で負けています😢

ミュウさま おはようございます😃 気持ち良く、上手くストレッチされましたね👏 大谷翔平投手のピッチングは、どんどん良くなっていますね⚾️ ホームラン欲しいですね😆 ありがとうございます🥰

ふゆきんさま おはようございます😃 効果的なストレッチで、レッスンでも最後のクールダウンには必ず行っています❣️ 頑張ってくださいね😉 大谷翔平投手は、先発し、2回を投げて1安打無失点の好投でした⚾️ 試合は、現在7回裏で4-5ですが💦 今日もありがとうございます🥰

青空をお届けシリーズ　No.595 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 手と膝の間が少し広めの四つん這いなります。 息を吸って吐きながら、両腕を前に滑らせるように前に伸ばしていきます。 下

黒ラベルTHE BAR リニューアルオープン🎊 黒ラベルTHE BARが7/5(土)にリニューアルオープン🎉7月の銀座サンドは木村屋さん監修。「プレミアムコンビーフサンド」今回、木村屋さんのパンを使ってるそうです。 新設されたサッポロ黒ラベルのコンセプトを体感できるスペースは予約制なので、今日は無理だなぁと諦めて並ぶと…18:30なら空