びばーさま こんにちは😃 1週間の体調不良辛かったですね😣 無理なく気持ち良くほぐしてくださいね🙆‍♀️ ありがとうございます🥰

みなとみらいさま こんにちは😃 しっかりと肩甲骨を柔軟にしてくださいね😉 ありがとうございます🥰 本日もよろしくお願いします🤲

小泉秋歩さま こんにちは😃 就寝時や、朝夕の通勤時に痛むのが辛いですね😢 ストレッチは、「出来る範囲」で大丈夫ですよ👌 痛気持ち良さを感じる範囲で、終わった後に、すっきりとした気持ちになって頂けるのが理想です🙆‍♀️ 無理はなさらず、様子を見ながら、呼吸を意識して、腹筋をしっかりと締めて丁寧に行って

ありがとうございます、 地平線？のあたりだけ赤が残って、空から夜が降りてくる雰囲気ですよね。きれいでした😊

みなとみらいさん ありがとうございます🙇 でも使い道ない⁉️🤣

ラズベリーさん 私には楽なストレッチでした‼️ 肩の力は抜きましょう。 ☝️大事ですねぇ⤴️💟 ありがとうございました🙇 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀💪

kazzyerさん 昨夜は、ありがとうございました🥰 久しぶりに話が出来て楽しかったです🤩 やはりkazzyerさんと話をすると止まらなくなります🤭 外は寒い、店内や車内は暖かいので、この時期は半袖か長袖か迷います😅 OHTANI・17ユニフォームを着れるのも、来月までかなぁ😊 ヤー❗👍

1107kazuさん まだ49日は終わってないので 思うところはあると思いますが もうすっかり元気を 取り戻して 以前のようにYEBIつよへの 厳しいお言葉も復活しました😥 ご心配いただき ありがとうございます😊

あ！

ダイヤモンドランクに到達しました！！！ 今年のヱビスの日、２月25日に初めてタウンに参加いたしまして、その頃は「プラチナに到達できたらいいな～」なんて考えておりましたが、なんとなんと、夢のダイヤモンドランクに到達いたしましたっ！ヾ(^▽^)ﾉﾔｯﾀｰ🎊皆さんのように美味しいヱビスを飲んでいるお写真をアップするわけでもなく、自分の興味のある